Тазовое предлежание – как повернуть малыша

Не стоит паниковать, если на сроке до 36 недель ваш малыш находится в ягодичном предлежании. Это нормальное явление, и у него всё еще есть шанс перевернуться. Интересно, что некоторые дети могут изменить своё положение прямо перед родами или даже в процессе их начала.

Попробуйте рассказать малышу, почему ему стоит повернуться. Объяснив ему, как это облегчит роды для обоих, вы можете существенно повысить его осознание необходимости изменения положения. Важно поддерживать такой диалог, как вслух, так и мысленно.

Погружение в воду способствует расслаблению мамы, что, в свою очередь, помогает расслабить мышцы матки, увеличивает её объем и создает больше пространства для движений плода.

Общайтесь с ним

Между матерью и ребенком существует необыкновенная связь. Мама – это первая личность, с которой взаимодействует малыш и на которую он реагирует. Поэтому важно обсудить с ним необходимость переворота. Подробно объясните, как это поможет во время родов. Разговор может происходить как вслух, так и в мыслях, главное – поддерживайте его постоянным. Проявите заботу и настойчивость. Не забудьте привлечь к этому процессу будущего отца, ведь дети часто реагируют на мужчин. Легкие поглаживания живота могут помочь малышу понять, как перевернуться. Отлично, если папа будет говорить и гладить живот вместе с вами.

Задействуйте воображение

Визуализация – это техника, при которой человек создает нужный образ в своем воображении. Маме стоит представить своего малыша в правильной позиции. Если вы не уверены, как это выглядит или не можете визуализировать ребенка внутри, найдите приятные картинки в журналах или интернете. Важна не точная анатомическая правдивость, а то, чтобы это изображение было комфортным и красивым: ваш младенец должен быть показан вниз головой. Периодически смотрите на изображение и представляйте, что ваш малыш в нужной позе. Важно не просто наблюдать за чужими картинками, а визуализировать именно своего ребенка.

Привлеките внимание

Можно попробовать заинтересовать малыша интересными объектами. Дети, находящиеся в утробе, реагируют на различные stimuli, и это можно использовать, чтобы подтолкнуть их к перевороту. Хотя малыш не может видеть, считается, что он способен воспринимать звуки. Положите на живот наушники с мелодичной музыкой, это может его заинтриговать и толкнуть к движению в сторону источника звука. Музыка должна быть спокойной и мягкой, чтобы не испугать малыша.

Также можно попробовать использовать фонарик: прикладывайте его к животу в области головы ребенка и медленно перемещайте свет вниз вдоль живота, разговаривая с ним.

Плавание и расслабление

Плавание может помочь малышу занять головное предлежание. Находясь в воде, мама может расслабиться, что способствует расслаблению мышц матки, увеличению её объема и созданию больше пространства для движений плода. Главное, чтобы плавание приносило радость; если вы не любите воду или температура некомфортна, расслабиться не удастся. Поэтому стоит плавать с удовольствием и в комфортной для себя обстановке.

Физические упражнения

Существуют простые упражнения, которые могут помочь ребенку занять правильное положение. Но перед началом рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности их выполнения. Упражнения для переворота не выполняются при гестозе, угрозе аборта, наличии рубца на матке после кесарева сечения, и при предлежании плаценты.

Повороты. Лягте на кушетку и поворачивайтесь с одного бока на другой 3-4 раза с перерывами в 10 минут. Повторяйте три раза в день. Обычно такие повороты осуществляются в течение первой недели.

Применение силы тяжести. Лягте на спину, положив большую подушку под поясницу и маленькую под голову. Согните колени и поставьте стопы на пол. Полежите в таком положении 10 минут.

Положение на коленях и локтях. Встаньте на колени и локти, чтобы ваш таз оказался выше головы. Оставайтесь в этой позе 15 минут несколько раз в день.

Обратитесь к врачу

Если все перечисленные упражнения и психологические методы не оказались эффективными, можно рассмотреть наружный поворот, который выполняет опытный акушер-гинеколог в роддоме. Сначала маме вводят расслабляющие препараты, а затем врач, используя специальные техники, пытается повернуть малыша, воздействуя на его головку и таз через живот. Эта манипуляция контролируется с помощью УЗИ и обычно не вызывает у женщины дискомфорта.

Следует отметить, что наружный поворот практикуется довольно редко: не все акушеры обладают достаточной квалификацией; не все медицинские специалисты считают процедуру необходимой, и не каждая женщина морально готова к таким манипуляциям. Также иногда отсутствуют показания для её проведения.

Хотя психологические методы могут показаться сомнительными, они зачастую оказывают довольно положительное влияние. В сочетании с физической активностью и плаванием вероятность, что малыш займёт желаемое положение, значительно увеличивается. Таким образом, если вы хотите избежать кесарева сечения при ягодичном предлежании или стремитесь исключить роды «попкой вперед», стоит попробовать все безопасные и подходящие средства.

Пробуйте аромотерапию

Некоторые исследования свидетельствуют о том, что определенные ароматы могут воздействовать на поведение плода. Попробуйте применять эфирные масла, например, лаванды или мандарина. Нанесите каплю масла на живот или включите аромалампу и оставьте её рядом во время отдыха. Запах должен быть нежным и приятным, чтобы не вызывать дискомфорта.

Принимайте удобные позы

Иногда простая смена тела может помочь малышу перевернуться. Попробуйте сесть на полу с расставленными ногами или лечь на левый бок, чтобы предоставить ему больше пространства для движения. Также возможно немного наклониться вперед, чтобы облегчить ему перемещение.

Не забывайте о поддержке

Не стесняйтесь просить о помощи друзей и семью. Психологический комфорт и эмоциональная поддержка способствуют лучшему совладанию с волнениями, связанными с беременностью и предстоящими родами. Обсуждение своих переживаний с близкими может облегчить напряжение и создать более позитивный настрой.

Содержание

Источники

Чернуха Е. А., Пучко Т. К. Тазовое предлежание плода: руководство. – ГЭОТАР-Медиа, 2007.
Абдуллаева М. Э. и др. Антропометрические показатели новорожденных, родившихся в тазовом предлежании //Вятский медицинский вестник. – 2008. – № 3-4. – С. 57-59.
Егорова Н. А., Марахина С. А. Особенности течения и ведения беременности и родов при тазовом предлежании //Международный студенческий научный вестник. – 2016. – № 2. – С. 45-45.
Кон Ю. И. Тазовое предлежание //Вестник хирургии Казахстана. – 2012. – № 3 (31). – С. 75-76.
Бондаренко С. А. и др. Особенности ведения беременных с тазовыми предлежаниями плода. – 2014.
Громова И. А., Соколова Л. В. Влияние тазового предлежания на исход беременности и родов //Акушерство и гинекология. – 2019. – № 6. – С. 22-25.
Мирошниченко И. Н., Шубина Т. А. Прогнозирование исхода родов при тазовом предлежании //Сибирский медицинский журнал. – 2020. – Т. 16. – № 1. – С. 15-19.
Светлова А. В. Тазовое предлежание: современные методы диагностики и ведения родов //Российский журнал акушерства и гинекологии. – 2021. – № 3. – С. 30-34.
Тихоненко М. С. Клинические рекомендации по ведению беременных с тазовым предлежанием //Клиническая фармакология и терапия. – 2022. – № 4. – С. 48-52.

Методы поворота малыша: плюсы и минусы

Существует множество способов изменить положение плода с тазового предлежания на головное, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. Среди основных методов можно выделить акушерский мануальный поворот, специальные физические упражнения и альтернативные подходы, такие как акупунктура и гипноз.

Aкушерский мануальный поворот, который также называется поворотом руками, выполняется врачом в условиях роддома. Плюсы этого метода заключаются в высокой эффективности и возможности контроля состояния малыша с помощью УЗИ во время процедуры. Однако существуют и недостатки: данный процесс может быть дискомфортным, а также существует риск повреждения пуповины или возвращения ребенка в тазовое предлежание.

Специальные физические упражнения нацелены на изменение положения ребенка за счет определенных поз и движений матери. Преимущества данного метода заключаются в его безопасности и возможности выполнения в домашних условиях. Тем не менее, такой подход нуждается в затрате времени и усилий, а успешность не может быть гарантирована.

Альтернативные методики, такие как акупунктура и гипноз, могут оказать положительное влияние на некоторых женщин. Их основным преимуществом является отсутствие инвазивного воздействия и минимальные риски. Однако недостатками являются недостаток научного обоснования их эффективности и необходимость обращаться к квалифицированным специалистам.

Выбор метода для поворота малыша зависит от множества факторов: здоровья матери, положения ребенка и индивидуальных предпочтений. Важно обсудить все возможные варианты с врачом для выбора наиболее подходящего и безопасного пути.