Масло авокадо — здоровье, молодость и красота нашего тела

масло авокадо

Ради красоты и молодости многие идут на жертвы, причем не всегда оправданные. Сегодня я хочу представить вашему вниманию прекрасное омолаживающее, питательное и увлажняющее средство для наших волос и кожи – масло авокадо.

Родина авокадо – Южная Америка, и тамошние женщины уже много веков применяют это масло, чтобы как можно дольше сохранить свою привлекательность (и, заметьте, при этом никаких жертв!). Давайте и мы с ним познакомимся ближе.

Дерево авокадо теплолюбиво, потому оно произрастает, в основном, в Южной Америке, Мексике, Южной Африке, Австралии, Испании, Новой Зеландии. Еще жители Израиля и Калифорнии могут похвастаться свежесорванными плодами этого дерева. Кстати, мы традиционно авокадо называем фруктом, хотя, в действительности это ягода зеленого цвета и грушевидной формы…

Масло авокадо делают путем холодного отжима — это сохраняет все полезные свойства масла, а также его богатый состав в виде минеральных веществ (кальция и магния, меди и натрия, фосфора и марганца, йода и железа, цинка и кобальта); витаминов (В1 и В2, А, С, Д, Е); ПНЖК кислот; лецитина; фитостеринов, хлорофилла; аминокислоты гистидин, антиоксидантов (в частности сквален), эфирных масел.

Мы все наслышаны о пользе оливкового масла, так вот, скажу я вам, в авокадовом масле содержится в пять раз больше такого антиоксиданта, как витамин Е, а это защита нашей иммунной системы, омоложение организма и быстрое заживление ран.

На изготовление масла идет высушенная мякоть плода, реже его косточка.

Вкус у масла ореховый, такой же аромат, масло густое, темно-зеленого цвета.

Рафинированное масло авокадо, наоборот, имеет светло-желтый цвет и оно уже несколько хуже по своему качеству и свойствам.

Авокадовое масло содержит примерно столько же калорий, сколько в мясе и одном курином яйце.

масло авокадо

Свойства масла авокадо. Применение вовнутрь

Сердечно-сосудистая система. Применяя масло авокадо, можно облегчить состояние при атеросклерозе и высоком давлении, инфаркте, ишемии и инсульте. Оно улучшает работу сердца и сосудов, помогает снизить артериальное давление, укрепляет сосудистые стенки, защищает организм от образования тромбов и помогает уменьшать уровень холестерина.

Пищеварительная система. Если в своем рационе применять масло авокадо регулярно, будет улучшаться обмен веществ и пищеварение. Язва желудка, 12-перстной кишки, гастрит – масло авокадо поможет улучшить состояние слизистых оболочек. Гепатит, камни в желчном пузыре, холецистит – и с этими проблемами справится авокадовое масло с помощью содержащихся в его составе лецитина и жирных кислот.

Диабет. Те самые жирные кислоты в составе масла авокадо будут способствовать снижению в крови уровня сахара, а организм будет обеспечиваться энергией за счет его высокой калорийности.

Кроветворение. Витамины и минералы этого удивительного масла будут вступать по взаимодействие с белком гемоглобина в эритроцитах крови. Так что, если вы страдаете от малокровия (анемии), присмотритесь к маслу авокадо и обогатите им свой рацион.

Нервная система. Богатый состав масла поможет при бессоннице, головных болях, разнообразных неврозах. Применяя масло авокадо, вы получите отличную работоспособность, неизменно хорошее настроение и прекрасные умственные способности!




Кожа. Противогрибковое, бактерицидное, ранозаживляющее и противовирусное действие масла авокадо – чем не способ профилактики и лечения при псориазе и микозах, себорейном (как и атопическом) дерматите и экземе, лишае и угревой сыпи, пролежнях и трофических язвах, обморожениях и солнечных ожогах?

масло авокадо

Мужчинам. Масло авокадо – это средство улучшить потенцию, а также его рекомендуют для лечения простатита и аденомы и при бесплодии (мужском и женском).

Женщины и дети. В Англии в качестве прикорма малышам дают авокадовое масло, хотя и беременным и кормящим мамочкам также стоит добавить его в свой рацион. Беременным это поможет легче переносить их состояние, а потом и родовой процесс, кормящим – улучшается лактация. Масло авокадо также улучшает самочувствие и настроение при климаксе и в предменструальный период.

Проблемы с суставами, остеопороз, проблемы с щитовидной железой и мочевыделительной системой, а также заболевания полости рта – при всех этих неблагополучиях применение масла авокадо принесет пользу.

Пародонтоз, воспалительные процессы и кровоточивость десен – делайте аппликации. Увлажните ватный тампон нерафинированным маслом авокадо и прикладывайте в местах воспаления трижды в день на 15мин.

Внутрь масло авокадо употребляется дважды в день по 1ч.л. за 45мин. до еды. Курс рассчитан на двадцать дней. Повторяйте его четыре раза в год.

Свойства масла авокадо. Как его используют в косметологии?

В косметологии масло авокадо применяется очень широко, ведь оно, благодаря своему жирному составу, является очень близким к жирам нашей кожи. Его используют как самостоятельное средство по уходу, так и в качестве основы для разнообразнейших кремов, масок и пр.

Как я уже писала выше, масло авокадо эффективно омолаживает кожу, делает ее красивой и ухоженной, оно приостанавливает процессы старения и защищает кожу от морщин. Такие же чудеса происходят и с волосами.

Перечень свойств этого удивительного масла

  • В масле содержатся фитогормоны, защищающие кожу от появления на ней с возрастом пигментных пятен, а при климаксе замедляет часто свойственное этому периоду ускоренное старение кожи.
  • Несмотря на высокую жирность масла, оно легко проникает и впитывается в кожу, увлажняет ее, убирая шелушение и сухость.
  • Авокадовое масло защищает кожу от ультрафиолета и не провоцирует аллергические реакции. Можно сказать, что это масло является наиболее щадящим и мягким маслом из всех базовых масел. Его разрешается применять даже для самой чувствительной кожи малышей.
  • За счет богатого содержания в масле витамина А и С происходит стимулирование процессов выработки коллагеновых волокон и регенерация клеток кожи. Кстати, его хорошо использовать при целлюлите в составе любого массажного средства, — будет восстанавливаться упругость, подтянутость кожи.




  • Это масло подойдет любому типу кожи, а также для ухода за нежной кожей вокруг глаз. В отличие от других растительных масел, это масло не оставляет жирных следов за счет хорошего впитывания в слои кожи.
  • Ухаживая за волосами с помощью масла авокадо, вы заметите, как уходит ломкость волос, кончики перестают сечься, волосяная кутикула оздоравливается. Волосы становятся снова сильными, здоровыми и блестящими, начинают хорошо расти. Применяйте масло при чрезмерном выпадении волос, очаговом облысении, перхоти и зуде кожи головы, химическом повреждении волос.

масло авокадо

  • Ухаживая за ногтями с помощью масла авокадо, вы заметите, как укрепились ваши ногти, они начали хорошо расти, ушло воспаление ногтевого валика. Делая педикюр или маникюр, наносите авокадовое масло на кутикулы – оно прекрасно их увлажнит и размягчит.
  • Концентрированное масло авокадо в чистом виде применяют для масок и аппликаций.
  • В обычных случаях его разбавляют с любым маслом растительного происхождения в пропорции 1х10. Для сухой или поврежденной кожи концентрация масла увеличивается.
  • Еще для сухой или истощенной кожи приготовьте аппликацию: 1ст.л. масла авокадо и по две капли масла апельсина и пачули.
  • Если у вас жирная кожа, смешивайте масло авокадо (0,5ч.л.) с касторовым маслом (1,5ч.л.) и втирайте в кожу, потом на 20 минут накройте лицо хорошо нагретым полотенцем, после чего лицо промокните бумажной салфеткой и сполосните холодной водой.
  • Готовя крем или лосьон для лица или тела, добавляйте 2-20% масла авокадо от остальной массы смеси, для бальзама для губ – max 30%, а для усиления моющего средства – до 10%.
  • От целлюлита вам поможет такой состав: авокадовое масло (1ст.л.) с маслами фенхеля, розмарина, герани, эвкалипта, лимона и можжевельника (все по три капли).
  • Восстанавливая волосы, добавляйте в средства по уходу не более пяти капель масла авокадо.

Правильно храним масло авокадо

Пока нерафинированное масло не используется, его можно держать в холодильнике или в затемненном месте при температуре не более 18° максимум 6-9 месяцев.

Как только вы начали использовать масло авокадо, плотно накрывайте его крышкой и помещайте в холодильник. При таком хранении в масле появляется осадок в виде хлопьев, при комнатной температуре он исчезает.

Приятно осознавать, что природа создала для нас такое превосходное косметическое, абсолютно безопасное и универсальное масло авокадо, помогающее надолго оставаться молодыми и красивыми. Применяйте регулярно масло авокадо и

Будьте здоровы и красивы!

Дорогие читатели! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне силу и уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, приносит Вам пользу, потому я буду безмерно благодарна, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею со своими друзьями и близкими, нажав на кнопки соц.сетей.

Если же Вы захотите вернуться к этой статье еще раз, добавьте ее в закладки.

Всегда Ваша, Ольга Суворова.

 

Если вы хотите получать новые статьи блога, введите здесь свой e-mail:


Комментариев: 24
  1. Арина

    Масло авокадо никогда не применяла. видимо, пришло время.

  2. Галина

    Живу в стране, где растет этот чудо-фрукт, и едим его довольно-таки часто, но масло авокадо не пробовала использовать ни разу :( А ведь сколько пользы в нем! Спасибо, Ольга за полезный пост!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Пожалуйста, Галина! :) Пробуйте масло авокадо, от первоисточника любой продукт всегда качественней и вкуснее :)

  3. Елена

    Впервые слышу о масле авокадо. Сколько всяких полезностей в нем! Поищу масло у нас в магазинах. Спасибо!

  4. Дмитрий

    Да, полезная вещь, судя по описанию. Хотя тоже масло авокадо, как и сами плоды ни разу не пробовал.

  5. Татьяна

    надо же, сколько пользы в масле авокадо, надо поискать в магазинах

  6. Sergey

    Никогда бы не подумал, что масла авакадо такое полезное.Надо поспрашивать в аптеках.

  7. Татьяна

    Я прямо влюбилась. У нас его нет :sad: Как его интересно фасуют, в большие бутылочки для кулинарии или в маленькие — аптечные?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Татьяна, масло авокадо продается в самых разных упаковках — и на 20-50 мл, и на 100-200 мл, бывает рафинированное и не рафинированное. Можете поспрашивать в обычных аптеках или заказать через интернет.

    2. Алевтина Маркова

      посмотрите в косметических магазинах!

  8. Елена

    Даже и не знала, что из авокадо масло делают… предпочитаю лопать этот «фрукт» в первозданном виде, да с чесночком! организму нравится))) :twisted:

  9. Алевтина Маркова

    применяю для ухода за кожей косметическое масло авокадо,прекрасно питает,улучшает вид и выравнивает мелкие морщинки на лице.Особенно нравится для ухода зимой.Некоторое время назад стала применять для ухода за стопами,прекрасно смягчает стопы и устраняет натоптыши и трещинки на пятках.В общем подходит для всего и тратится очень малое количество! Рекомендую всем!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Спасибо, Алевтина, что поделились своими ощущениями и способами использования масла авокадо.

  10. Снежана

    ПОкупаю эфирное масло авокадо швейцарской фирмы Vivasan — немного дорого, но того стОит. Российское аптечное вообще не идет ни в какое сравнении с ним (я не рекламирую, не продаю, но рекомендую). Расслабляет и ласкает кожу моментально, начинаешь себя уважать!

  11. Алла

    Я очень люблю делать маски для волос с авокадо. Есть много хороших рецептов, от которых мои волосы просто преображаются!

  12. za40.org

    Полезная вещь! Всем рекомендую к использованию, автор в курсе дела.

  13. Ирина

    Много времени провожу в Южной америке и о таком масле там никто не слыхивал и используют женщины исключительно свежие плоды авокадо. И в кулинарии и в уходе за лицом. это масло -придумали просто, иначе судамериканцы производили бы его тоннами и продавали.в России любое масло нальют в пузырек,напишут-масло из молодильных яблок а женщины ведутся и тратят деньги на ерунду

    1. Ольга Суворова (автор)

      Ирина, возможно, что в Южной Америке нет нужды в этом масле авокадо, если у них авокадо можно легко иметь в свежем виде? ;) Зато о твороге, гречке и селедке многие наши «переселенцы» вспоминают с ностальгией…

  14. Игорь Самарский

    Масло, конечно, это очень хорошо. Но если есть возможность, эту ягоду лучше употреблять внутрь. Где-то слышал, что по мнению Всемирной организации здравоохранения, авокадо стоит на первом месте среди 10 самых полезных продуктов на земле.

  15. Елена

    Можно ли использовать «масло авокадо рафинированное косметическое «( так на упаковке написанно) в чистом виде на лицо вместо ночного крема? Или лучше для этой цели использовать масло НЕ рафинированное, или его вообще не используют в чистом виде??

    1. Ольга Суворова (автор)

      Елена, масло авокадо многие применяют вместо ночного крема. Нерафинированное масло считается более полезным, однако рафинированное масло применяют для тонкой и чувствительной кожи. Так что выбирайте, что вам лучше.

  16. Илона

    Я давно использую масло авокадо под глаза. Могу сказать, что кожа там всегда увлажненная и сияет, так что всем рекомендую.

  17. Светлана

    Люблю авокадо добавлять в салаты, очень вкусно. но вот не задумывалась о пользе масла из него. Думаю, что стоит попробовать. Тем более, что в последнее время стала приобретать и употреблять различные масла для кожи волос — нравится эффект после них. Спасибо за ценный совет.

  18. Ирина Гаврилик

    Сам по себе авокадо один раз пробовала, мне совсем не понравился — на мыло похож. Хотя, возможно, выбирать не умею. А вот маски для волос периодически делаю. Волосы у меня очень капризные, особенно после нашей зимы, которую и зимой то назвать сложно.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: