Недостаток кальция – почему кальций не усваивается?

Я думаю, сегодня уже не надо никого убеждать в важности и жизненной необходимости кальция в нашем организме. Практически у большинства в какой-то мере наблюдается недостаток кальция, что может…

Режим правильного питания

Режим правильного питания – это не только необходимая составляющая здорового образа жизни, но и отличное, безотказное средство похудеть, восстановить свое здоровье и улучшить качество своей жизни. Для начала…

Как убрать отечность ног

Отечность ног – это явление, которое не только доставляет дискомфорт (некрасиво, неудобно – обувь красивую не оденешь), но и может доставлять физические страдания, приводящие к синдрому усталых ног…

Как улучшить зрение – полезные продукты для глаз

Сегодня многих людей интересует вопрос, как улучшить зрение, ведь с каждым днем нагрузка на наши глаза все больше: мы много времени проводим перед компьютером и экраном телевизора, читаем…

В каких продуктах содержится больше всего белка

Очень часто можно услышать о том, что белок – это основа жизни. И это действительно так. Понятие сбалансированного питания – это 40% углеводов, 30% жиров и 30% белков…

Почему болят суставы

Причин, почему болят суставы множество. Причем, болеть они могут в любом возрасте. По данным ВОЗ, хроническими заболеваниями суставов страдают больше 12% населения земного шара, а это свыше 700…

Лечение лимфостаза народными средствами

О лимфостазе (застое лимфы — мы говорили в статье «Причины застоя лимфы»). Сегодня же мы поговорим о том, каким образом проводится лечение лимфостаза. Обычно используются как традиционные методы…

Причины застоя лимфы

Застой лимфы (его называют еще лимфостазом или лимфедемой, а в народе слоновой болезнью) – это состояние хронической отечности, когда межклеточная жидкость скапливается в тканях. Причин застоя лимфы достаточно…

12 причин заболевания суставов

Самые разные заболевания суставов поражают каждого третьего человека на планете. И если раньше от тех или иных проблем с суставами страдали в основном люди пожилого возраста, то сегодня…

Как отбеливать зубы народными средствами?

На сегодняшний день в стоматологической практике предлагаются разнообразные методы для отбеливания зубов, но, прежде чем отправиться к стоматологу, возможно стоит узнать, как отбеливать зубы народными средствами и попробовать их…

Как избавиться от повышенной потливости - эффективные методы

Многие люди страдают от повышенной потливости, и не только летом. Сейчас разрабатывается множество способов, которые, якобы, призваны помочь избавиться от этой напасти. В основном, это средства, направленные на…

Модно ли сейчас быть здоровым?

Как вы считаете, правильное питание — современная мода или необходимость? Вспомните, еще буквально несколько лет назад увлечение здоровым образом жизни считалось уделом людей, слабых здоровьем, или заядлых энтузиастов….

Минералы и микроэлементы - так ли они важны?

Удивительно, но факт: мы мало понимаем насколько важны многие макро и микроэлементы для нашего организма. Про витамины говорят на каждом шагу: витамин А, С, Е…а про минералы вспоминают…

Упражнения для улучшения зрения

Мы тренируемся в тренажерном зале, совершаем пробежку, ходим на аэробику, как только можно тренируем свое тело, а кто из нас хоть иногда делает упражнения для улучшения зрения? Мы…