11 способов очистки воды в домашних условиях

О важности чистой воды для нашего здоровья известно всем. Если мы регулярно будем употреблять воду высокого качества, станет реальной возможность избежать возникновения многих болезней, к ним относятся и довольно тяжелые заболевания. Кроме того, качество воды влияет и на вкус приготовленных на ней блюд. Вы можете приобретать дорогие сорта кофе или чая, однако, готовя их на плохой воде, вся их ценность и вкус будут потеряны безвозвратно.

Хлорированная вода в наших трубах способна защитить нас от опасных вирусов и микробов, однако сама хлорка для нас вредна: разрушает белковые структуры нашего тела, ухудшает состояние слизистых оболочек в организме, убивает полезные бактерии в кишечнике, что способствует ухудшению микрофлоры, провоцирует появление разнообразных аллергических реакций. Кроме того, хлор не убивает яйца остриц и цисты лямблий.

Думаю, ни для кого уже не является секретом, что вода, которая течет из нашего крана, не обладает тем качеством и чистотой, которые нужны нашему организму. Если у вас стоит фильтр, вам только остается регулярно менять картриджи, чтобы быть уверенными, что вода, которую вы пьете, исключительно полезна. Но, чтобы вы знали, в наших силах в домашних условиях очистить воду, не затрачивая немалые средства на фильтры и картриджи, а используя довольно простые методы.





Способы очищения воды в домашних условиях

  1. Наиболее простым и известным способом очистки воды является ее кипячение. Когда высокая температура действует на воду, происходит ее стерилизация и вода очищается от микроорганизмов (вирусов, микробов) – такой эффект можно получить только при кипячении воды в течение четверти часа, не накрывая крышкой, чтобы с паром удалялись вредные соединения.

  • Но, во-первых, хлорные соединения в такой воде все равно остаются, превращаясь в опасные для здоровья: канцерогенное вещество хлороформ, вызывающий раковые заболевания,
  • во-вторых, части солей оседают на стенках посуды, в которой вы кипятите воду (думаю, их вы видели на стенках вашего чайника), выходит, что при кипячении мы получили мягкую воду, в которой уровень солей, нитратов и тяжелых металлов стал выше, чем в обычной водопроводной,
  • а в-третьих, не зря кипяченую воду называют «мертвой водой», никакой пользы для организма человека она не несет.
  1. Не менее простым методом очистки воды является ее банальное отстаивание. Просто налили в посудину воду, дали ей постоять 8 часов – за это время летучий хлор вместе с другими летучими примесями испарится (хорошо, если будете периодически помешивать воду – это поможет процессам «улетучивания» происходить интенсивнее). Однако соли тяжелых металлов из отстоянной воды никуда не денутся, в лучшем случае они оседают на дно. Потому, когда будете использовать эту воду, выливайте 2/3 ее содержимого, не взбалтывая, чтобы осадок на дне не смешался с более-менее очищенной водой.
  1. Очищение воды можно провести и при помощи обыкновенной поваренной соли. Можете заполнить емкость водой из-под крана (2 литра) и растворите в ней 1ст.л. с верхом соли. Спустя 15-25мин. такая вода будет свободна от вредных микроорганизмов и солей тяжелых металлов.

Минус этого метода в том, что эту воду не стоит употреблять ежедневно.

  1. Заморозка – сегодня это все более популярный метод очищения воды, который, к тому же, считается еще и самым эффективным. В емкость наливается вода (кто использует кастрюлю, кто пластиковые контейнеры, но не используйте стекло), причем не наливайте воду «с верхом», оставьте свободным небольшое пространство, так как вода при замерзании способна увеличиваться в объеме.

Чистая пресная вода замерзнет быстрее, чем вода с примесями солей. Потому следите, когда в емкости наполовину вода замерзнет, незамерзшую воду вылейте (в ней все вредные примеси), а замороженную воду растопите – ее можно пить и применять для приготовления еды.

Размороженная (талая) вода, выпитая сразу после разморозки, является чрезвычайно целебной, способной ускорить многие восстановительные процессы в организме, увеличить работоспособность, облегчить состояние при аллергии, дерматитах, зуде, бронхиальной астме, стоматите.

