Масло авокадо: здоровье, молодость и красота нашего тела

Ради красоты и молодости многие идут на жертвы, причем не всегда оправданные. Сегодня я хочу представить вашему вниманию прекрасное омолаживающее, питательное и увлажняющее средство для наших волос и кожи – масло авокадо

Родина авокадо – Южная Америка, и тамошние женщины уже много веков применяют это масло, чтобы как можно дольше сохранить свою привлекательность (и, заметьте, при этом никаких жертв!). Давайте и мы с ним познакомимся ближе.

Дерево авокадо теплолюбиво, потому оно произрастает, в основном, в Южной Америке, Мексике, Южной Африке, Австралии, Испании, Новой Зеландии. Еще жители Израиля и Калифорнии могут похвастаться свежесорванными плодами этого дерева. Кстати, мы традиционно авокадо называем фруктом, хотя, в действительности это ягода зеленого цвета и грушевидной формы…




Масло авокадо делают путем холодного отжима — это сохраняет все полезные свойства масла, а также его богатый состав в виде минеральных веществ (кальция и магния, меди и натрия, фосфора и марганца, йода и железа, цинка и кобальта); витаминов (В1 и В2, А, С, Д, Е); ПНЖК кислот; лецитина; фитостеринов, хлорофилла; аминокислоты гистидин, антиоксидантов (в частности сквален), эфирных масел.

Мы все наслышаны о пользе оливкового масла, так вот, скажу я вам, в авокадовом масле содержится в пять раз больше такого антиоксиданта, как витамин Е, а это защита нашей иммунной системы, омоложение организма и быстрое заживление ран.

На изготовление масла идет высушенная мякоть плода, реже его косточка.

Вкус у масла ореховый, такой же аромат, масло густое, темно-зеленого цвета.

Рафинированное масло авокадо, наоборот, имеет светло-желтый цвет и оно уже несколько хуже по своему качеству и свойствам.

Авокадовое масло содержит примерно столько же калорий, сколько в мясе и одном курином яйце.

Свойства масла авокадо. Применение вовнутрь

Сердечно-сосудистая система. Применяя масло авокадо, можно облегчить состояние при атеросклерозе и высоком давлении, инфаркте, ишемии и инсульте. Оно улучшает работу сердца и сосудов, помогает снизить артериальное давление, укрепляет сосудистые стенки, защищает организм от образования тромбов и помогает уменьшать уровень холестерина.

Пищеварительная система. Если в своем рационе применять масло авокадо регулярно, будет улучшаться обмен веществ и пищеварение. Язва желудка, 12-перстной кишки, гастрит – масло авокадо поможет улучшить состояние слизистых оболочек. Гепатит, камни в желчном пузыре, холецистит – и с этими проблемами справится авокадовое масло с помощью содержащихся в его составе лецитина и жирных кислот.

Диабет. Те самые жирные кислоты в составе масла авокадо будут способствовать снижению в крови уровня сахара, а организм будет обеспечиваться энергией за счет его высокой калорийности.

Кроветворение. Витамины и минералы этого удивительного масла будут вступать по взаимодействие с белком гемоглобина в эритроцитах крови. Так что, если вы страдаете от малокровия (анемии), присмотритесь к маслу авокадо и обогатите им свой рацион.

Нервная система. Богатый состав масла поможет при бессоннице, головных болях, разнообразных неврозах. Применяя масло авокадо, вы получите отличную работоспособность, неизменно хорошее настроение и прекрасные умственные способности!

Кожа. Противогрибковое, бактерицидное, ранозаживляющее и противовирусное действие масла авокадо – чем не способ профилактики и лечения при псориазе и микозах, себорейном (как и атопическом) дерматите и экземе, лишае и угревой сыпи, пролежнях и трофических язвах, обморожениях и солнечных ожогах?

Мужчинам. Масло авокадо – это средство улучшить потенцию, а также его рекомендуют для лечения простатита и аденомы и при бесплодии (мужском и женском).

Женщины и дети. В Англии в качестве прикорма малышам дают авокадовое масло, хотя и беременным и кормящим мамочкам также стоит добавить его в свой рацион. Беременным это поможет легче переносить их состояние, а потом и родовой процесс, кормящим – улучшается лактация. Масло авокадо также улучшает самочувствие и настроение при климаксе и в предменструальный период.

Проблемы с суставами, остеопороз, проблемы с щитовидной железой и мочевыделительной системой, а также заболевания полости рта – при всех этих неблагополучиях применение масла авокадо принесет пользу.

Пародонтоз, воспалительные процессы и кровоточивость десен – делайте аппликации. Увлажните ватный тампон нерафинированным маслом авокадо и прикладывайте в местах воспаления трижды в день на 15мин.

