Как правильно худеть? С чего начать?

Сегодня мы с вами рассмотрим, как начать правильно худеть, разработаем буквально пошаговый план, который поможет вам добиться поставленной цели. Сразу хотелось бы вас предостеречь от бессмысленной траты денег,…

Как посчитать индекс массы тела, и не пришла ли пора худеть?

На сегодняшний день существует несколько способов как посчитать индекс массы тела для того, чтобы определить степень соответствия своего роста к весу. Это позволяет узнать, достаточно ли человеку массы…

Похудеть быстро и навсегда

Люди всегда стремились найти какое-нибудь одно средство для решения абсолютно всех проблем: философский камень, вечный двигатель, способ быстро похудеть и навсегда. Первый раз испробовав какую-нибудь диету и не…

Йога для новичков

Сегодня никому уже не нужно доказывать пользу занятий йогой. Потому йога для новичков приобретает все большую актуальность, что благодаря ей можно улучшить свое здоровье, откорректировать свой вес, приостановить…

Почему не работают диеты?

В очередной раз, вставая на весы и печально отметив результат, мы думаем: «Пора снова на диету!». Знакомо? А кто хоть раз задавал себе вопрос: почему не работают диеты?…

Как применять соду для похудения

В извечном стремлении похудеть многие экспериментируют с разнообразными способами и методами, которые обещают, но не всегда выполняют обещанное. Сегодня настолько становится популярной пищевая сода для похудения, что многие…

Секреты похудения

Сейчас многие пытаются разгадать секреты похудения, но для эффективного снижения веса необходимо учитывать три момента: правильное питание, физические нагрузки и психологический настрой. В этой статье мы поговорим о…

Что можно есть вечером, чтобы худеть

После многих неудачных попыток похудеть, многие приходят к мысли о том, что пора начинать худеть правильно! По интернету сейчас гуляет информация о том, что можно есть вечером. Когда…

Типы ожирения...Есть или не есть, вот в чем вопрос!

За последние 20 лет количество случаев ожирения увеличилось в 3 раза и достигло сейчас масштабов эпидемии. Причем, типы ожирения бывают разные, но тенденция одна: на сегодняшний день от…

Похудеть после 50 лет

О здоровом образе жизни сейчас задумываются многие люди, особенно после 50 лет. В этом возрасте у женщины проявляется множество заболеваний — идет гормональная перестройка организма, начинаются проблемы с…

Лечебные травы для безопасного похудения

Последнее время многих людей, особенно женщин, интересует, какие есть лечебные травы для безопасного и эффективного похудения? Сегодня каждая вторая женщина беспокоится о своем весе, даже те, которым вроде…