  1. В аптеке можно приобрести небольшой кусочек кремния и с его помощью очистить воду от примесей. Хорошо промойте кремний в теплой проточной воде, положите его в 2-х литровую банку и налейте холодную воду, прикройте банку марлей и поставьте на свету, но вдали от прямых лучей солнца. Через два-три дня очищенная вода готова. Рассчитывайте величину камешка кремния 3-10г на 1-5 литров воды. И не пейте воду до дна, аккуратно слейте ее в другую посудину, оставив сантиметра 3-5 воды с осадком.
  1. Последнее время популярным становится очистка воды еще одним камнем под названием шунгит. Рекомендуют приобретать крупные камни, тогда они не будут нуждаться в замене на новые, хотя, конечно, раз в полгода их нужно хорошо чистить с помощью щетки, жесткой губки либо наждачной бумаги.

Шунгитовая вода готовится так: 100 граммовый камень помещается в литр воды (если надо больше, то и камень берете не один), 3 дня, не более, шунгит воду настаивает, после чего она сливается так же, как и при приготовлении кремниевой воды.

У шунгитовой воды есть противопоказания: склонность к онкологическим заболеваниям, тромбообразованиям, повышенной кислотности и болезнях в стадии обострения.

  1. Если вы не имеете фильтр для очистки воды, вы можете воспользоваться активированным углем. Ведь в основе большинства фильтров применяют именно уголь. Это средство является не только прекрасным нейтрализатором неприятных запахов (старых ржавых труб, к примеру, или хлорки), но и, подобно губке, уголь может впитывать вредные вещества из водопроводной воды.




Просто оберните в марлю таблетки активированного угля (в расчете 1 таблетка на 1 литр воды) и поместите в посудину с водой. Уже следующим утром (спустя 8 часов) у вас будет готова чистая вода.

  1. Об очищающих свойствах серебра мы знаем уже давно. Серебром можно очищать воду, освобождая ее от химических соединений и вредных микробов и вирусов. Просто поместите в емкость с водой на ночь серебряную монету либо ложку. Утром (через 10-12ч.) у вас окажется очищенная вода, готовая к употреблению.

Серебро перегнало по антибактерицидному действию карболовую кислоту и хлорку, причем, свои полезные свойства вода с серебром сохраняет продолжительное время.

  1. Народные средства для очистки воды так же имеют место быть:
  • Очищение гроздью рябины: стоит опустить ее часа на два-три в воду, и вы получите чистую жидкость, соперничающую по качеству с водой, очищенной серебром и активированным углем.
  • Очищение корой ивы, луковой шелухой, ветками можжевельника и листьями черемухи также эффективны и хороши да получения чистой воды, только процесс очистки уже займет 12ч.
  • Очищение уксусом, йодом, вином. На 1л воды пропорции: 1ч.л. уксуса, либо 3 капли 5%-го йода, либо 300г молодого сухого белого вина. Все эти «добавки» помещают в воду на 2-6ч. Минусом является то, что хлор и некоторые микробы в воде все равно остаются.

  1. Многие пытаются восполнить в организме необходимое количество воды дистиллированной водой. Да, в ней вы не обнаружите вредные примеси, но она и пользы никакой не дает организму, кроме того, такая вода не обладает никаким вкусом. Да плюс ко всему, при постоянном употреблении дистиллированной воды из организма вымываются нужные нам минералы и соли.
  1. Еще рассмотрим один метод, как очистить воду в домашних условиях, приобретающий популярность, но и вызывающий некоторые сомнения — очищение магнитами. В посуду наливается обычная вода, вокруг ее обматывают магнитами и оставляют на 3-5 часов. Есть даже рекомендация опоясать водопроводную трубу, подающую в кран воду, магнитами.

Можно быть уверенными, что такой метод не очистит воду от микробов и хлорки, в лучшем случае, примагничит соли железа и очистит воду от этого минерала, и то это можно предположить только теоретически…

Остальные варианты очищения воды: бытовой фильтр в виде кувшина (в нем используют фильтр угольно-кремниевый), способный убрать из воды хлорку и токсичные металлы, при условии, что картриджи вы меняете ежемесячно, различные насадки и, конечно, стационарные фильтры. При их многих достоинствах, у них имеется недостаток — немалая цена. Хотя, конечно, с какой стороны посмотреть, ведь самая ценная инвестиция – в свое собственное здоровье…

А какие методы и способы очистки воды применяете вы?

