Как употреблять семена льна для очищения организма и похудения?

семена льна

Семена льна традиционно считаются одним из самых эффективных средств очищения организма, точнее, кишечника, а в последнее время еще и похудения. С этой целью многие ищут рецепты, как употреблять семена льна, какие отвары или блюда из них готовить. Ну, что же, берите ручку и записывайте.

Самый простой способ использования семян льна – добавление их в пищу – в различные салаты, фруктовые и овощные блюда, каши, молочные продукты (кефир, творог, йогурт, молоко). Очень необычный вкус семя льна придает соусам. Даже в выпечку можно добавлять семена льна: вафли, торты, блинчики. Обогатят вкус вместе с семенами льна обычные семечки подсолнуха и кунжут.

Для улучшения вкусовых качеств блюд достаточно употреблять семена льна в количестве 5 г в день (примерно чайная ложка). Для получения лечебного эффекта, дозу увеличьте в десять раз.

Как употреблять семена льна для очищения организма

  • Первая неделя: употребляем 1 десертную ложку муки из семени льна, смешанной со 100 г кефира или любого кисломолочного продукта.
  • Вторая неделя: увеличиваем дозу муки из семян льна до 2-х десертных ложек. Количество кефира остается прежним.
  • Третья неделя: уже три десертных ложки муки из семян льна и 150 грамм кефира.

Смесь принимается вместо завтрака. Таким образом, можно очистить кишечник (тонкий и толстый) от каловых камней, слизи и паразитов, при этом полностью сохранив микрофлору кишечника.

Читать больше: Очищение организма от паразитов с помощью трав

Обязательно соблюдайте водный режим – выпивайте минимум два литра сырой, некипяченой воды в день.

В качестве слабительного средства можете воспользоваться такими рецептами:

  • Залейте столовую ложку семян льна двумя стаканами кипятка, взболтайте 10-15 минут, процедите и принимайте натощак утром по полстакана.
  • 2 чайных ложки льняного семени залейте полутора стаканами воды. Прокипятите около 5-ти минут на небольшом огне и настаивайте 10 минут. Затем смесь несколько минут взболтайте в бутылке и процедите через марлю. Принимать необходимо три-четыре раза в день по одной столовой ложке или натощак по полстакана.
  • Возьмите 1 чайную ложку семени льна, залейте их стаканом кипятка и дайте настояться. Для этого укутайте смесь на 4-5 часов. Перед сном выпейте всю жидкость вместе с семенами. Детям можно употреблять по 0,5 стакана.

семя льна

Употребляем семя льна для похудения

  • Для того, чтобы эффективно утолять голод, можно использовать семя льна – ведь это прекрасный источник белка. Сварите не густой ягодный кисель и добавьте туда семена льна. Когда кисель будет остывать, семена разбухнут и будут создавать чувство насыщения.
  • Залейте стаканом кипятка 2-2,5 чайной ложки льняного семени, настаивайте 15 минут. Добавьте чайную ложку меда и 2 ломтика лимона. Выпейте всю смесь, семена съешьте.
  • Столовую ложку семени льна залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте одну ночь в термосе. Принимайте за 30 минут перед каждым основным приемом пищи по 100 грамм.

Отвар принимайте в течение 10 дней, потом 10 дней сделайте перерыв. И так повторяйте минимум 3-4 курса.

Читать больше: Очищение и реабилитация кишечника

При гастрите также помогает льняное семя. Залейте 20 грамм семян литром воды и в течение 5 часов дайте смеси настояться. Затем процедите и принимайте по полстакана.

Как мочегонное: залейте столовую ложку семян стаканом кипятка, настаивайте в течение получаса. Принимайте 3-4 раза в сутки по столовой ложке.

Если ощущаете горечь во рту, разотрите семя льна в муку. Столовую ложку этой муки заварите наподобие жидкого киселя. Принимайте до еды утром и вечером.

Подагра, ревматизм. В течение 15-ти минут отварите 2 чайных ложки семян льна в 1,5 стакана воды. Настаивайте 10 минут, взболтайте в бутылке в течение 5 минут и процедите через марлю. Принимайте 4-5 раз в сутки по столовой ложке.

Больше информации о семенах льна вы можете посмотреть в этом видео:

Будьте здоровы!

А как Вы используете семена льна?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 872
  1. Юлия

    Скажите, можно ли принимать семя льна одновременно с маслом льна?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Юлия! Да, можно применять семена льна и масло из них одновременно.

  2. Мари

    Здравствуйте Ольга. Скажите пожалуйста, можно ли совмещать употребление семян льна и льняного масла одновременно? т.е. принимать каждый день по чайной ложке семян и по две столовой ложки масла льняного-все это утром и вечером. Тут выше писалось что долго семенами увлекаться нельзя-может возникнуть отравление а вот масло нужно пить не менее трёх месяцев. Сколько по продолжительности можно принимать семена и сколько масло?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Мари! Я уже выше ответила, что масло семян льна и сами семена можно употреблять одновременно. Можете принимать так, как вы и написали: по чайной ложке семян и по две столовой ложки льняного масла. Семена льна принимаются 1 месяц. Если пить по 2ст.л. льняного масла — это профилактическая доза, принимается тоже на протяжении 1 месяца. На протяжении 2-3-х месяцев льняное масло можно употреблять уже в качестве лечения. Тогда и дозировки больше — до 5 столовых ложек в день. Кстати, масло семян льна рекомендуют пить натощак утром.

  3. Ksenia

    Здравствуйте Ольга! У меня дискинезия желчновыводящих путей и гастрит, мне можно употреблять семя? И ещё у моего 8 летнего сына начальная стадия гастрита, ему можно их употреблять или есть противопоказания в возрасте? Если можно вышлете и мне тест. Заранее благодарю!!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Ksenia! При дискинезии желчевыводящих путей и гастрите можно применять семена льна как вам, так и вашему ребенку. Еще один совет: приучите себя и сына пить теплую (не кипяченую) воду натощак до 7 часов утра, хотя бы полстакана, а хорошо, если будете залпом выпивать стакан воды.

  4. Марина

    Вот скорая уехала…это были невыносимые боли( метод очищения с кефира наверно не мой…интересно почему так получилось?! Ведь я ранее принимала семена заваривая, и все было отлично?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Марина, а как у вас обстоят дела с кислотностью желудочного сока?

  5. Людмила

    Ольга, добрый вечер. Вы пишите в статье, что важно слушать свой организм. Так вот моему организму категорически не хватает терапевтических доз семян льна. Мне их хочется безумно! Ем их чистыми, разгрызая каждую семечку и буквально наслаждаясь. Это священнодейство продолжается почти месяц. Естественно, мне интересно не сильно ли опасна эта еда и нужно ли мне себя ограничивать или же продолжать слушать свой организм? Проблем с весом у меня нет, очищением особо не заморачиваюсь, так как у меня правильное питание. Жду ответа, спасибо) и да, тест мне не нужен

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Людмила! Даже при правильном питании организму время от времени необходимо очищение. Возможно, что такая тяга к семенам льна вам об этом и говорит :)
      Что касается опасности постоянного употребления семян льна, все зависит от количества. В больших количествах даже самые полезные продукты могут нанести вред. Помните, известную фразу: «Губит людей не пиво, губит людей вода!»? :) Если вы много употребляете семян, все-таки нужно делать перерывы и разобраться, чего хочет организм с такой тягой. Возможно, в вашем питании мало клетчатки? Попробуйте на время заменить семя льна чем-либо другим.

  6. Карина

    Здравствуйте!Скажите пожалуйста,можно ли употреблять льняную муку для очистки организма,если есть камни в желчном пузыре?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Карина! При камнях в желчном пузыре принимать семена льна в любом виде нельзя.

  7. Нина

    Здравствуйте Ольга, намолола я льна литровую банку,каждое утро и вечер заваривала себе суперцелебную кашку,кишочки почистить,да полезностей принять. Хорошенько запивала водой или настоем ромашки. В общем всё гладко ,да сладко, но вот узнала ,что омега3 ,которая содержится в значительных количествах в этих семенах,при высоких температурах разрушается и мало того ещё и вредит организму. А тут ещё и шепнули ,что нельзя молотые семена хранить ,мол окисляются и тому подобное… все процессы перемалывания непосредственно перед приемом. Может Вы уже отвечали на подобный вопрос, но шибко большая переписка, я не смогла всё прочитать. Ну скажите пожалуйста, моя цель очистка кишечника и получения заветной омега3. Про очищение я поняла, как быть с уязвимой омегой? И действительно ли я всё это время вредила себе, заваривая молотые семена льна? За ранее благодарю за ответ.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Нина! Молотое льняное семя хранится от 6 до 16 недель, причем, чтобы Омега 3 в нем не окислялась и не превращалась в канцероген, как вы справедливо заметили, нужно его хранить в темном, плотно закрытом контейнере либо просто заморозить.

  8. Gala

    Уважаемая Ольга!!! Огромное Вам спасибо за Вашу работу! Зацепилась за рецепт из семян льна в Одноклассниках и сделала на водяной бане (2 часа) отвар: 30 г семян + 1 литр воды, и потом еще настаивался ночь. Это для очищения сосудов и от онемения конечностей. Утром, как сказано, попробовала процеживать, но куда там! Там такая студенистая масса, тянется, прыгает как лягушка :idea: — вообщем оставила всё с семенами:) Держу в холодильнике. Пожалуйста, прошу Вас, ответьте:
    1) Можно ли принимать этот кисель, непроцеженным с вареными семенами (1/3 стакана утром натощак)?
    2) Можно ли принимать этот кисель 3 раза в день?
    3) Будет ли от этого польза моим сосудам? Ночью немеют кисти, днём часто запястья болят как синяки.
    Искренне благодарю за ответ!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Gala! Вы правы, такой киселеподобный отвар из семян льна процедить маловероятно. Можете употреблять с непроцеженными семенами, в отваренном и отстоянном виде они тоже хорошо поработают. Лучше всего его употреблять дважды в день перед завтраком и ужином минут за 15-20 до еды.
      Что касается онемения кистей рук и болевых ощущений, это часто говорит о зашлакованности сосудов. Попробуйте попить это средство дней 15, потом повторите через 2,5 месяца. В год можно пропивать 4 таких курса.

  9. Елена

    Здравствуйте,Ольга.У меня сахарный диабет второго типа. Я уже приобрела семя льна и обезжиренный йогурт вместо кефира.Возможна ли замена этих продуктов? И очень хотелось получить от Вас тест.Заранее благодарю.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Елена! Вместо кефира с семенами льна можете употреблять йогурт, такая замена вполне возможна.

  10. Larisa

    Здравствуйте. Сейчас делаю чистку организма при помощи семян льна и кефира. Пью много воды и меньше ем, но возникают запоры. В чем причина?! Спасибо. И можно ли еще тест!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Larisa! Причин запоров бывает немало. Насколько много пьете простой воды? Залпом или мелкими глотками? Сколько семян льна употребляете? Бывали ли раньше запоры? Часто застой желчи может провоцировать закрепление стула.

      1. Larisa

        Воды пью около 5 стаканов в день. Пью быстро.Семян льна употребляю каждое утро уже третью неделю. Сейчас 3 десертные ложки. Запоры бывали и раньше, но редко.

        1. Ольга Суворова (автор)

          Larisa, вы увеличили количество клетчатки, а воды, все-таки, пьете маловато. Клетчатка очень любит воду и тянет ее из клеток. Расчет воды: 40мл на каждый килограмм веса (30 мл — для начинающих). К примеру, ваш вес 70кг. Ваша норма, если вы только начинаете — 70х30=2100мл, физиологическая потребность организма: 70х40=2800мл воды в сутки. 5 стаканов — это 1250мл, не более. Постарайтесь постепенно увеличивать количество выпиваемой воды в течение дня. И пейте небольшими глотками и часто. Залпом — только утром 1-2 стакана, все остальное время не пейте залпом, клетки организма просто не успевают «ухватить» эту воду и она транзитом выходит в унитаз. Надеюсь, эти советы помогут вам решить проблему с запорами.

  11. Вова

    Здравствуйте, а семена льна целиком можно принимать? и что это дает или в чем отличие от приема в молотом виде?)

    1. Ольга Суворова (автор)

      Вова, в комментариях я уже писала, что цельные семена льна выйдут из организма не переваренными. Их желательно перемалывать перед употреблением.

  12. Ольга

    Добрый вечер. Подскажите, можно ли выпивать кружечку кофе перед употреблением семян льна с кефиром?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Ольга! Кофе лучше выпить спустя минут 30 после семян льна с кефиром.

  13. елена

    Ольга, подскажите пожалуйста для очищения кефир с мукой следует пить только утром т е 1раз в день или вечером ещё? Спасибо.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Елена! Да, для очищения организма кефир с мукой семян льна пьется 1 раз в день по утрам, как замена завтрака. Тест вам отправила на e-mail.

  14. володя

    Дд можно ли принимать семя льна при отсутствии желчного для погнижения холестерина спасибо

    1. Ольга Суворова (автор)

      Володя, при удаленном желчном пузыре лучше подойдет льняное масло (если операция была более 1,5 месяцев назад).

  15. Марина

    Оля здравствуйте! Хочу очистить кишечник семенами льна,но меня беспокоит изжога,вышлите мне аналитический тест и прошу вашего совета как это правильно сделать?заранее вам спасибо!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Марина! Тест можете заполнить тут.