Внутрь масло авокадо употребляется дважды в день по 1ч.л. за 45мин. до еды. Курс рассчитан на двадцать дней. Повторяйте его четыре раза в год.





Свойства масла авокадо. Как его используют в косметологии?

В косметологии масло авокадо применяется очень широко, ведь оно, благодаря своему жирному составу, является очень близким к жирам нашей кожи. Его используют как самостоятельное средство по уходу, так и в качестве основы для разнообразнейших кремов, масок и пр.

Как я уже писала выше, масло авокадо эффективно омолаживает кожу, делает ее красивой и ухоженной, оно приостанавливает процессы старения и защищает кожу от морщин. Такие же чудеса происходят и с волосами.

Перечень свойств этого удивительного масла:

  • В масле содержатся фитогормоны, защищающие кожу от появления на ней с возрастом пигментных пятен, а при климаксе замедляет часто свойственное этому периоду ускоренное старение кожи.
  • Несмотря на высокую жирность масла, оно легко проникает и впитывается в кожу, увлажняет ее, убирая шелушение и сухость.
  • Авокадовое масло защищает кожу от ультрафиолета и не провоцирует аллергические реакции. Можно сказать, что это масло является наиболее щадящим и мягким маслом из всех базовых масел. Его разрешается применять даже для самой чувствительной кожи малышей.
  • За счет богатого содержания в масле витамина А и С происходит стимулирование процессов выработки коллагеновых волокон и регенерация клеток кожи. Кстати, его хорошо использовать при целлюлите в составе любого массажного средства, — будет восстанавливаться упругость, подтянутость кожи.
  • Это масло подойдет любому типу кожи, а также для ухода за нежной кожей вокруг глаз. В отличие от других растительных масел, это масло не оставляет жирных следов за счет хорошего впитывания в слои кожи.
  • Ухаживая за волосами с помощью масла авокадо, вы заметите, как уходит ломкость волос, кончики перестают сечься, волосяная кутикула оздоравливается, волосы становятся снова сильными, здоровыми и блестящими, начинают хорошо расти. Применяйте масло при чрезмерном выпадении волос, очаговом облысении, перхоти и зуде кожи головы, химическом повреждении волос.

  • Ухаживая за ногтями с помощью масла авокадо, вы заметите, как укрепились ваши ногти, они начали хорошо расти, ушло воспаление ногтевого валика. Делая педикюр или маникюр, наносите авокадовое масло на кутикулы – оно прекрасно их увлажнит и размягчит.
  • Концентрированное масло авокадо в чистом виде применяют для масок и аппликаций.
  • В обычных случаях его разбавляют с любым маслом растительного происхождения в пропорции 1×10. Для сухой или поврежденной кожи концентрация масла увеличивается.
  • Еще для сухой или истощенной кожи приготовьте аппликацию: 1ст.л. масла авокадо и по две капли масла апельсина и пачули.
  • Если у вас жирная кожа, смешивайте масло авокадо (0,5ч.л.) с касторовым маслом (1,5ч.л.) и втирайте в кожу, потом на 20 минут накройте лицо хорошо нагретым полотенцем, после чего лицо промокните бумажной салфеткой и сполосните холодной водой.
  • Готовя крем или лосьон для лица или тела, добавляйте 2-20% масла авокадо от остальной массы смеси, для бальзама для губ – max 30%, а для усиления моющего средства – до 10%.
  • От целлюлита вам поможет такой состав: авокадовое масло (1ст.л.) с маслами фенхеля, розмарина, герани, эвкалипта, лимона и можжевельника (все по три капли).
  • Восстанавливая волосы, добавляйте в средства по уходу не более пяти капель масла авокадо.

Правильно храним масло авокадо

Пока нерафинированное масло не используется, его можно держать в холодильнике или в затемненном месте при температуре не более 18° максимум 6-9 месяцев.

Как только вы начали использовать масло авокадо, плотно накрывайте его крышкой и помещайте в холодильник. При таком хранении в масле появляется осадок в виде хлопьев, при комнатной температуре он исчезает.

Приятно осознавать, что природа создала для нас такое превосходное косметическое, абсолютно безопасное и универсальное масло авокадо, помогающее надолго оставаться молодыми и красивыми. Применяйте регулярно масло авокадо и

Будьте здоровы и красивы!

24 комментария: Масло авокадо: здоровье, молодость и красота нашего тела

  1. Арина:

    Масло авокадо никогда не применяла. видимо, пришло время.

    Ответить
  2. Галина:

    Живу в стране, где растет этот чудо-фрукт, и едим его довольно-таки часто, но масло авокадо не пробовала использовать ни разу :( А ведь сколько пользы в нем! Спасибо, Ольга за полезный пост!