45 комментариев: 11 способов очистки воды в домашних условиях

  1. Любовь:

    Опять пришла весна. Сейчас

    Жизнь снова стала светлой сказкой:

    С Христовым Воскресеньем вас,

    С великой и прекрасной Пасхой!

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Спасибо, Любовь, и вас с праздником! :)

      Ответить
  2. Людмила:

    Ольга, с праздником!

    Воду очищаем фильтром, а пью только размороженную. Причём готовлю так:ставлю кастрюльку вечером в морозилку, утром вынимаю и лью сверху кипяток в самый центр, верхний слой, нижний и самая середина(там тяжёлые металлы собираются) быстрее тают, это выливаю, остаётся бублик льда, это растапливаю и пью.

    Вкусно, полезно и чисто! Всем любителям талой воды рекомендую!!! :smile:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Оригинальный способ получения талой воды! :)

      Спасибо, Людмила, вас тоже с праздником!

      Ответить
    • FGJCNJK:

      :neutral:

      Всё так госпожа Суворова.

      Вот только умереть всё равно придётся, но только здоровеньким.

      И это печально вдвойне будет!

      Ответить
      • Ольга Суворова:

        Уважаемый FGJCNJK, это уже заезженная шутка черного юмора. Не смешно...

        Ответить
  3. Светлана:

    Кремний постоянно в кувшине болтается. А вообще лучше поставить достойный фильтр.

    Ответить
  4. Галина:

    Я раньше пользовалась для очищения воды серебряной вилкой, углем активированным, а теперь пью и готовлю исключительно на бутилированной минеральной воде без газа. Здесь все так делают. Ее у нас бутилируют из горных источников. Хотя читала, что материал для бутылок тоже оказывает вредное влияние на организм. С праздником Светлой Пасхи!

    Ответить
  5. Алексей:

    Почему нет информации об очистке воды путем озонирования???

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Потому что в статье разговор об очистке воды в домашних условиях подручными средствами. Озонирование же воды проводится чаще всего при помощи специального прибора — озонатора, который имеет немалую цену.

      Ответить
  6. Нонна:

    А я наверное слишком перестаралась с очисткой воды(( Сначала кипячу, потом отстаиваю, потом выливаю в банку с шунгитом и кремнием. Пробовала даже замораживать но что то этот способ у меня не пошел(((

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Нонна, у вас получается все и скопом :) Попробуйте какой-то один метод.

      Ответить
  7. Sergey:

    мы используем воду после фильтра. А другими способами не пробовали очищать.Интересный способ очистки солью. никогда не слышал.

    Ответить
  8. Ольга Орлова:

    В нашей деревне есть водопровод. Вода идёт со скважины 70 метров глубиной. Конечно же тут её никто не хлорирует. Сама по себе она чистая и вкусная, но смущает качество старых труб, по которым она бежит. Мы обязательно пользуемся фильтрами. Нужно из Ваших рекомендация что-то попробовать. талой водой рассаду поливаю, растёт лучше.

    Ответить
  9. Елена:

    Больше всего склоняюсь к употреблению талой воды, уж очень много читала о ее полезных свойствах. А у родителей всегда стояла трехлитровая банка водопроводной воды с серебряной монетой на дне. Готовить стараюсь на воде из фильтра.

    Ответить
  10. Анжелика:

    Очень хорошие способы очистки воды, каждый может выбрать, тот способ, который больше по душе. Мне понравился самый простенький, активировыным углем :smile:

    Ответить
  11. Наталья:

    А я или кипячу или, при возможности, покупаю бутилированную, когда-то давно меня напугали, что вирусы в воде не исчезнут от отстаивания или добавления угля и кремния, вот не знаю что и делать((

    Замораживать хорошо, но в холодильнике места для кастрюлей нет :shock:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Наталья, с вирусами каждый из нас может встретиться, как и с бактериями, простейшими и прочим... Чтобы не опасаться за свое здоровье, идеальный вариант защиты о них — это крепкий иммунитет, лучше заняться его укреплением. Про бутилированную воду тоже разное говорят. Если срок годности такой воды — 1 год, вряд ли ее употребление принесет пользу здоровью...

