Остеохондроз: причины, симптомы и признаки. Кто в зоне риска?

Уже давно сидячий образ жизни стал обыденностью для значительного количества людей. Сначала сидя на уроках за партой, потом — за офисным столом, в автомобиле и перед телевизором, мы замечаем, что начали беспокоить боли в области поясницы, спина стала сутулой. Подобными симптомами на стадии зарождения себя проявляет остеохондроз, ухудшающий гибкость нашего позвоночника. Конечно же, большинство не обращает на это внимания, запускает заболевание, приобретая спустя какое-то время сильные боли и утрату подвижности суставов.

Что собой представляет остеохондроз?

«Окостенение хряща» — таково буквальное значение понятия «остеохондроз». Кальциевые соли откладываются на дисках, хрящах и даже мышечных тканях, разрастается соединительная ткань. Помимо этого нарушается обеспечение питательными веществами органов и тканей, которые являются поддержкой для позвоночного столба, происходит процесс разрушения опорно-двигательного аппарата.

Излюбленное место локализации остеохондроза – шейный либо поясничный отдел, так как именно в данных зонах межпозвоночные диски подвергаются ускоренному разрушению. Остеохондроз способствует повреждению соединительной ткани и центрального ядра дисков позвоночника, вследствие чего они утрачивают эластичность, упругость, прочность. Об этом диски «разговаривают» с нами через боль и проблемы с подвижностью.

Причины появления остеохондроза. Кто в зоне риска?

Остеохондроз в детском возрасте. Неправильная осанка провоцирует искривление позвоночника. Дети не контролируют себя и не осознают, к чему приведет длительное просиживание за монитором компьютера либо партой в неудобной позе.

Дети, повторяя взрослых, совершают те же ошибки в питании, что и они: налегают на фастфуд и полуфабрикаты, едят попкорн, чипсы и прочую еду-мусор.

К другим причинам появления остеохондроза в детском возрасте относят: нарушения гормонального фона, проблемы с сосудистой системой, эндокринные нарушения и различные воспаления, даже проблемы, связанные со стоматологией.

Остеохондроз у взрослых. Главной причиной появления остеохондроза считают неправильный и несбалансированный рацион питания. На ухудшение состояния позвоночника влияет неограниченное употребление жирной, сладкой пищи и малое количество белковой пищи.

Про сидячий образ жизни я уже упоминала. К этому можно добавить увеличение нагрузки на позвоночник за счет лишнего веса и ожирения. Если вы курите, не думайте, что ваши диски остаются в стороне от никотиновых ядов. Чрезмерные физические нагрузки и продолжительное нахождение в неудобной позе перегружают позвоночный столб и провоцируют проблемы со спиной.

Люди пожилого возраста и остеохондроз. Чем больше человеку лет, тем больше изнашивается его тело, а позвоночник подвергается изнашиванию еще быстрее, особенно это касается тех, кто мало двигается и страдает от лишнего веса.

«Накопленные» на протяжении жизни травмы также могут являться причиной возникновения остеохондроза.

Остеохондроз: симптомы и признаки

Дети с остеохондрозом

Распознать у ребенка начальную стадию остеохондроза непросто, так как при этой проблеме болевые ощущения в пояснице либо шее выражены не настолько явно, как у взрослых.

Симптомами шейного остеохондроза у детей могут быть головные боли, обморочные состояния, частая тошнота, признаки отравления, усталость и слабость, в то же время боль в плечах либо шее достаточно слабо выражена.

Чтобы поставить ребенку диагноз «остеохондроз», нужны полное обследование, а также консультация невролога, хирурга, ортопеда.

Взрослые и остеохондроз

Болевые ощущения в области поясницы – наиболее «популярный» симптом поясничного остеохондроза. Когда человек с таким заболеванием продолжительное время находится в одной и той же позе, как, впрочем, и при движении, болевые ощущения становятся ощутимее, боль редко бывают острой, чаще ноющей.

При остеохондрозе в поясничном отделе человек не в состоянии поворачивать туловищем, делать наклоны, сидеть. Для уменьшения болевых ощущений ему необходимо найти определенную удобную позу.

Это заболевание также нередко проявляется как ноющая боль в ногах, прострелы.

Остеохондроз грудного отдела «говорит» о себе не так явно. Болевые ощущения могут локализовываться между лопатками, проявляться как межреберная невралгия — в качестве опоясывающих болей в ребрах, которые могут усиливаться при кашле, когда человек поворачивает туловище, глубоко вдыхает.

В грудном отделе позвоночного столба находится большое количество нервных волокон. Из-за этого многие симптомы остеохондроза в данном отделе способны вызывать признаки сердечного приступа в виде болевых ощущений в области груди слева, признаки воспаления в желчном пузыре, отдаваясь болью в правом подреберье, а также гастрит либо язвенные процессы в ЖКТ.

Остеохондроз у пожилых людей

Сочетание симптомов остеохондроза в этом возрасте очень разнообразно, ведь повреждению подвергся уже не один отдел позвоночника. Плюс наслаиваются и другие заболевания, часто свойственные пожилым. И становится не просто отделить симптомы других заболеваний от симптомов остеохондроза.

Боль в лопатке часто принимают за стенокардию. А причиной проблем с кровоснабжением головного мозга может быть не только артериальное давление, но и передавливание сосудов шеи при остеохондрозе в этом отделе.

Что выбрать: лечение остеохондроза либо профилактические меры?

Для лечения данного заболевания применяют такие шаги:

• устранение болевых синдромов,
• устранение проблем со спинномозговыми корешками,
• защита от прогрессирующих изменений в структурах позвоночного столба,
• хирургическое лечение, когда первые три пункта не были эффективными, либо состояние слишком запущенное.

Классический комплекс мер для проведения лечения остеохондроза – набор, состоящий из многих пунктов:

1. Внешнее воздействие на тело: упражнения лечебной гимнастики, мануальная либо рефлексотерапия, упражнения на вытяжение позвоночника либо комплекс изометрической гимнастики, терапия ультразвуком либо лазером;
2. Внутреннее воздействие на тело: лечебная диета (в составе обязательно важнейшие питательные вещества, витамины, микро и макроэлементы), лечение медикаментами:

• обезболивающие,
• противовоспалительные и
• средства для устранения спазмов,
• антиоксиданты, препятствующие разрушению клеток,
• комплексы, нацеленные на улучшение микроциркуляции,
• профилактика дегенеративных изменений в хрящевых тканях: глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, эстрогены, гиалуроновая кислота и прочее.

3. Внешнее воздействие на ум – психотерапия.

Остеохондроз и дети. Важно контролировать осанку ребенка — это задача родителей. Мальчикам хорошо бы заниматься плаванием, девочкам — танцами.

Также задачей родителей является обеспечение организма своих детей полезными веществами, необходимо ограничивать в питании вредные продукты.

Остеохондроз и взрослые. Считается, что наиболее эффективное средство для профилактики и лечения остеохондроза — упражнения, в особенности, плавание. Мало найдется методов физической нагрузки, способных почти одновременно задействовать такое количество мышц, в отличие от плавания. Также отличным средством является скандинавская ходьба.

Различные упражнения, особенно выполнение асан йоги, помогают позвоночнику стать гибким, более молодым.

В питании должны быть белковые продукты (куриные яйца и птица, рыба и молочные продукты, печень и цельнозерновые крупы). Уменьшайте употребление сладостей и не ешьте жирное.

Можно делать массаж, посещать парные или сауны — это поможет расслабить мышцы позвоночника, устранить «зажимы».

Остеохондроз в пожилом возрасте. Это естественно, что с возрастом избавляться от проблем по здоровью становится сложнее. Чаще всего в пожилом возрасте для лечения остеохондроза применяют медикаменты. Массажи делать не советуют, так как костная система у пожилых людей становится все более хрупкой, и массаж им может навредить.

Лечение остеохондроза проводят после беседы с хорошим специалистом. Обычно, все, чем можно облегчить свое состояние в домашних условиях, — при неожиданной боли нанести разогревающую мазь, снимающую болевые ощущения.

Есть ли у вас уже остеохондроз, либо вы думаете, что его у вас нет, невероятно важно в любом возрасте достаточное употребление простой воды в течение дня. Самое лучшее лечебное средство и по эффективности, и по доступности — это вода. Я понимаю, что многие люди всерьез воспринимают лечение заболевания только уколами и таблетками, считая, что пить воду — это несерьезно. Однако если бы мы себя сами не загоняли в болезни, а научились прислушиваться к своему телу и пили воду часто и понемногу, а не только тогда, когда каждая клетка изнывает от обезвоживания, сигнализируя об этом жаждой, то мы были бы гораздо здоровее, энергичнее и привлекательнее.

Остеохондроз — коварное заболевание, тайно формирующееся и трудно поддающееся лечению. Всегда проще предвосхитить проблему, чем потом предпринимать массу усилий для ее устранения. Не отмахивайтесь от симптомов неблагополучия в своем организме и

Будьте здоровы!

• Почему хрустят суставы? Решаем проблему
• Как избавиться от отложения солей в суставах?
• В каких продуктах содержится кальций? Таблица
• Боль в спине: причины и симптомы, решение проблемы
• Защемление нерва: симптомы и причины. Лечение