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Пожалуйста, Галина! :) Пробуйте масло авокадо, от первоисточника любой продукт всегда качественней и вкуснее :)

      Ответить
  3. Елена:

    Впервые слышу о масле авокадо. Сколько всяких полезностей в нем! Поищу масло у нас в магазинах. Спасибо!

    Ответить
  4. Дмитрий:

    Да, полезная вещь, судя по описанию. Хотя тоже масло авокадо, как и сами плоды ни разу не пробовал.

    Ответить
  5. Татьяна:

    надо же, сколько пользы в масле авокадо, надо поискать в магазинах

    Ответить
  6. Sergey:

    Никогда бы не подумал, что масла авакадо такое полезное.Надо поспрашивать в аптеках.

    Ответить
  7. Татьяна:

    Я прямо влюбилась. У нас его нет :sad: Как его интересно фасуют, в большие бутылочки для кулинарии или в маленькие — аптечные?

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Татьяна, масло авокадо продается в самых разных упаковках — и на 20-50 мл, и на 100-200 мл, бывает рафинированное и не рафинированное. Можете поспрашивать в обычных аптеках или заказать через интернет.

      Ответить
    • Алевтина Маркова:

      посмотрите в косметических магазинах!

      Ответить
  8. Елена:

    Даже и не знала, что из авокадо масло делают... предпочитаю лопать этот «фрукт» в первозданном виде, да с чесночком! организму нравится))) :twisted:

    Ответить
  9. Алевтина Маркова:

    применяю для ухода за кожей косметическое масло авокадо,прекрасно питает,улучшает вид и выравнивает мелкие морщинки на лице.Особенно нравится для ухода зимой.Некоторое время назад стала применять для ухода за стопами,прекрасно смягчает стопы и устраняет натоптыши и трещинки на пятках.В общем подходит для всего и тратится очень малое количество! Рекомендую всем!

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Спасибо, Алевтина, что поделились своими ощущениями и способами использования масла авокадо.

      Ответить
  10. Снежана:

    ПОкупаю эфирное масло авокадо швейцарской фирмы Vivasan — немного дорого, но того стОит. Российское аптечное вообще не идет ни в какое сравнении с ним (я не рекламирую, не продаю, но рекомендую). Расслабляет и ласкает кожу моментально, начинаешь себя уважать!

    Ответить
  11. Алла:

    Я очень люблю делать маски для волос с авокадо. Есть много хороших рецептов, от которых мои волосы просто преображаются!

    Ответить
  12. za40.org:

    Полезная вещь! Всем рекомендую к использованию, автор в курсе дела.

    Ответить
  13. Ирина:

    Много времени провожу в Южной америке и о таком масле там никто не слыхивал и используют женщины исключительно свежие плоды авокадо.и в кулинарии и в уходе за лицом. это масло -придумали просто, иначе судамериканцы производили бы его тоннами и продавали.в России любое масло нальют в пузырек,напишут-масло из молодильных яблок а женщины ведутся и тратят деньги на ерунду

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Ирина, возможно, что в Южной Америке нет нужды в этом масле авокадо, если у них авокадо можно легко иметь в свежем виде? ;) Зато о твороге, гречке и селедке многие наши «переселенцы» вспоминают с ностальгией...

      Ответить
  14. Игорь Самарский:

    Масло, конечно, это очень хорошо. Но если есть возможность, эту ягоду лучше употреблять внутрь. Где-то слышал, что по мнению Всемирной организации здравоохранения, авокадо стоит на первом месте среди 10 самых полезных продуктов на земле.

    Ответить
  15. Елена:

    Можно ли использовать "масло авокадо рафинированное косметическое "( так на упаковке написанно) в чистом виде на лицо вместо ночного крема? Или лучше для этой цели использовать масло НЕ рафинированное, или его вообще не используют в чистом виде??

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Елена, масло авокадо многие применяют вместо ночного крема. Нерафинированное масло считается более полезным, однако рафинированное масло применяют для тонкой и чувствительной кожи. Так что выбирайте, что вам лучше.

      Ответить
  16. Илона:

    Я давно использую масло авокадо под глаза. Могу сказать, что кожа там всегда увлажненная и сияет, так что всем рекомендую.

    Ответить
  17. Светлана:

    Люблю авокадо добавлять в салаты, очень вкусно. но вот не задумывалась о пользе масла из него. Думаю, что стоит попробовать. Тем более, что в последнее время стала приобретать и употреблять различные масла для кожи волос — нравится эффект после них. Спасибо за ценный совет.

    Ответить
  18. Ирина Гаврилик:

    Сам по себе авокадо один раз пробовала, мне совсем не понравился — на мыло похож. Хотя, возможно, выбирать не умею. А вот маски для волос периодически делаю. Волосы у меня очень капризные, особенно после нашей зимы, которую и зимой то назвать сложно.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы