боль в пояснице

Если однажды вас пронзила боль в пояснице, стоит задуматься, почему это произошло. Большинство причин, вызывающих болевые ощущения в нижней части спины, сводятся к неправильному образу жизни. И от…

защемление нерва

Защемление нерва – это болезненное состояние, возникающее из-за сдавливания корешков нервного ствола позвоночника. Корешки эти могут сдавливаться соседними позвонками, опухолями либо спазмированными мышцами, протрузиями дисков и грыжами. Причинами…

Почему хрустят суставы? Как избавиться от проблемы?

Здравствуйте, дорогие друзья! Знакомо ли вам такое состояние, когда хрустят колени, если вы приседаете, наклоняетесь или просто ходите? А может, вы ощущаете, как скрипят суставы не только в…

Как избавиться от отложения солей в суставах?

Жизнь современного человека, с одной стороны, стала более комфортной, чем она была раньше, но с другой стороны, имеет свои недостатки: мы меньше двигаемся, чем наши предки, и часто…

Почему болят пятки и ступни ног? Как избавиться от боли?

Здравствуйте, дорогие друзья! Когда появляются проблемы со здоровьем, мы теряем вкус к жизни. Особенно неприятные ощущения дают ноющие и острые боли в пятках. Почему возникают такие проблемы в…

Боль в спине: причины и симптомы. К кому обращаться за помощью?

Здравствуйте, дорогие читатели! Кто из нас незнаком с болью в спине? Такой дискомфорт хотя бы однажды испытал на себе каждый. Иногда причиной появления боли в спине является физическая…

Бурсит: симптомы, причины и лечение. Профилактика заболевания

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим с вами о таком заболевании опорно-двигательного аппарата, как бурсит, узнаем, какие причины способны повлечь за собой эту проблему, каковы ее симптомы, а…

Остеохондроз: причины, симптомы и признаки. Кто в зоне риска?

Уже давно сидячий образ жизни стал обыденностью для значительного количества людей. Сначала сидя на уроках за партой, потом — за офисным столом, в автомобиле и перед телевизором, мы…

В каких продуктах содержится кальций? Функции кальция, опасности переизбытка

В основе жизни деревьев находятся корни, в основе благополучного физического существования человека – кальций. Народная мудрость нам подсказывает: «Если корень сгнил, то и дерево засохло». Если наши клетки…

Упражнения для укрепления мышечного корсета - готов ли к ним ваш позвоночник?

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами информацией об укреплении мышечного корсета, в каких случаях его нужно укреплять, когда торопиться с этим не стоит, а…

Симптомы и причины межпозвоночной грыжи. Как с ней жить?

Знаете ли вы, что наш позвоночник способен выдерживать нагрузку в 400 килограммов? А когда мы на вытянутых руках поднимаем тяжести, нагрузка уже в двадцать раз больше! И поясничный…

Упражнения при грыжах позвоночника. Этапы восстановления дисков

Здравствуйте, дорогие читатели! В сегодняшней статье я хочу продолжить разговор о том, как вернуть здоровье нашему позвоночнику, ведь все больше людей ощущают с ним проблемы. И сегодня мы…

Питание для суставов на каждый день

Для того, чтобы наши суставы были здоровыми, нужно обратить свое внимание на то, что мы едим. Правильное питание для суставов, умеренные нагрузки помогут не только предупредить заболевания опорно-двигательного…

Правильное питание при межпозвоночных грыжах

Правильно организовать питание при грыжах позвоночника — это первое, чем должен заняться человек, которому поставили этот диагноз. Так как одной из самых распространенных причин образования грыжи позвоночника является…

Упражнения при сколиозе

Комплекс упражнений при сколиозе может применяться на любой стадии этого заболевания, конечно же лучше начинать их делать на начальной стадии заболевания, тогда и эффект будет значительно лучше. Для…

На состояние суставов влияет много факторов. Ка питаться, чтобы восстановить суставы, причины заболеваний суставов и способы их решения. Упражнения при различных заболеваниях суставов.