  16. Сергей

    Здравствуйте, Ольга. У меня гипертония 1-2 степени. Таблетки не всегда помогают. Подскажите — есть ли отдельная методика лечения гипертонии семенами льна? Попутно у меня еще гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).Спасибо.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Сергей! При гипертонии можно попробовать употреблять масло льна по 1ст.л. перед завтраком за 1 час на протяжении двух месяцев. Не забывайте хранить масло в холодильнике.
      Есть еще такой рецепт: смешайте 20г молотого семени льна с мелиссой и травой сушеницей топяной (по 25г), плодами и листьями лесной земляники и листьями одуванчика лекарственного (все по 30г), чистотелом (5г). Зачерпните 2ст.л. получившейся смеси и залейте их в термосе 300мл кипящей воды. Спустя час настой пропустите через марлю. Настой употребляется в течение дня за три-четыре раза перед едой за 30мин. Курс рассчитан на 30 дней.
      Если у вас гипертония почечного типа, можете воспользоваться таким рецептом: готовится смесь из 20г молотого семени льна, такого же количества травы сушеницы топяной, корней одуванчика, листьев лесной земляники, цветков календулы и 15г лекарственного донника. Приготовление и длительность лечения также, как и в предыдущем рецепте.
      Лечить ГЭРБ также можно при помощи семян льна, для этого нужно приготовить отвар семян льна: смешайте 2ст.л. семени с 500мл кипящей воды и пусть стоит на протяжении восьми часов. Затем пропустите его через марлю и выпивайте по 100мл три раза перед едой и на ночь на протяжении 1-1,5 месяцев.
      Не используйте все рецепты сразу, выберите, какой из них для вас лучше и эффективней и используйте.

  17. Наталья

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли мыть семя льна перед употреблением? Оно ведь не известно как и где собиралось. Первый раз я перемолола не мытое семя и употребила с кефиром. Второй раз решила помыть, оно стало слизкое, сушила 2 суток, потом перемолола и уже хранила в холодильнике. Заранее спасибо.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Наталья, здравствуйте! Семена льна лучше просеять, а не мыть, так как действительно при мытье выделяется ценная слизь. Потому старайтесь покупать семена в аптеке (правда, и там нет гарантий, что оно качественное…)

  18. Валентина

    Здравствуйте! Пришлите тест.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Валентина! Тест можно заполнить тут.

      1. Ольга

        Ольга, добрый день . У меня проблема замучали запоры, прошла колоноскопию все нормально, сижу на дюфолаке, вышлите пожалуйста тест и рекомендации для употребления семени льна, сама принимаю 2 столовые ложки варю с1 с.л овсянки утром, заранее благодарна.

        1. Ольга Суворова (автор)

          Добрый день, Ольга! Запоры возможны вследствие застоя желчи, не всегда кишечник «виноват» в этой проблеме.

  19. Анна

    Ольга, пью размолотые семена льна с кефиром 10-ый день, начались запоры с 1-ого же дня (раньше это было редкое явление). Воды пью 2 л. на вес 54 кг. Есть небольшое количество желчи по данным гастроскопии. Прекратить прием?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Анна, попробуйте прекратить прием семян льна с кефиром на несколько дней. Если стул нормализуется, вполне возможно, что проблема была в употреблении семян льна.

  20. Polina

    Доброго времени суток! Делюсь своим случаем. Мне 40 лет, преждевременное истощение яичников. Пью гормональные таблетки Новофем, с ними цыкл сохраняется. В Швеции Лен продается в обычный продуктовых магазинах, в Эстонии тоже видела в продуктах. Я добавляю всегда в салаты, из расчета на человека 1 ст. ложка молотого льна на человека. Никаких побочных эффектов небыло. Никаких вообще проявлений. Пью почти по 2 л.воды ежедневно. А тут решила залить утром 1 ст. л. горячей водой, минут 15 даю настояться под крышечкой и пить натощак за 30min до еды. Довольно приятный напиток получился. И семена тоже выпиваю. Последний день К.Д. был 1,5 недели назад и после того как попил пару дней киселёк опять начались. И шли хорошо и как обычно раньше были до сбоя. Врачи не ищут причин раннего истощения. Единственное что предлагает врач это гормоны.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Polina, если кисель с семенами льна вам поможет нормализовать гормональный фон, это великолепно!

  21. Татьяна

    Ольга,здравствуйте!Хочу похудеть.Купила в аптеке семена льна,перемолола..Вот теперь думаю как правильно принимать..Кефир не пью,т.к повышенная кислотность и вздутие от него,что если с водой,слышала рецепт,что можно:1ч.л заливать 1стак кипятка настоять и выпить на тощак вместо еды, через 15мин-1стак воды,далее еще стакан воды через 15мин.Вся процедура длится 3 недели,перерыв 5 дней и так повторить 3раза,можно так?Спасибо.

  22. Татьяна

    Забыла добавить надо принимать вместо завтрака и ужина,т.е 2ч.л в день.И еще вопрос:у меня диагноз:МКБ Мочекислый диатез,можно ли принимать такой рецепт,что написала выше?Девушка по такому рецепту похудела почти на 10кг,проделав з курса!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Добрый день, Татьяна! Описанный вами рецепт похудения на семенах льна лично для меня сомнителен своей безопасностью. Из разряда «Выше, быстрее, сильнее!» Верю, что хочется похудеть быстро, не сильно при этом мучаясь. Но меня смущает в нем несколько моментов:
      1. В течение 45 минут выпить 3 стакана воды (1 стакан — с семенами льна, 2 остальных — простая вода). Лично для меня это не проблема, я давно пью много воды, организм привык, правда я не вижу целесообразности такой питьевой нагрузки. Для похудения важна вода выпитая не залпом стаканами, а часто и мелкими глотками, растянутая на весь день. Тем более, что обычно люди мало пьют воды, потому и не могут похудеть. При мочекислом диатезе нужно много пить воды, но не так.
      2. Вечером такая же сумасшедшая нагрузка — выпить те же три стакана, как я понимаю? Бессонная ночь вам обеспечена. Это если еще нет проблем с сосудами, тогда бессонная ночь будет обеспечена врачам «Скорой помощи».
      3. Пить семена льна 3 недели, а потом делать перерыв всего на 5 дней — маловато. Перерыв должен быть больше.
      Лучше худеть безопасными способами. Тем более, что за 2,5 месяца похудеть на 10 килограммов, как сделала девушка по этому рецепту, возможно и без экстрима.
      Если хотите употреблять семена льна с водой для похудения, в статье есть рецепт, воспользуйтесь им.

  23. Татьяна

    Столовую ложку семени льна залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте одну ночь в термосе. Принимайте за 30 минут перед каждым основным приемом пищи по 100 грамм.
    Отвар принимайте в течение 10 дней, потом 10 дней сделайте перерыв. И так повторяйте минимум 3-4 курса.

    Ольга скажите пожалуйста,муку из семян использовать можно вместо зерен?А В термосе если заваривать нужно сьедать с зернами или один настой пить?И какая норма воды выпитой в день должна быть?Буду благодарна за подробный ответ!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Татьяна! Вполне можете использовать муку из семян льна. Когда завариваете семена, они превращаются в клейкую массу, потому отделить, как-то процедить их проблематично, а значит настой употребляется вместе с семенами. Норма воды в день: 40 миллилитров на каждый килограмм вашего веса. Если воду раньше почти не пили, увеличивайте количество воды постепенно. С праздником вас!

  24. Тамара

    Ольга,здравствуйте.Хотелось бы получить рекомендации по лечению варикозного расширения вен,запущенный случай.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Тамара, добрый день! При запущенном состоянии вен одними семенами льна не обойтись. Здесь нужна серьезная программа по восстановлению сосудов, очищению организма, крови, сосудов, все зависит от общего состояния здоровья. Очищали ли вы прежде свой организм от токсинов и шлаков? «Запущенный случай» — в чем именно выражается?

  25. Тамара

    Нет,раньше не очищала,а запущенный

  26. Тамара

    запущенный случай,это вздутые вены,которые уже не исчезают и мази не помогают,операцию делать бесполезно сказали

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Тамара! проблемы с венами имеют несколько причин, а именно: слабая сосудистая стенка из-за нехватки кальция, густая кровь и проблемы с печенью. Определив причину, можно подобрать программу очищения и восстановления вен. Если хотите, экспресс-диагностику вышлю вам на электронную почту. Это бесплатно.

      1. Тамара

        Да,заранее благодарна за экспресс-диагностику .

        1. Ольга Суворова (автор)

          Экспресс-диагностика уже у вас на e-mail.

  27. Алена

    Добрый вечер!Столкнулась с такой проблемой …Я пью семена льна два раза в день перед едой …В стакан кипяченой теплой воды кладу 1 столовую ложку молотых семян льна и настаиваю примерно 30 мин….И у меня сильный запор посоветуйте как быть …Хочу принимать но вот ЗАПОР…Посоветуйте как быть???

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Алена! Сколько простой воды пьете в течение дня (не кипяченой, не газированной)?

  28. Алена

    Около 2,5 литров специально набираю что бы контролировать 2,5 лит…

    1. Ольга Суворова (автор)

      А как у вас обстоят дела с желчным пузырем? Если имеется застой желчи, нередко из-за этого бывают запоры.

