На платформе Lisa.ru вспоминают выдающихся личностей, которые дожили до преклонного возраста, и раскрывают их рецепты здоровья и долголетия.
Многие советские актеры показывают своим примером, что можно прожить долгую и насыщенную жизнь. Одни из них пережили Великую Отечественную войну в своей юности, другие же посвятили себя искусству с самых ранних лет.
Каждый из этих артистов имеет собственные методы поддержания здоровья, и они с удовольствием делятся ими с поклонниками. В этой статье мы познакомим читателей с выдающимися долгожителями театра и кино и расскажем о их секретах долголетия в возрасте 90+.
Один из таких актеров — Леонид Броневой, который снискал популярность благодаря своему таланту и charisma. Он всегда акцентировал внимание на значимости физической активности и сбалансированного питания. Броневой регулярно занимался спортом и тщательно следил за своим рационом, включая в него большое количество фруктов и овощей.
Не менее впечатляющи достижения Нины Дорденко, которая активно участвовала в театральной деятельности до глубокой старости. Она советовала поддерживать интерес к жизни и заниматься саморазвитием, что, по её мнению, существенно влияет на долголетие. Чтение и увлечения всегда были её верными спутниками.
Другой выдающийся долгожитель — Иосиф Кобзон, который, несмотря на сложные моменты со здоровьем, сохранял оптимизм и верил в силу музыки. Он часто подчеркивал, что важно быть в кругу близких людей и заниматься тем, что приносит радость.
Еще одной замечательной личностью является Валентина Талызина, олицетворяющая оптимизм. Она считала, что хорошее настроение и улыбка являются основами здоровья. Также она активно занималась спортом и йогой, что способствовало её физической активности.
Секреты долголетия этих артистов могут служить вдохновением для всех, кто стремится к активному и здоровому образованию, независимо от возраста. Подписывайтесь на наши обновления и следите за новостями о популярных артистах!
Содержание
Нина Гребешкова
Кадр из фильма «Спортлото-82»
Нина Павловна — знаменитая советская и российская актриса, вдова выдающегося режиссера Леонида Гайдая. Она приобрела популярность благодаря ролям второго плана в фильмах своего покойного мужа, где сыграла царицу Тамару в «12 стульях», Надежду Ивановну в «Бриллиантовой руке» и тетю Клаву в «Спортлото-82». В её фильмографии найдется более ста работ, включая озвучивание иностранных фильмов.
Этой осенью Нина Павловна отметит свой 94-й день рождения, а последним её проектом стал сериал «Содержанки-2» (2020). Среди своих главных увлечений она упоминает роспись посуды, заботу о огороде и даче в Звенигороде. К счастью, это место удалось восстановить после пожара благодаря усилиям друзей и поклонников. В 2015 году дача была обновлена профессионалами, сделав её уютной и пригодной для зимнего проживания.
Гребешкова утверждает, что не ставит себе никаких ограничений. Она может «есть, что угодно», «спать, сколько хочет» и «заниматься любимыми делами». Актриса акцентирует внимание на важности позитивного отношения к жизни:
«Я всегда была веселой и легкомысленной, и это мне помогало. Я не воспринимаю жизнь слишком серьезно, кроме, возможно, самого ее существования. Я — долгожитель, и, вероятно, это связано с моим умением ценить счастье. Конечно, мне нужно было заботиться о семье. Ранее я жила ради дочки и мужа. Леня ушел, и теперь я должна заботиться о внуке, который уже взрослый, и думаю: «Я не имею права умирать — мне нужно дождаться, когда она выйдет на пенсию!».
Стоит отметить, что дочка и внучка Нины Павловны выбрали не актерскую профессию, а карьеру в финансовом секторе. Тем не менее, Нина Павловна с гордостью поддерживает их начинания. Она продолжает активно участвовать в культурной жизни, часто посещая театры, выставки и пересматривая свои любимые фильмы.
Кроме этого, Нина Павловна является членом общественной организации, работающей с ветеранским сообществом кино и театра, и не упускает возможности делиться опытом с молодыми артистами, проводя мастер-классы и обучающие семинары по актерскому мастерству. Она остается живым символом как советского, так и российского кино, а её работы продолжают вдохновлять новые поколения зрителей.
Владимир Зельдин
Кадр из фильма «31 июня»
Народный артист СССР покинул этот мир восемь лет назад, дожив до 102 лет. Его первая значимая роль состоялась в 26 лет в музыкальной комедии «Свинарка и пастух», где он сыграл пастуха Мусаиба Гатуева. С этого момента началась его карьерная история.
Однако Владимир Михайлович изначально не планировал становиться актером: в юности его увлечением был балет, и в 12 лет он даже пытался поступить в Хореографическое училище Большого театра. Его родители мечтали видеть его музыкантом.
В последствии он рассматривал карьеру военного моряка, но из-за плохого зрения эта мечта не осуществилась. В 14 лет он потерял отца, а вскоре и мать. Чтобы обеспечить себя, ему пришлось работать учеником слесаря на заводе, что не вдохновляло будущего артиста.
Кадр из фильма «Добряки»
В результате он не только стал актером, но и вдохновляющим примером для многих: на собственном опыте он доказывал, что даже в пожилом возрасте можно продолжать актёрскую карьеру. Секрет своего отличного самочувствия он не раскрывал, однако отмечал, что много спит и хорошо отдыхает. Владимир Михайлович любил прогулки с собакой, избегал алкоголя и мяса.
Его супруга, Иветта Капралова, рассказывала, что он предпочитал есть небольшими порциями и радоваться каждому моменту жизни. Артист ушел из жизни в 2016 году от полиорганной недостаточности. За время своей долгой карьеры он снялся более чем в 70 фильмах и спектаклях, среди которых особенно запомнились работы в театре имени Моссовета и Театре Сатиры. Его уникальный стиль, обаяние и жизнелюбие продолжали вдохновлять молодежь и зрителей даже после его ухода. Прощание с Владимиром Зельдиным прошло в Москве, собрало множество поклонников и друзей, пришедших отдать дань уважения выдающемуся артисту.
Олег Стриженов
Кадр из фильма «Сорок один»
Среди самых известных фильмов с участием народного артиста СССР можно выделить «Белые ночи», «Овод», «Сорок первый» и «Звезда пленительного счастья». В августе у Олега Александровича будет юбилей — ему исполнится 95 лет.
Сегодня актер предпочитает уединение и уже более десяти лет не даёт интервью. Известно, что он увлекается искусством живописи и находится в счастливом браке с Лионеллой Пырьевой, экс-супругой режиссера Ивана Пырьева. Поклонники уверены, что именно её любовь помогает Стриженову чувствовать себя моложе и сохранять интерес к жизни.
Не лишним будет вспомнить слова Олега Александровича о своём отношении к алкоголю:
«Я предпочитаю виски со льдом. Не пью на улице, только в определенных случаях — в хорошей природе или ресторане. Люблю только элитные заведения. В первый раз, когда снимался в фильме «Овод», мы пили и ужинали в «Астории». С тех пор я стал постоянным клиентом дорогих ресторанов и всегда выбираю качественные напитки».
Помимо кинематографа, Олег Стриженов также проявил себя как театральный артист и режиссер. Его карьера охватывает несколько десятилетий, и он исполнил множество запоминающихся ролей на сцене. Несмотря на предпочтение к уединению, Стриженов активно вовлечен в культурную жизнь страны. Он не раз получал награды за свой вклад в искусство и культуру, что подчеркивает его значимость в российском театре и кино.
Актер также проявляет интерес к воспитанию молодежи. Он периодически проводит мастер-классы и участвует в обсуждении театральных постановок, вдохновляя новое поколение артистов. Благодаря его богатому опыту молодые актеры могут узнать немало тонкостей актерского ремесла и профессионального развития.
4 Вера Васильева
Кадр из фильма «Выйти замуж за капитана»
Прошлым летом на 98-м году жизни ушла великая актриса Вера Кузьминична Васильева. Её первый выход на экран состоялся в возрасте 20 лет — она сыграла небольшую роль в комедии «Близнецы» (1945). За свою карьеру Васильева сыграла более ста ролей, среди которых наиболее запоминающимися являются фильмы «Сказание о земле Сибирской», «Свадьба с приданым», «Чук и Гек» и «Звезда экрана».
Тем не менее, настоящей её страстью всегда оставался театр, а особенно Московский академический театр Сатиры, где она трудилась с 1948 года вплоть до последних дней своей жизни.
Хотя у актрисы не было собственных детей, в 80 лет она испытала радость бабушкинства, встретив Дарью Милославскую, которая нередко приходила к ней в гости вместе с дочкой и помогала по хозяйству.
Не пропустите Не пропустите
Также стоит отметить, что Васильева всегда стремилась идти в ногу со временем и активно общалась с фанатами в социальных сетях. Она проводила творческие вечера и встречи, на которых делилась личными историями и размышлениями о своём опыте в театре.
Кадр из фильма «Свадьба с приданым»
Что касается своих секретов успешного долголетия и красоты, Вера Кузьминична, в отличие от многих своих коллег, охотно делилась ими. Она открыто говорила о возрасте и делала комментарии относительно пластической хирургии. Для неё важны были качественный отдых и сбалансированное питание: актриса могла позволить себе есть всё, что нравится, когда угодно. Её любимый деликатес — картофель с селедкой, но она всегда накладывала еду в маленькие тарелки. Внешнему виду она уделяла значительное внимание, никогда не выходя на улицу без укладки, макияжа и с соблюдением прямой осанки!
«Залы для тренировки и строгие диеты — не для добрых людей! Я живу для удовольствия. Так мне удалось достигнуть счастья. Я наслаждаюсь тем, что люблю. Алкоголь пью крайне редко, но иногда могу выпить рюмочку. Физкультура мне никогда не была по душе. В общем, не утруждаю себя никакими усилиями. Быть добрым — очень полезно для здоровья», — говорила она.
На протяжении своей жизни Вера Васильева оставалась настоящим символом таланта и жизненной энергии. Её харизма и любовь к жизни вдохновляли многих, и даже в почти вековом возрасте она продолжала привлекать зрителей своим обаянием и мудростью. Близкие и поклонники навсегда запомнят её как человека, который всегда оставался преданным себе и искренне любил своё дело.
5 Владимир Этуш
Кадр из фильма «Иван Васильевич меняет профессию»
Владимир Абрамович ушел из жизни в возрасте 96 лет, всего за два месяца до своего следующего дня рождения. В связи с началом Великой Отечественной войны его карьерные устремления несколько изменились, поэтому обучение в театральном вузе завершилось лишь после войны. К тому же, он начал сниматься только в 30 лет, а его популярность пришла благодаря фильмам Леонида Гайдая, таким как «Иван Васильевич меняет профессию», «12 стульев», «Кавказская пленница».
Не пропустите Не пропустите
Актер не раз утверждал, что не знает, что именно является секретом его долголетия, считая, что, возможно, это результат генетических факторов. Хотя он не отказывался от спиртного, иногда позволяя себе коньяк. Лауреат Государственной премии РФ также подчеркивал, что каждый день он выпивал кефир и был благодарен судьбе за возможность быть на сцене.
Помимо театра и кино, Этуш также увлекался живописью, литературой и изучением иностранных языков, что расширяло его кругозор. Среди его любимых писателей были Толстой и Достоевский, а также зарубежные классики. Актер оставил богатое наследие не только на экране, но и на сценах театров, где работал на самых известных площадках страны.
«Когда человек занимается работой и проявляет интерес к окружающему миру, он чувствует себя прекрасно. Как и я!», — часто утверждал артист.
6 Николай Анненков
Кадр из фильма «На всякого мудреца довольно простоты»
Николай Александрович, как и Владимир Зельдин, отметил свой столетний юбилей, оставаясь в профессии. В день своего века он выступал на сцене Маленького театра, исполняя роль Лупа-Клешнина в спектакле «Царь Борис».
Сначала Анненков планировал стать инженером, но вскоре понял, что его призвание — это искусство. В 1920-х годах он окончил актёрский курс при Малом театре и оставался верен этому театру целых 75 лет.
Во время своей работы в театре он принял псевдоним Анненков, который был создан на основе имён его матери и сестры, после обсуждения с коллегами.
Поклонники его творчества до сих пор с удовольствием пересматривают фильмы «На всякого мудреца достаточно простоты», «Тимур и его команда», «Порт-Артур», «Первый эшелон», «Гибель Орла», восхищаясь мастерством актёра. Когда его спрашивали о секрете долголетия, Николай Александрович отвечал:
«Нужно есть немного, но вкусно, так, чтобы это приносило удовольствие. Я много гуляю на свежем воздухе при любой погоде и всегда нахожу что-то новое вокруг. Телевизор не смотрю, предпочитаю книги. После обеда я обязательно отдыхаю два-три часа. Кроме того, я всегда был оптимистом и человеколюбивым».
Также актёр начинал своё утро с зарядки и утолял жажду соком и кефиром. Он любил проводить время на улице, что способствовало его активному стилю жизни. К сожалению, он покинул этот мир всего через несколько дней после своего дня рождения: в ночь после празднования он почувствовал себя плохо, и 30 сентября ушёл из жизни.
Анненков активно уделял время детям и молодёжи, участвуя в общественных мероприятиях и поддерживая развитие юных артистов. Его вклад в театр и кино был отмечен множеством наград и признанием зрителей. Память о нём сохраняется в сердцах поклонников, которые никогда не забудут о его таланте и обаянии.
7 Людмила Хитяева
Сцена из фильма «Вечера на хуторе близ Диканьки»
Людмила Ивановна уже 93 года. На данный момент она предпочитает приниматься не за кино, а за участие в разнообразных телепередачах:
«Я соглашаюсь, если тема действительно интересна. Мне не интересно находиться там, где просто говорят в пустоту — это не для меня. Я обожаю читать и проводить время с друзьями. Заботиться о себе — делаю массаж, прическу, стараюсь выглядеть привлекательно. Мне звонят: «У нас такая программа. Когда вы сможете прийти?». Но, как говорится, если хочешь насмешить Бога — расскажи о своих планах. Я никогда ничего не обещаю», — делится она.
Её последняя работа — сериал «Бабье лето», который увидел свет в 2011 году. В настоящее время она живет на пенсию в размере 55 тысяч рублей, и считает это достаточным для себя.
Людмила Ивановна охотно делится секретами своей молодости и привлекательности с журналистами. Она готовит крем, сочетая три советских средства и добавляя оливковое масло. Также она активно занимается физической активностью и гордится тем, что в свои годы всё еще может дотянуться ладонями до пола.
Она также подчеркивает, что занятия живописью и рукоделием занимают важное место в её жизни. Эти хобби помогают ей расслабиться и выражать себя креативно. В свои 93 года она продолжает активно участвовать в социальных проектах, поддерживает молодежные инициативы и делится жизненным опытом с подрастающим поколением.
Не стоит забывать, что в 70 лет от сердечной недостаточности скончался её единственный сын — Павел Белокринкин. По словам Людмилы Ивановны, это была для неё тяжелая утрата, но она старается помнить его с любовью и быть благодарной за все счастливые моменты, проведенные вместе.
