Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях: 5 эффективных способов

Почему выпадают волосы, всегда виноват неправильный уход, какие продукты заставляют фолликулы оставаться в нужном месте, можно ли остановить выпадение волос в домашних условиях, как укрепить волосы от корня до кончика и куда бежать, если оно не помогает? Узнайте у экспертов SalonSecret!

Выпадение волос: причины

Такая неприятность может случиться с каждым, ведь на интенсивность выпадения волос влияет множество факторов: от внешнего климата до гормонального дисбаланса. Что еще может заставить ваше тело потерять много волос:

• неправильное питание (несбалансированное;
• сильный стресс;
• яркое солнце;
• гормональный дисбаланс (например, при беременности или после родов);
• низкая температура воздуха;
• неподходящий водный состав (слишком жесткий или слишком мягкий для вашего типа волос).
• различные заболевания: дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет, некоторые грибковые инфекции и другие заболевания;
• аномальные и скальп;
• интенсивные физические нагрузки;

Кроме того, потеря часто вызвана слабостью. Примечание: если на выпавшем кончике стержня волоса нет белого корня, который выглядит как зерно, значит, вы столкнулись с хрупкостью. Как укрепить волосы и предотвратить ломкость, мы также расскажем вам в этой статье.

Как понять, стоит ли беспокоиться о выпадении волос?

Обычно в среднем каждый человек теряет около 100 волос в день. Если вдуматься, это довольно много, особенно если вы расчесываете максимум один-два раза в день, как это делают обладательницы локонов. Обратите внимание, сколько волос остается на расческе и полу в ванной при укладке. Если визуально их количество останется примерно таким же, не расстраивайтесь. Но если вам кажется, что интенсивность проигрыша стала нарастать, вам следует предпринять какие-то меры.

Самый простой и безопасный способ уберечь себя от ненужных забот — это посетить терапевта и сдать общий анализ крови и определение уровня глюкозы в крови. Если здесь все в порядке, но волосы продолжают выпадать, запишитесь на прием к специальному трихологу, который знает все о здоровье ваших волос и кожи головы. Он назначит экзамен и при необходимости дополнительные тесты.

Если о больницах даже не хочется думать, ищите информацию об знаковых событиях в мире красоты и здоровья волос — во время таких мероприятий бренды часто предлагают гостям консультацию трихолога в качестве приятного бонуса. Именно это произошло на открытии уголка Kérastase в ГУМе.

Правильное питание для укрепления волос: необходимые витамины и элементы

За красоту и здоровье волос отвечают многие вещества, которые в различных количествах содержатся в продуктах питания. Что нужно включать в свой ежедневный рацион, чтобы ухаживать за своими локонами?

Каких продуктов питания следует избегать, заботясь о здоровье волос?

Современные диетологи приходят к выводу, что наиболее сбалансированная диета не исключает полностью каких-либо продуктов, а всего лишь понемногу.

Чтобы сохранить красоту и здоровье волос, остановить их выпадение, следует ограничить употребление:

• слишком жирная пища;
• полуфабрикаты с низким содержанием питательных веществ;
• чрезмерно сладкие продукты (газировка, шоколад, пирожные);
• алкоголь.

Организация правильного ухода за волосами для их укрепления

Что можно и нужно делать в домашних условиях, чтобы защитить волосы от слишком сильного выпадения и укрепить их? Давайте узнаем вместе!

Как правильно мыть голову?

В зависимости от типа волос частота мытья головы может быть разной: сухие волосы, как правило, загрязняются в течение 2-4 дней, а жирные волосы иногда требуют ежедневного мытья головы. Каким бы ни был ваш вариант, важно учитывать:

• жесткость воды: если в вашем районе жесткая вода, лучше чередовать душ с питьевой водой из бутылок;
• температура воды: специалисты SalonSecret рекомендуют мыть волосы горячей или холодной, но не горячей водой.

Как правильно сушить волосы?

Наименее травматичный способ сушки волос — естественный: промокните локоны полотенцем и дайте им высохнуть самостоятельно. К сожалению, на это не всегда есть время, поэтому часто приходится пользоваться феном или утюгом.

Горячий воздух может повредить волосы. Выбирайте среднюю или минимальную температуру нагрева, держите фен на расстоянии не менее 20 сантиметров от прядей и, если используете щипцы или щипцы для завивки, тщательно выдерживайте время воздействия на волосы, не сжигайте их.

Какой должна быть расческа?

От качества расчески часто зависит, сколько волос будет потеряно в процессе ежедневной укладки. Слишком много зубцов или неправильная форма расчески могут отрицательно сказаться на качестве волос.

Идеальный вариант — большая щетка со встроенным ионизатором, которая не только облегчает укладку, но и насыщает волосы полезными укрепляющими ионами. Пожалуй, особенно о том, как укрепить волосы во время укладки, знают это профессиональные средства защиты от тепла. Таким образом, крем Absolut Repair (L’Oréal Pro) снижает ломкость из-за присутствующих в составе церамидов, фитокератинов и молочной кислоты. Pro Longer Thermal Protection Agent вроде подействует — наши специалисты рекомендуют его тем, кто долго и безуспешно пытался отрастить косу до пояса. Теперь все будет работать!

Как часто и какой краской проводить окрашивание волос?

Скрыть седину, изменить образ, сделать естественный оттенок волос ярче — сегодня без окрашивания практически никуда! Хорошо, что времена, когда красящие и осветляющие композиции создавались на основе страшных деструктивных веществ, прошли. Современные краски для волос намного мягче, но они могут усугубить проблему выпадения волос.

Если вы заметили, что стали больше выпадать, прекратите на время использовать красители на основе аммиака, тем более что на рынке постоянно появляются все новые и новые аналоги этого вещества. Например, в линейке красок Redken есть варианты без аммиака, которые придадут вам стойкий цвет и при этом будут максимально бережно обращаться с волосами.

Еще более щадящий подход — это использование, которое поможет немного изменить цвет локонов, не проникая глубоко в структуру волос.

Защита кожи головы от внешних факторов

Пресловутый вопрос мамы о шляпе с возрастом становится актуальным не только из-за того, что замораживать уже не модно, но и для красоты и здоровья волос и кожи головы. Так, теплая шапка зимой не только защищает от простуд, но и защищает кожу головы от резких перепадов температуры, а также от воздействия холодного воздуха, который неизбежно пересыхает.

Летом тоже приятно носить головной убор: мы не перегреваем и кожа головы не пересыхает. Если вы находитесь рядом с морем, не отказывайте себе в удовольствии купаться, достаточно после ванны нанести питательное масло или маску на локоны и кожу головы.

Кстати о масле: не вредно ли постоянно пользоваться средствами для укладки? Специалисты уверяют, что нет, если они качественные и подобранные с учетом ваших индивидуальных особенностей. А использование средств защиты от тепла или питательных масел для укладки в принципе выгодно.

Салонные процедуры для укрепления волос

Ухаживать за волосами и кожей головы можно не только в домашних условиях, иногда гораздо эффективнее обратиться к специалисту. Активный массаж головы поможет усилить кровоток и «разбудить» спящие волосяные фолликулы, а оценка дарсонизма ускорит регенерацию тканей и остановит выпадение волос. Эти косметические ритуалы не слишком сложны и вполне удобны для домашнего использования.

Обязательно стоит отправиться в салон мезотерапии для кожи головы — это довольно радикальное мероприятие, которое проводится по назначению трихолога. Многосеансовый специалист делает уколы в кожу головы, насыщая ее полезным коктейлем ингредиентов, останавливающих процесс выпадения волос, нормализующих работу сальных желез и обеспечивающих энергией волосяные фолликулы.

Эффективные косметические средства для укрепления волос

Вместе мы понимаем разнообразие предложений по укреплению волос.

Что должно быть в составе таких средств?

Самые эффективные продукты — это те, в состав которых входят витаминные комплексы, аминокислоты, кератин, железо и полезные питательные масла. В случае, если выпадение связано с проблемами волосяных фолликулов, а не с ломкостью по длине, необходимы более серьезные ингредиенты. Следовательно, только аминексил и аналогичные активные вещества могут остановить разжижение. Стемоксидин поможет увеличить количество волос. Средства с этими молекулами в составе следует наносить на кожу головы ежедневно курсами.

Масла для волос: вред или польза?

Косметические масла выполняют невероятно важную функцию: питают волосы и обволакивают их более тонкой пленкой, которая не только придает локонам внешний блеск, но и защищает поверхность волос от внешних воздействий. Однако не стоит использовать масло для волос перед горячей укладкой, так как оно сильно высушит волосы и сведет на нет все полезные свойства косметического средства. Исключение составляют специальные масла с продуманным производителем составом, которые также предназначены для защиты при термической укладке — вот как это работает. Учтите, что при истончении волос наносить масло на кожу головы не обязательно. Есть большой риск усугубить выпадение.

Стоит ли делать домашние маски?

Самодельные косметические маски из того, что вы найдете в холодильнике или кухонном шкафу, считаются удобной альтернативой промышленной косметике. Однако стоит помнить, что в домашних ингредиентах гораздо меньше полезных веществ, а непрофессиональный подход к смешиванию тех или иных компонентов может привести к негативным последствиям.

Лучшие профессиональные средства для укрепления волос

Предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой средств для укрепления локонов и борьбы с выпадением волос — по мнению экспертов SalonSecret, они наиболее эффективны в решении этой проблемы.

• Kérastase Genesis

Шампунь-ванна Hydra-Fortifiant, Kérastase

Восстановительная маска, Kérastase

Уникальная формула линейки, в состав которой входят клетки эдельвейса и корень имбиря, уменьшает выпадение волос из-за ломкости на 99,3%, смягчает локоны и увеличивает их естественный объем. Для этого просто добавьте в процедуру шампунь Hydra-Fortifiant и восстанавливающую маску.

• Сыворотка L’Oréal Professionnel Serioxyl Denser Serum

Продукт содержит инновационные компоненты стемоксидин и неоэсперидин, которые стимулируют активность волосяных фолликулов, предотвращают выпадение волос и увеличивают густоту волос. Важно: наносить сыворотку необходимо ежедневно в течение трех месяцев.

• Редкен комплекс экстремальной длины

Как укрепить волосы, если они практически не растут из-за разреза? Redken Extreme Length — это новый комплекс средств по уходу с кислотным pH, который поможет вам отрастить волосы до желаемой длины без ломких и секущихся кончиков. Шампунь, кондиционер и герметик содержат биотин для укрепления прядей по всей длине. Благодаря новой формуле Extreme Length появилась возможность отращивать локоны на 15 сантиметров в год, заряжая их красотой и здоровьем при каждом мытье головы.

• Ампулы ScalpSync от выпадения волос от Biolage

Прекрасный результат современной науки, благодаря которому корни волос укрепляются, а их истончение значительно сокращается. Основа формулы — проаминексил с научно доказанным действием, продлевающим жизненный цикл стержня волоса. Текстура продукта легкая и комфортная, сыворотка мгновенно впитывается, распухает и придает объем корням.

• Шампунь L’Oréal Professionnel Sensi Balance Shampoo

Шампунь разработан специально для чувствительной кожи головы, поэтому отлично увлажняет ее, помогая укрепить волосы.

• Комплекс Matrix High Amplify Volume

Формула с протеинами позволяет не только визуально увеличить объем волос, но и укрепить волосы. В набор входит шампунь и кондиционер, рекомендованные к применению в сочетании.

• Флаконы Aminexil Advanced от L’Oréal Professionnel

это система интенсивной терапии, предназначенная для борьбы с самими причинами истончения. Содержит питательный комплекс аминексил (1,5%) и омега-6, который предотвращает выпадение волос и укрепляет их структуру. Роликовый аппликатор равномерно распределяет средство и освежает кожу головы, стимулируя микроциркуляцию в ее слоях.