  29. Евгения

    Оля, здравствуйте! Подскажите Вы сказали что максимум употреблять не больше 2 столоыых ложек семян, это перемолотых или нет? И еще вопрос про синильную кислоту, кто -то говорит что семена ядовиты и употреблять их нельзя, это так?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Евгения! Имеются ввиду 2ст.л. семян льна не молотых. В семенах льна действительно в небольшом количестве содержится цианогенный гликозид линимарин, который в нашем кишечнике способствует образованию синильной кислоты. Потому не стоит в больших дозах употреблять семя льна и необходимо постоянно делать перерыв.

      1. Евгения

        Оля, спасибо большое за ваш ответ! :cool:

  30. Гуля

    Здравствуйте Ольга. Я хочу сделать профилактику против паразитов с помощью семён льна.Поможет ли тот рецепт с кефиром? Или надо что нибудь ещё дополнительно?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Гуля! В данном случае трудно сказать, поможет ли именно вам этот рецепт семян льна с кефиром вывести паразитов. Нередко бывают случаи, что при очищении организма паразиты начинают покидать организм хозяина. Это происходит потому, что для них создается не комфортная среда в кишечном тракте, и они выходят. Однако это означает, что при обнаружении в процессе очистки кишечника паразитов нужно пропить специальный противопаразирарный курс.
      В качестве профилактики паразитов тоже трудно однозначно сказать, помогают ли семена льна. Смысл в том, что в чистом организме паразиты не задерживаются. Нет благоприятной для них среды обитания. А вот удастся ли вам добиться чистого кишечника благодаря применению семян льна — это другой вопрос…
      Пробуйте, качественная очистка кишечника всегда дает изменение самочувствия, настроения, внешнего вида. Если у вас после проведенной очистки никаких изменений не произошло, то:
      — организм у вас идеально чистый, все и так было хорошо (такое, правда, сейчас довольно редко бывает, даже у многих детей организмы уже зашлакованы);
      — применяемый вами способ очистки не был достаточно эффективным и организм не очищен полностью.

  31. Алла

    Скажите пожалуйста, а можно ли принимать семена льна и гормональные противозачаточные таблетки? Не одновременно, конечно. :) К примеру, семена льна с кефиром утром, ОК — вечером. Не снизят ли семена льна действие ОК из-за фитоэстрогенов? Спасибо.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Алла! Семена льна, как и льняное масло способны снизить действие ОК только если вы употребляете их прямо перед тем, как выпьете противозачаточную таблетку. Если же у вас утром семена льна, а вечером ОК, то все будет нормально усваиваться, главное, чтобы между приемом этих средств прошло как минимум 3 часа.

  32. Алла

    Ольга, спасибо! :)

  33. Кристина

    Здравствуйте Ольга! Вы не подскажите, можно ли вместо кифира и сметаны использовать йогурт 3,2%? Дело в том, что я не люблю такие продукты как: кифир, сметана, творог. И ещё один вопрос… при гастрите 12-пёрстной — можно ли использовать этот способ с кифиром(йогуртом)?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Кристина! Вместо кефира можете использовать натуральный йогурт без ароматизаторов. При гастрите и язве можно употреблять семена льна с кефиром (йогуртом).

      1. Ксения

        Здравствуйте. Не подскажете, а где найти неочищенные семена льна? У меня просто какие-то коричневые. На упаковке не написано, очищенные они или нет.

        1. Ольга Суворова (автор)

          Ксения, добрый вечер! Семена льна могут быть золотистого цвета и коричневые. Цвет не влияет на вкусовые качества и полезность семян.

  34. Карина

    Здравствуйте, Ольга! Скиньте и мне тест, пожалуйста!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Добрый вечер, Карина! Тест выслала

  35. Асель

    Здравствуйте, у меня сд первого типа уже восемь лет на инсулинах, подскажите пожалуйста как мне принимать лен для пользы от сахара и для похудения? Спасибо заранее.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Асель! При сахарном диабете семена льна принимаю так: смешиваются 5ст.л с 1 литром воды и варятся 10мин. на слабом огне. 1ч. потом отвар отстаивается и пропускается через марлю. Средство пьется по 100мл три раза в день на протяжении 30 дней.

  36. инна

    Здравствуйте Ольга.Как долго можно принимать семена льна?Мне бы то же такой же тестик…Пожалуйста

    1. Ольга Суворова (автор)

      Инна, здравствуйте! Семена льна можно принимать максимально месяц, потом нужно будет сделать перерыв хотя бы на месяц.

  37. жанна

    Здраствуйте,скажите пожалуста,пишется что нужно пить одну столовую ложку,но когда я измельчаю семена в кофемолке,то молотых получается две столовых ложки,и как быть?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Жанна! Если в рецепте не уточняется, что нужно брать столовую ложку молотого семени льна, значит, имеется ввиду столовая ложка не меленного семени.

  38. Валерия

    Здравствуйте. Если Вас не затруднит вышлите мне тоже аналитический тест. Заранее благодарю.

  39. Софья

    Здравствуйте, Ольга!
    Восхищена Вашим ангельским терпением и желанием помочь людям!
    Пожалуйста, пошлите мне информацию, как очистить желчный пузырь от камней. По поводу овсянки (извините), сильно поспорила с мужем (у нас готовит он). Прочитала ему Ваше мнение, но он доказывает, что Вы имели в виду только кашу быстрого приготовления, а не геркулес. Но я поняла так, что ТОЛЬКО каша из цельной овсяной крупы полезна. А в геркулесе мало пользы. Правильно?
    Что такое Ваш аналитический тест?
    Спасибо.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Софья, добрый день! Чтобы очистить желчный пузырь от камней, для начала желательно узнать размеры этих камней и их количество. Если их много и они подвижные, то все желчегонные средства и продукты нужно отменить, чтобы не произошла закупорка желчного пузыря. А если он один и большой, его нужно проверить на возможность растворения, так как он может быть настолько плотный, что никакими средствами его не растворить. Есть очень простой метод — сделать рентгеновский снимок желчного пузыря. Если камень виден на рентгене, то он не растворится, если же его не видно, то смело можно приступать к растворению и выведению. Есть много результатов решения этой проблемы, подход всегда индивидуальный. Поэтому с вашей стороны нужно заключение УЗИ и при необходимости — рентген. Напишите мне результаты.

  40. Алена

    Ольга, здравствуйте! Прочитав Вашу статью, решила очистить организм с помощью семени льна с кефиром, на третий день приема появился дискомфорт в области почек с левой стороны, на четвертый день болевые ощущения ушли, но появились с правой стороны. Соблюдала все рекомендации: семена льна купила в аптеке, они были свежими, утром перемолола только столовую ложку семени, впрок не делала, выпила натощак, в течении дня выпивала два литра теплой воды. Сегодня уже не пила данную смесь.
    Скажите:
    1) так должно быть или нет?
    2) стоит ли продолжать прием?
    3) как я самостоятельно могу определить, происходит ли очищение организма?
    Спасибо!
    P.S. Заболевание почек отсутствует.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Алена! Процесс очистки организма у каждого человека происходит по-разному, все индивидуально. Нередко при хронических заболеваниях возможны обострения. Существует и индивидуальная непереносимость. Я бы на вашем месте попробовала принимать семена льна с малых доз, понаблюдала за своим состоянием. Если никакого дискомфорта не будет, значит можно постепенно дозу увеличивать. Если же снова будет дискомфорт, значит, очищение семенами льна — не ваш вариант. Очищение организма у большинства людей приводит к чувству легкости во всем теле, появляется свежесть кожи лица, проходят высыпания, волосы выглядят лучше, человек меньше болеет, в особенности простудными заболеваниями, у некоторых нормализуется сахар, у других — давление, и так далее. Все индивидуально.

  41. Марзия

    Здравствуйте Ольга!Вышлите мне тоже тест.Спасибо!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Марзия! Тест можно заполнить здесь.

  42. Эльмира

    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а можно ли сделать эту чистку и вообще употреблять семя льна во время грудного вскармливания? Ребенку 6 месяцев. Спасибо заранее за ответ!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Эльмира! Семена льна кормящим мамочкам лучше принимать в качестве питательного средства, хотя, конечно, они будут и очищать организм. Правильное употребление: по утрам на пустой желудок (обязательно нужно запивать теплой водой), в дневное время можете приготовить салат и добавить в него ложку семян, если же вы решите применять семена льна в вечернее время, то добавляйте семя в кефир. Помните, что не стоит употреблять в день больше 2-х стол. ложек семян. И, да, если у вас имеется какая либо из этих проблем: эрозии либо воспаление в кишечном тракте, поликистоз, эндометрит или фиброма матки, острый панкреатит, камни в почках либо в желчном пузыре, семена льна не употребляйте.

  43. Евгения

    Добрый день! Для очистки печени как посоветуете пить льняное семя? У меня семена белого льна. Я хотела на стакан кефира или ряженки домашней добавлять 1 ч ложку и выпивать на ночь. Правильно? нужно заранее замачивать в кефире или можэно сразу выпивать после добавления семян? Болезней у меня нет, просто для профилактики. Спасибо! Евгения

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Евгения! Да, можете употреблять молотое семя льна первую неделю по 1ч.л. на 100мл кефира или ряженки, затем с таким же количеством кефира 2ч.л. семян на протяжении следующих семи дней и третью неделю — 3ч.л. на 100мл кефира. Семена льна размешали с кефиром и выпили.

  44. Наталья

    Здравствуйте,Ольга!Можно ли чередовать:1 месяц молотое семя льна с кефиром,1 месяц отруби с кефиром по утрам, для очищения кишечника.Месяц пила молотое семя льна с однодневным кефиром, результата никакого.Только +1,5кг и жуткие запоры,хотя пила воду по2,5-3,0л в день и придерживалась правильного питания.Сейчас уже неделю пью по утрам отруби с кефиром,ем отварную свеклу и чернослив.Кишечник потихоньку приходит в норму после такого «очищения». Но через месяц хочу опять попробовать семя льна,уж очень мне не понятно почему у меня такая чистка дала обратный эффект!Не вредно ли такое чередование?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Наталья! Учитывая то, что клетчатка нам нужна каждый день, полагаю, такое чередование вполне допустимо. Попробуйте после отрубей сделать перерыв на 2-3 недели, посмотреть, как «поведет» себя кишечник, а потом уже и решите по поводу применения семян льна. Кстати, сколько вы принимали семян льна в день?

      1. Наталья

        Утром 0,5л воды,через 30мин молотое семя льна с кефиром точно так как у Вас написано по неделям т.е:
        Первая неделя: употребляем 1 десертную ложку муки из семени льна, смешанной со 100 г кефира или любого кисломолочного продукта.
        Вторая неделя: увеличиваем дозу муки из семян льна до 2-х десертных ложек. Количество кефира остается прежним.
        Третья неделя: уже три десертных ложки муки из семян льна и 150 грамм кефира.Ну и четвёртая неделя-как третью.
        Только кефира иногда добавляла побольше. Примерно через час,после льна-завтрак.Ужин легкий 18-00.После18-00-НИЧЕГО,кроме воды и очень редко кофе без сахара.Вообще не понимаю,почему такая прибавка в весе,хотя мой вес был 54 кг.При росте 1,60 эти 1,5кг.ощущаются.

        1. Ольга Суворова (автор)

          Вполне возможно, что в вашем рационе, Надежда, было слишком мало белка, потому и произошел набор веса. Многие люди стараются питаться правильно, при этом питание их несбалансированно — в пище дефицит белковой пищи.

  45. Людмила

    Добрый день !Тест можно прислать !Спасибо!

  46. Лейла

    Хочу месяц пропить семена льна,разжевывая,сколько нужно сделать перерыв?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Месяц нужно сделать перерыв.

  47. Лейла

    Хочу сначала пропить рыбий жир потом семена льна,сколько должен быть перерыв между ними?И вообще осенью тминное масло весной семена льна зимой рыбий жир хочу пить каждый год,можно ли так?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Почему нет, можете так пить. Перерыв между приемом рыбьего жира и семян льна можете не делать.

  48. Лайла

    Добрый вечер!Хочу начать пить льняное семя,сейчас в данное время пью куркума натощак с мёдом запивая водой(говорят,что так огранизм очистится)после хочу начать употреблять семя льна,утром натощак столовая ложка семян,хорошо прожевывая и запивая стаканом воды..хочу улучшить состояние кожи,полезли прыщи :sad: сколько должен быть перерыв между куркумой и льном?И сколько перерыв должен быть,между следующим употреблением льна таким образом?И ещё вопрос,между любым курсом другого лечения (народного) и льном сколько перерыв?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Лайла! Все время очищать организм не стоит. Достаточно дважды в год проводить курс очищения организма, главное, подобрать тот комплекс, который дает вам ощутимый результат. Что касается прыщей, нужно узнать их причину. Если, к примеру, это гормональные нарушения, так надо восстанавливать гормональный фон. Или обратить внимание на количество употребляемого вами сладкого. Избыток простых углеводов может также привести к появлению прыщей.

  49. Вера Брощан

    Меня зовут Вера,вышлите мне,пожалуйста,тест…

  50. Вита

    Здравствуйте,с какого возраста можно принимать семя детям? Можно ли принимать семя в твердом виде,не измельчать? Вышлите,пожалуйста, тест. Спасибо за ответ :smile:

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здравствуйте, Вита! Не стоит давать семя льна детям младше 3-х лет. Никак не обработанные семена льна выйдут из организма в таком же виде, как и «пришли». Нужно их перемалывать, отваривать либо замачивать, чтобы они усваивались.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

 

Adblock
detector