      Ответить
  12. Сергей Таран:

    Я вообще стараюсь не пить воду из-под крана. Покупаем все время бутилированную. В принципе качество ее намного лучше, диво например _http://vdivo.ru/ или типа таких. А ту воду, что по трубам течет лучше вообще не пить.

    Ответить
  13. Лариса:

    Спасибо за интересные способы очистки... многих не знала. :?: Подскажите... где взяли такую инфо про шунгит...

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      О шунгите сейчас появляется много информации, Лариса, особенно в интернете. Этот камень приобретает все большую популярность.

      Ответить
  14. Лариса:

    Да... я много читала, считала полезным... но не встречала такие противопоказания. Возможно им не надо пользоваться.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Если есть такие проблемы, при которых шунгит противопоказан, вполне возможно, что не стоит им пользоваться, либо пользоваться с осторожностью.

      Ответить
  15. Ирина Мотылевич:

    Очень полезная информация!Спасибо!

    Ответить
  16. Советы для женщин:

    Мы водичку берем из артезианской скважины, там стоят пять фильтров очистки воды. Спасибо городским властям, что есть такая возможность

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Хорошие у вас городские власти :)

      Ответить
  17. Дмитрий:

    Оказывается использовать фильтра и кипятить воду это не единственные методы её очистки для дома.

    Ответить
  18. Сергей:

    Спасибо за полезную статью, :cool: знал почти всё, а вот про рябину первый раз прочитал, обязательно попробую, хорошо на даче рябина есть))

    Ответить
  19. Айдар Дио:

    Почти все вышеперечисленное — бред полный.

    Шунгит не обладает особенными сорбционными свойствами — проще и дешевле использовать простой активированный уголь. Еще неизвестно, какие примеси содержит сам шунгит.

    Кремний — сомнительное средство.

    Замораживание/размораживание — тоже бесполезное занятие. Вы перекристаллизацией такой ничего не добьетесь: для этого содержание примесей должно быть достаточно высоким, да и перекристаллизацию надо уметь делать.

    Кто хочет избавить себя от эффекта накопления, так как примеси, пусть в сверхмалых количествах, но есть, используйте обратно осмотические системы. Только эти системы способны полностью избавлять от растворенных веществ.

    А все остальное — как мертвому припарка.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Айдар Дио, использовать обратно осмотические системы — это, конечно, здорово и замечательно, однако задача статьи была описать методы очищения воды без вложений денег. А системы обратного осмоса немалых денег стоят, однако... Не стоит забывать и о необходимости регулярной замены картриджей и дополнительной минерализации такой очищенной воды.

      Что касается абсолютной неэффективности всех описанных методов и полного бреда статьи вообще, позвольте с вами не согласиться. :)

      Ответить
      • Айдар Дио:

        Авторитетно заявляю, что почти все, что написано — бред необразованного и глупого человека.

        По пунктам, раз нужно все разжевывать:

        1. «канцерогенное вещество хлороформ» — откуда оно в воде?! Оно вообще туда попасть не может, еще на очистных сооружениях будет извлечено. И температура кипения 61,2С, в процессе кипячения улетит.

        2. «в которой уровень солей, нитратов и тяжелых металлов стал выше, чем в обычной водопроводной» — кто это сказал? Если и была некая доля примесей, увеличиться она не могла, откуда ей еще взяться? Плюс, никаких тяжелых металлов быть не может в воде — они все в воде не растворяются. Соли их да, но ни как не сами металлы.

        3. Отстаивание помогает избавиться от растворенного хлора и других газов — но только при условии освещения. Все, больше никаких полезных свойств нет.

        4. Поваренная соль очищает воду? Кто будет пить соленую воду? Это и вредно и невозможно. Плюс ни о какой очистке речи быть не может — нет у хлорида натрия такой способности.

        5. Заморозка возможна, но в том случае, когда концентрация растворенных веществ велика. В ином случае, вы не добьетесь существенных изменений.

        6. Кремний, шунгит — очень и очень сомнительно! Плюс шунгит имеет свойство вызывать онко-заболевания, что написано в статье. Это уже крест на его использовании.

        7. С серебром нужно тоже быть осторожным: оно способно останавливать рост бактерий, но частое использование его может привести к повышению концентрации серебра в организме, что очень негативно скажется на здоровье.

        8. Магниты! Это уже просто мракобесие. Даже комментировать такое для человека, имеющего высшее образование — неуважение к самому себе.

        9. Очищение уксусом, йодом, вином — это еще что за пируэт! Ни уксус, ни йод, ни, тем более, вино ни как не чистят! Без обсуждений. Особенно йод, не вздумайте пить такую воду!

        Напоследок, хочу сказать: очистка в домашних условиях это просто самоуспокоение. Реальная польза от этого минимальна.

        Ответить
  20. Аркадий:

    Айдар Дио, будьте любезны, внесите свою лепту в эту Тему. Что в домашних условиях Вы посоветуете? Хоть какие-то рекомендации

    Ответить
    • Айдар Дио:

      Как я уже выше написал, реальная очистка воды — системой обратного осмоса с последующей минерализацией.

      А «в домашних условиях» — можете бубном потрясти или молитвы какие почитать. :mrgreen:

      Ответить
  21. Дамир:

    Айдар Дио, бред этот осмос обратный! Где, ну где он в природе? Это во-первых, если Вы заявляете это АВТОРИТЕТНО!!! И второе — для жизни пить рафинированную воду, а не аля ли это сахар белый и рис шлифованный и пр. — что смерти отдельных элементов организма 100 пудов способствуют. Ну а минерализация, напишу Вашими же словами — это еще и «надо уметь делать».

    Так что для лаборантов и опытов этот осмос. Не для пития. Осмос — идеальные условия для проведения экспериментов в космосе, как говорит Стерлигов — учёными-колдунами, стремящимися разложить планету Земля на составляющие, проще говоря — в пыль...

    Ответить
    • Айдар Дио:

      Ха-ха)

      Веселят меня такие люди как Вы, хочется, чтобы машину времени построили поскорее, чтобы в средние века отправлять некоторых, в свою эпоху, так сказать.

      А скажите, Вы болезни в церкви лечите или таблетки покупаете? Ведь таблеток в природе не существует.

      Интересно, откуда Вы набрались таких «стопудовых» знаний? Университет-то, хоть, закончили, с химией элементарной знакомы, с биологией за школьный курс?

      Как ученый-химик, обязан кратенько поведать об истине. В природе осмос повсюду, Вы живы благодаря ему, деревья живы благодаря ему. То, что вода поступает в клетки организма, поддерживается солевой баланс и многое другое — благодаря осмотическому давлению. Попробуйте колонию плесени на хлебе залить крепким раствором соли или сахара, они погибнут; нагляднее всего показать засолкой огурцов или производством варенья — за счет плазмолиза патогены умирают. За счет огромной концентрации соли или сахара жидкость внутри клетки будет выходить наружу попросту осушая последнюю. Обратный же осмос воду из концентрированного раствора вытягивает в область через мембрану, где солей нет.

      А вода в водопроводе у нас не «природная, кристальная, чистая». Слышали о диоксинах, солях тяжелых металлов, хлоре и прочем? О эффекте накопления? Так как Вы собираетесь ото всего этого чистить воду дома, чтобы к старости не занимать очереди в поликлиниках? Старого прохиндея вызывать с книжкой, бубном трясти, камнями сомнительного происхождения чистить? Или же все-таки реально очищать воду и далее восстанавливать ее солевой баланс. Много уметь тут не надо, аппарат сам прекрасно все сделает, он настроен.

      А Вам, конечно же, проще шарлатанов слушать, над собой работать-то сложнее.

      Ответить
  22. Валентин:

    В статье написано все, что можно сделать с водой в домашних условиях, для небольших объемов. У нас на даче вода из артезианской скважины, сильно с железным привкусом, говорят железистая сильно, даже после кипячения вкус железа в чае ощущаю, с такой водой только фильтры нужны, соседи ставят нечто большое, системы очистки, мы еще не созрели.

    Ответить
  23. Леня:

    В воде железа много, в МО из скважин везде такая вода в разной степени загрязнена, у нас под Одинцово если буришь скважину, то сразу еще бюджет на систему очистки надо закладывать у меня такая система за 100 тыс. говорили что можно дешевле поставить, но я предпочитаю перебдеть, чем недобдеть.

    Ответить
  24. alex:

    Интересные советы, хоть и не все действенные.

    Кстати, насчет осмоса. Вынужден огорчить всех фанатов данной системы. К сожалению, после пары месяцев, у некоторых раньше, в воде из под такого фильтра заводятся бактерии. Они размножаются в картриджах, в трубках, самих бачках, несмотря на заверения производителей о бактерицидных свойствах материалов.

    Спецы из сэски, куда я обращался, смеялись, когда я спросил что делать. Они сообщили, что никакая промывка растворами, замена картриджей не спасет. Жизнь, в виде бактерий, всегда найдет способ размножиться там где тепло, темно и есть все условия.

    Так что оптимально, это фильтр с угольным картриджем, без накопителей, при условии частой замены.

    Ответить
  25. Аркадий:

    Айдар Дио, ...последующая минерализация как-то может не допустить бактериальных масс о чем пишет Alex?

    Ответить
    • Айдар Дио:

      Минерализация не призвана очистить воду от бактерий, это процесс насыщения воды до определенной концентрации солями. Бактерии же могут развиваться как захотят и где захотят. Тут все дело не столько в осмосе, сколько в чистоте системы в целом. Мембрана в фильтре способна пропускать через себя только молекулы воды, а, поскольку, бактерия является организмом с большим размером, то через поры она не пройдет. Это уже дальше, в минерализаторе и резервуаре, при наличии микроорганизмов, может происходить рост. Но опять таки, не нужно забывать, что для всякого роста нужны условия. Питательные вещества и прочее, коих в такой воде практически нет, из-за герметичности системы. Так что, если вы не посыпали сахаром резервуар или минерализатор, то бояться нечего.

      А так называемые «оптимальные» условия, написанные выше, относятся к открытым системам, там как раз может жить все, что угодно, поскольку доступ открыт. Но мы же с вами не в индии живем :lol:

      Но я ни разу не слышал от знакомых, у кого есть эта система, что у них целые колонии живут. Да и у себя такого нет.

      Ответить
  26. Михаил:

    Системы осмоса бывают тоже разные по степени очистки cta tfc одни из целюлозы другие компонентные вторые более дорогие но с большей степенью очистки.А вот реминерализацию лучше делать вручную .Не знаю существует ли в продаже полно компонентная сбалансированная смесь солей микро и макро элементов и прочих веществ как в природной питьевой воде.И далее востановленную воду наверное стоит как минимум сутки погонять какой нибудь помпой чтобы все более менее растворилось.

    Ответить
  27. Евгений:

    Здравствуйте Всем.вопрос очистки так и остался открытым.А сама тема просто забалтывается.Первоначально не у всех есть возможность,вернее сказать приоритетность пользоваться обратным осмосом.И установку с собой не возможно перемещать она локальна,а многие не сидят постоянно на одном месте. При этом воду используют постоянно из разных мест.Но при этом многие были бы не против употреблять не «вредную» для организма воду.Поэтому автор этой статьи о очистки в домашних условиях выразила мысль «своими силами» то есть каждый без привлечения «производителей»при большом желании можно оспорить соблюдение технологии и заявленного производителем результата.

    Ответить
    • Айдар Дио:

      Вопрос очистки закрыт, так как неоднократно было сказано, что данные «мысли», как Вы говорите, являются прямым руководством к действию, а не предположением человека. Это все бред человека, не знающего химии, причем опасный бред.

      Тут либо очистил воду, либо нет. Хочешь иметь с собой чистую — бери в бутылке. Нужна срочно вода, используй картриджи, кувшины и прочее, но помни, они не призваны полностью очистить, а лишь удалить некоторое количество определенных веществ. Своими силами можно песок от воды отделить, можно вскипятить. Но не более. Нужно понимать, что ты хочешь и что ты для этого делаешь.

      Отвечаю Михаилу.

      Собственно, зачем так делать? Крутить помпой целый день? У солей минерализации вдруг ПР стал меньше 10^(-5) степени?

      Ответить
  28. george:

    Айдар Дио, уважаемый, а можно ли пить талую воду с высокогорного ледника ?

    Ответить
    • Айдар Дио:

      делать можно все, что угодно. вопрос в том, а нужно?

      хотите пейте, хотите нет. на свое усмотрение.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы