Можно ли мыть голову каждый день: почему нельзя часто и чем вредно

Неважно, длинные у вас волосы или короткие, окрашенные или натуральные, сухие или жирные, для поддержания здоровья важно регулярно чистить их. Каждый день или раз в неделю? Как часто нужно мыть голову, а главное, что — расскажем в нашей новой статье.

Почему пачкаются волосы?

У некоторых девушек локоны пачкаются медленно, у других они выглядят жирными на следующий день после «мытья головы». Проза жизни: без регулярной чистки волосы рано или поздно пачкаются. Так почему волосы становятся жирными?

В первую очередь на это влияет физиология, то есть работа сальных желез. Они могут выделять до 20 г кожного сала в день — жира, который защищает кожу от сухости и воздействия окружающей среды. Кожный жир делает волосы сильнее, а это значит, что его преимущества очевидны и не обсуждаются. Но есть и обратная сторона: чем активнее вырабатывается кожный жир, тем быстрее ваши волосы будут выглядеть грязными между шампунями.

Производство кожного сала и, следовательно, уровень загрязнения увеличиваются на:

• температура воды слишком высокая для стирки;

• ежедневная сушка волос феном, если держать его у корней и использовать режим горячего воздуха, пренебрегая термозащитой;

• неправильно подобранные средства для волос — с подсушивающими свойствами, высоким содержанием спирта и так далее;

• несбалансированное питание, т.е злоупотребление простыми углеводами и недостаток клетчатки.

Еще один фактор, напрямую влияющий на очищение волос, — это темп и образ жизни. Понятно, что у жителей мегаполиса с его пыльным, загазованным воздухом волосы немного грязнее, чем у жителей загородной виллы. Также, если вы активно занимаетесь спортом, а это значит, что вы обильно потеете, скорее всего, после тренировки ваши волосы будут выглядеть несвежими (для мужчин обратите внимание!). Это включает в себя долгое ношение шляп и использование средств для укладки каждый день или неправильным образом, из-за чего волосы быстро пачкаются.

Можно ли мыть голову шампунем каждый день?

Долгое время считалось, что частое использование чистящего средства агрессивно влияет на работу сальных желез, приводя к увеличению выработки кожного сала и, как следствие, к более быстрому загрязнению волос. В сотнях статей утверждалось, что частое мытье вредно и ни в коем случае нельзя смывать защитный липидный слой каждый день.

Однако эта точка зрения использовалась около десяти лет назад. Современные средства подходят для частого использования и действуют очень бережно. Формулы шампуней с сульфатами также содержат смягчающие комплексы — в Nutrifier (L’Oréal Pro) это глицерин и кокосовое масло, в HydraSource (Biolage) — экстракт алоэ, в Oil Renew (Biolage) — кокобетаин, глицерин и соевое масло, в So Long Damage (Matrix) — глицериновый комплекс.

Профессиональные стилисты и трихологи рекомендуют чистить волосы по мере необходимости. В некоторых случаях голову не только можно, ее еще нужно мыть ежедневно.

Мыть голову можно каждый день. Заблуждения о том, что голову можно мыть только один или два раза в неделю, давно ушли в прошлое, потому что современные шампуни имеют очень нежную очищающую основу — поверхностно-активные вещества, иногда растительного происхождения. Короткие же волосы рекомендуется мыть каждый день, потому что без мытья качество укладки на следующий день оставляет желать лучшего. Намного легче вымыть волосы и сделать быструю укладку, чем пересушить и изменить то, что застряло за ночь.

Анастасия Кукушина

Стилист, креативный партнер L’Oréal Professionnel

Стоит ли мыть голову через день?

Некоторые девушки предпочитают мыть голову раз в два дня, а не каждый день. На самом деле, он потребляет не так много энергии, особенно для обладательниц длинных кудрей и густых волос. Также многие замечают, что волосы не первой свежести, легче укладываются и смотрятся интереснее. Видимо, этим объясняется второй день модной прически среди голливудских звезд.

Тем, кто моет волосы через день, специалисты SalonSecret настоятельно рекомендуют наносить и смывать шампунь дважды за мытье. Так, при первом применении кожа и волосы очищаются от лишнего кожного жира и пыли, а при втором дополнительно насыщаются полезными компонентами. Кроме того, если кожа головы склонна к раздражению, рекомендуется использовать шампунь без сульфатов (Keep Me Vivid от Matrix, RAW Uplift и RAW Nourish от Biolage, Soft Cleanser от L’Oréal Pro и другие продукты с мягкими очищающими основами).

Как часто нужно мыть разные типы волос?

Часто в Сети можно найти советы по регулярности мытья волос в зависимости от типа и длины — кажется очевидным, что женщине с длинными и пористыми прядями эта гигиеническая процедура нужна не так часто, как обладательнице короткой стрижки. Однако эксперты SalonSecret предполагают, что в первую очередь следует учитывать здоровье кожи головы.

Сухая кожа

Обладатели сухой кожи головы могут смело сокращать количество используемого шампуня до одного раза в три дня или даже неделю. При этом лучше всего очищать волосы увлажняющим шампунем с пантенолом, ниацинамидом или глицерином (например, пантенол находится в Pro Longer от L’Oréal Pro, ниацинамид в Sensi Balance). А если у вас есть склонность к шелушению и сушке перхоти, ищите продукты с пиритионом цинка в составе, это формула Kérastase Anti-Pelliculaire.

Также помогут салициловая кислота и средства из коры ивы (Biolage RAW AntiDandruff).

Жирная кожа

Повышенная жирность и слишком активная работа сальных желез требуют более тщательной и частой очистки. При необходимости мойте голову каждый день — не терпите появления жирных прядей!

В этом случае рекомендуется чередовать обычные шампуни и шампуни без сульфатов. Под обычными мы подразумеваем те, которые созданы только для жирной кожи головы, но при этом не агрессивны. Вот как работают Pure Resource (L’Oréal Pro), ScalpSync (Biolage) и CleanReset (также Biolage).

Нормальная кожа

При отсутствии особых проблем и с нормальной кожей головы попробуйте чистить волосы два-три раза в неделю или по мере необходимости: например, смыть остатки укладки. Вполне допустимо чередовать классический шампунь и шампуни без сульфатов.

Как часто нужно мыть голову ребенку?

Хотя многие придумали, как мыть волосы у взрослых, часто возникают вопросы и сомнения с чисткой детских волос. Очевидно, что когда ребенок испачкает волосы (например, играя в песочнице), их нужно вымыть в тот же день. Что делать, если нет явного заражения? Мыть или не мыть?

Педиатры в один голос повторяют: регулярно мойте голову малыша. Но регулярность — понятие расплывчатое, и каждый понимает его как свое. В этом случае мы предлагаем изучить индивидуальные особенности конкретного ребенка и использовать детский шампунь не реже двух раз в неделю. Такая периодичность позволяет не только качественно смыть пыль, пот, излишки кожного жира и «молочные» себорейные корки, но и стимулировать рост волос благодаря легкому массажу во время мытья.

Как правильно мыть голову: полезные советы экспертов SalonSecret

Мы уже делились советами стилистов по шампуням, но никогда не будет лишним повторить и дополнить их. Эти правила гарантированно поднимут очищение волос на новый уровень!

• Вода для шампуня должна быть теплой, но не горячей, а в конце промыть волосы холодной водой, чтобы кутикула волос разгладилась, что добавит блеска.

• Перед нанесением шампуня на волосы вспеньте средство на ладонях рук и только потом массируйте пену на коже головы. Необязательно наносить шампунь на кончики отдельно, иначе есть вероятность их высыхания и придания большей хрупкости.

• Для достижения наилучших результатов тем, у кого тонкие или жирные волосы, необходимо повторно вымыть волосы шампунем после первого ополаскивания водой.

• Всегда заканчивайте мыть волосы ополаскивателем (кондиционером или кондиционером), чтобы увлажнить, питать, разглаживать и полировать пряди. Главное не втирать бальзамы и кондиционеры на корни волос, иначе через несколько часов они будут выглядеть неаккуратно.

• Неправильно подобранный шампунь может повредить волосы, ведь от этого напрямую зависит качество очищения и внешний вид волос. Поэтому стилисты советуют отдавать предпочтение профессиональным средствам, выверенным по составу и формуле.

Обзор средств для мытья волос

Мы подобрали несколько эффективных шампуней для разных типов волос, которые дольше сохраняют чистоту локонов или очень бережно очищают. И некоторые из этих инструментов могут все! Проверим, знаете ли вы их.

Bain Micellaire Riche от Kérastase

Мицеллярный шампунь содержит рисовое масло и масло бразильского ореха, которые интенсивно питают сухие волосы, делая их мягкими на ощупь и блестящими.

High Rise от Redken

Шампунь с филоксаном для тонких волос помогает создать стойкий радикальный объем, возвращает волосам блеск и густоту. Мягкость волос, комфортность прически, предотвращение спутывания и ломкости — это его особые способности, которыми обладают далеко не все чистящие средства этого типа, поэтому High Rise очень любим нашими специалистами.

Curl Please от Matrix

В сочетании с кондиционером из той же линейки продукт эффективно увлажняет вьющиеся волосы по всей длине, структурирует локоны и предотвращает ненужное завивание прядей.

ColorLast Purple от Biolage

Фиолетовый шампунь для блондинок позволяет освежить цвет, убрать желтизну, появившуюся через несколько недель после процедуры осветления, и вернуть блондинистым локонам блеск. Такой уход подходит не на каждый день, достаточно время от времени возвращаться к нему. Эксперты говорят, что идеальная частота использования пигментированных шампуней — два-три раза в неделю.

Serioxyl от L’Oréal Professionnel

Когда волосы слишком тонкие, чтобы хотя бы визуально выглядеть густыми, на помощь приходит множество жизненных хитростей, обманывающих природу, и главная из них — специальный шампунь. Этот продукт придает коже густоту во всю длину, нежно очищает и обладает гипоаллергенной формулой. А после умывания нанесите Serioxyl Thicker для приятного сюрприза.

Volumifique от Kérastase

Еще один шампунь для тонких, ломких волос, и часть нашей редакции готова воспеть ему ненависть. А все потому, что это действительно работает. С Volumifique день хорошей укладки будет .. каждый день! Укрепление по всей длине с эффектом ворса в ворс, отличный объем корней — и все это только после мытья и сушки феном. Так работает формула с внутрисилановой молекулой. Благодаря ей пряди визуально более густые, но не жесткие и нисколько не утяжеляются.

Какие правила вы стараетесь соблюдать при мытье волос и какие шампуни стали вашими любимыми?