12 причин заболевания суставов

Заболевания суставов

Самые разные заболевания суставов поражают каждого третьего человека на планете. И если раньше от тех или иных проблем с суставами страдали в основном люди пожилого возраста, то сегодня эти проблемы мучают людей в полном расцвете сил. Возрастная грань постепенно стерлась…

Неправильная осанка, чрезмерное поднятие тяжестей в тренажерном зале, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и избыточный вес – все это является предпосылками для появления проблем с суставами.

Каковы же причины заболевания суставов?

  1. Нервный фактор. Когда человек постоянно сдерживает эмоции, испытывает тревогу, гнев, сексуальную неудовлетворенность, в его крови происходит выброс «стрессовых» (кортикостероидных) гормонов, что негативно воздействует на суставную смазку, и постепенно приводит к разрушению хрящевой ткани. Например, артроз тазобедренных суставов – это заболевание людей, постоянно сдерживающих и подавляющих свои эмоции. У чрезмерно эмоциональных людей слабые места: сердце, щитовидная железа, желудок, а также органы дыхания и позвоночник.
  1. Сырость и холод. Холод и сырость — известные факторы, провоцирующие развитие заболеваний суставов. Поэтому позаботьтесь о своих суставах: держите их в тепле, не надевайте мокрую одежду, обувь, влажные носки.
  1. Питание. Нехватка достаточного количества микро и макроэлементов, прежде всего кальция, кремния и серы в питании также приводят к появлению тех или иных заболеваний суставов. Много серы содержат бобовые культуры. Кальций в большом количестве содержится в семени кунжута, маке и молочных продуктах.

Содержание кальция в продуктах питания - заболевания суставов

Независимо от возраста, у девяти из десяти имеются признаки дефицита кальция. Особенно много таких нарушений можно наблюдать в крови у деток от 2 лет и старше. Зимой кальций интенсивно теряется организмом, потому что идет его активное выведение почками. Начиная с января по май самый большой показатель увеличения роста, особенно у детей.

Подагра - болезни суставов
Подагра

Если вы употребляете сладкие газированные напитки, мясо в больших количествах, мучные, сладкие и консервированные продукты, вы способствуете закислению всех сред своего организма, в том числе и суставов. Если у вас не достаточно ферментов для расщепления животного белка, то большое количество продуктов его распада (а именно мочевая кислота) откладывается в межсуставной жидкости, что приводит к появлению разнообразных заболеваний суставов. Лидером среди них, на мой взгляд, является подагра.




  1. Инфекция. Воспалительный процесс в суставах может быть вызван проникновением бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Заболевания ревматизмом и инфекционным неспецифическим полиартритом являются следствием очаговой стрептококковой инфекции. Туберкулезная микобактерия, стрептококк, бруцелла, гонококки могут спровоцировать такое заболевание суставов, как инфекционный специфический артрит.
  1. Механический фактор. Движение и травмы – вот те два фактора, которые влияют на состояние костно-мышечной системы. Очень часто артрозы распространяются у людей различных профессий, например, у портных и вязальщиц появляются такие заболевания мелких суставов, как артрозы пальцев рук, у грузчиков и рабочих тяжелого физического труда — артроз позвоночника, у рабочих с пневматическим молотом — артрозы локтевого сустава и прочее. Ожирение также способствует развитию артрозов, из-за увеличенной нагрузки на суставы.

Движение и травмы - заболевания суставов

  1. Наследственность. На сегодняшний день сделан вывод, что не существует никаких наследственных заболеваний суставов. Есть наследственная предрасположенность к некоторым формам артритов. Например, ревматоидный артрит встречается два-три раза чаще тех, у кого родственники страдали этим заболеванием, чем у тех, в чьих семьях было более-менее благополучно. . То же самое наблюдается по отношению к ревматизму и некоторым другим артритам и артрозам.
  1. Сосудистый фактор. Нарушение циркуляции в артериях и капиллярах приводит к неполноценному питанию хрящей и костей и приводит к некоторым дегенеративным заболеваниям суставов.




  1. Экология. Все, чем мы дышим , какую воду мы пьем (например, хлор, соли тяжелых металлов), попадает в нашу кровь, и конечно же оказывает негативное влияние на суставы.
  1. Медицина. Прием обезболивающих препаратов (диклофенака, индометацина, нимесулида), приводит к постепенному разрушению хряща. А чем сильнее разрушен хрящ, тем дольше необходимо заниматься оздоровлением своих суставов, поэтому здесь важно запастись терпением.

Разрушение хряща - суставные заболевания

  1. Вредные привычки. Не хотелось бы повторять избитые истины по поводу курения, алкоголя, думаю, что вы сами прекрасно знаете об их воздействии на организм.
  1. Временной фактор. С возрастом суставы деформируются под воздействием всех вышеперечисленных причин. Поэтому за их состоянием нужно начинать следить с молодости.

К сожалению, излечиться полностью от какого-либо заболевания суставов очень и очень сложно, практически невозможно. Необходимо постоянно следить за здоровьем своих суставов, пить побольше сырой воды (минимум 1.5 литра в день), делать зарядку, каждый день висеть на турнике, правильно питать свои суставы. Ведь вы прекрасно знаете, что профилактика заболеваний суставов всегда лучше, чем лечение.

Будьте здоровы!

Дорогие читатели! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне силу и уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, приносит Вам пользу, потому я буду безмерно благодарна, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею со своими друзьями и близкими, нажав на кнопки соц.сетей.

Если же Вы захотите вернуться к этой статье еще раз, добавьте ее в закладки.

Всегда Ваша, Ольга Суворова.

 

Если вы хотите получать новые статьи блога, введите здесь свой e-mail:


Комментариев: 10
  1. ИРИНА

    очень интересная и полезная статья, спасибо за нужную информацию!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Пожалуйста, Ирина, заходите еще!))

  2. Ольга

    Подробно все написано. С годами тоже суставы изменяются. И вот мужа не заставлю никак бросить курить, а он еще на стройке работает, суставы рук болят.

  3. Владимир

    Очень важное дополнение: на состояние суставов большое влияние оказывает состояние печени, т.к. именно печень регулирует обменные процессы в хрящевой ткани.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Правы абсолютно, Владимир! Ведь если в организме не вырабатывается синовиальная жидкость, в этом всегда «виновата» печень!..

  4. ИРИНА

    Прекрасная и познавательная статья!Спасибо!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Пожалуйста, Ирина! :-)

  5. Ольга

    Про нервный фактор правильно написано. Я человек эмоциональный, все свои эмоции выплескиваю сразу-хорошие или плохие, в себе не держу. Согласна, что и—за этого больше проблем с сердцем и желудком. Вот и щитовидка дает о себе знать. Еще плохо, что все близко к сердцу принимаю. Это не очень хорошо, но изменить себя уже не получается.

  6. Светлана

    Да это очень серьезно, когда болят суставы. К сожалению в моей семье есть человек,который страдает ревматоидным полиартритом. Мы лечимся всевозможными способами. Вирусы основная причина и не долеченные ангины.

  7. Андрей

    К сожалению,в моём возрасте суставы очень часто болят. Статья очень полезная,спасибо огромное! Постараемся с женой проследить за всеми факторами и постараться их вылечить.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: