Волшебные лечебные ванны!

Лечение ваннами

Мы все знаем о чудесной, исцеляющей силе воды, потому лечение ваннами можно рассматривать как дополнительное средство оздоровления при самых различных проблемах со здоровьем.

Еще Гиппократом, Галеном и Цельсом настоятельно рекомендовалось водолечение, как терапевтическое средство, ими четко определялось количество раз и сколько по времени можно применять лечебные ванны. Египтяне и индийцы использовали воду с подмешиванием в нее разнообразных лечебных трав.

Что дает лечение ваннами?

  • Ванны помогают убрать проявления аллергии
  • Снимают интоксикацию, выводят остатки антибиотиков и прочей химии
  • При диабете помогают очистить кровь от продуктов окисления и снижают в крови уровень глюкозы
  • Корректируют артериальное давление
  • Снимают стресс

Больше информации о пользе лечебных ванн можете посмотреть в этом видео:

Исходя из преследуемой цели, лечебные ванны могут быть ножными, ручными, сидячими, то есть, местными, затем есть полуванны и ванны общие.

Разделяются ванны и по температурам

  • температура воды меньше 20 градусов – это холодные ванны, цель таких ванн – тонизирующий эффект, укрепление иммунитета, уменьшение старение тела за счет благотворного воздействия на кожу, улучшение обмена веществ, работы сосудов и сердца, нервной системы;
  • вода в ванне 20-33 градуса – прохладные ванны – то же действие, что и у холодных ванн;
  • температура воды 37-39 градусов – теплые ванны – расслабляют, успокаивают боль, нормализуют сон, убирают раздражение на коже и снимают нервозность и напряжение, они очень хорошо помогают при неврастении, кожных заболеваниях и бессоннице, которая появляется вследствие зуда, улучшают функционирование желез, а также дыхательной и эндокринной систем,
  • температура воды 34-36 градусов – так называемые индифферентные ванны – действие, подобное теплым ваннам;
  • температура воды более 40 градусов – горячие ванны – задача таких ванн хорошо прогреть тело, особенно эффективны при простудах, их обычно и применяют с целью быстро прогреть тело при простуде, если температура не более 37 градусов.

Также ванны различаются по составу

  • Минеральные ванны;
  • Арома ванны;
  • Травяные лечебные ванны;
  • Пресные ванны;
  • Газовые ванны и др.

Правила лечения ваннами

  1. Медленно погружаемся в ванну, спокойно лежим, не напрягаемся и упираемся в ванну ногами.
    Лечебные ванны
  2. Если вы лежите в общей ванне, область сердца, то есть ваша верхняя часть груди должна быть на поверхности.
  3. Под головой у вас должен быть валик из полотенца или можно воспользоваться резиновой грелкой, предварительно наполненной теплой водой.
  4. Можно воспользоваться специальными подголовниками, так голове будет комфортней.
  5. После того, как закончили принимать лечебную ванну, нужно тело вытереть насухо простыней и дать себе отдых на полчаса.
  6. Для того, чтобы проводить лечение ваннами, время года или дня не имеет значения. Единственно, не стоит их использовать, если вы испытываете голод или, наоборот, только что плотно покушали.
  7. Самое идеальное время для таких процедур – через полчаса после легкого завтрака. Если вы решите принять ванну днем, сделайте это по прошествии часа, двух после обеда.
  8. Общие ванны можно применять через день, курс лечения рассчитывается на 10-20 ванн.

Некоторые популярные виды лечебных ванн, их показания и противопоказания




Пресная ванна

В данном случае используется ванна водопроводной водой. Они рекомендуются в тех случаях, если у вас присутствуют такие состояния:

Ванна, в которой 34-36 градусов — температура воды

  • при вегетососудистой дистонии,
  • начальной стадии гипертонии,
  • неврозах сердца.
  • расстройствах нервной системы

Ванна, в которой 37-38 градусов — температура воды

  • при полиартрите,
  • при ожирении,
  • при хронической пневмонии

Горячие ванны

  • при подагре,
  • при приступах мочекаменной болезни
  • радикулит пояснично-кресцовый, ревматизм, артроз или артрит, подагра,
  • вегетативные полиневриты,
  • гипертония, вегето-сосудистая дистония тромбофлебит, гипотония, болезнь Рейно,
  • гепатит, холецистит, цирроз печени,
  • гайморит, бронхиальная астма, бронхит,
  • сахарный диабет и ожирение,
  • простатит, аднексит.

Читать больше: Почему болят суставы — основные заболевания

Скипидарные ванны

Внимание: если вы перенесли инфаркт миокарда, лечение скипидарными ваннами разрешается применять только спустя полгода. Применять эти ванны нельзя при отеке легких, высоком давлении спинного мозга, туберкулезе в открытой форме, остром гломерулонефрите, циррозе печени, отеке мозга, миокардите, псориазе, нейродермите, псориазе, онкологических заболеваниях, а также в период беременности.

Лечебные ванны скипидарные

В тех участках, где нежная кожа (подколенные и подмышечные впадины, а также промежность), необходимо заранее смазать вазелином во избежание ожогов.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, необходимо взять «желтый раствор» или «белую эмульсию» (10-15 мл минимально и 30-60 мл максимально), тщательно взболтать, вылить в какую-либо посудину с горячей водой температурой 50-60 градусов, опять хорошенько размешать и вылить все в ванну, где уже заранее налита водопроводная вода той температуры, которая вам необходима. После чего снова все тщательно перемешать, чтобы не было никаких комочков, иначе могут быть ожоги.

Соляная ванна

Прекрасное лечебное средство для улучшения кровообращения, ускорения процессов обмена в клетках и тканях, кожа становится упругой и эластичной. Эти лечебные ванны помогают укрепить иммунитет, стимулируют гормональную систему, снимают боль, убирают воспаление, инфекцию и спазмы. Их также можно использовать в комплексном лечении артрита, заболеваний позвоночника, неврозов.

О пользе и правилах применения солевых ванн можете посмотреть в этом небольшом видео:

Для соляной ванны вам необходимо взять соль, лучше, конечно, морскую, концентрация 30-40 граммов на каждый литр воды. В такой ванне можно находиться максимум 15 минут. Если больше – чрезмерная нагрузка на сердце. После чего обязательно ополоснуться под теплым душем.

Горчичная ванна

При лечении бронхитов, воспаления легких, ОРЗ лучше использовать общие горчичные ванны (температура 36-38 градусов), по времени 5-10 мин.

Лечебные ванны - горчичные

При лечении неврозов, бессонницы, повышенного артериального давления и хронической энцефалопатии хорошо использовать ножные горчичные ванны (температура 39-40 градусов), по времени 10-15мин.

Для лечения бронхиальной астмы, хронических воспалительных процессов в бронхо-легочной системе можно применять ванны для рук с температурой 39-40 градусов, по времени 10-15мин.

Чтобы приготовить лечебную ванну с горчицей, вам нужно будет взять сухую горчицу, которую необходимо предварительно развести в теплой воде (38-40 градусов), чтобы получилось наподобие жидкой сметаны. Размешивайте тщательно, чтобы не остались комочки.

Если вы делаете раствор для общей ванны, горчицы возьмите 100-200 г, если для местной (ножной или для рук) – 10-15 г.

Вливая приготовленную смесь в воду, продолжайте ее тщательно размешивать. Чтобы как можно дольше сберечь ароматическое действие горчицы, ванну можно накрыть простыней или листом фанеры.

Читать больше: Сода для похудения




Марганцовая ванна

Их используют для деток при лечении экссудативного диатеза и заболеваний кожи, сопровождающиеся зудом и гнойниками.

Наполняют ванну водой температурой 39-40 градусов, заранее готовят раствор марганцовки (5%-й), который потом и выливают в ванну, чтобы появилась равномерная розовая окраска. Следите, чтобы в воде не оставались кристаллы марганцовки, она должна полностью раствориться.

Эту лечебную ванну можно применять от 8 до максимум 15 минут раз через день. Курс рассчитан на 8-10 дней.

Травяные лечебные ванны

В приготовлении таких ванн применяются различные отвары и настои трав. Травяные ванны – это самый безопасный способ оздоровления.

Воспользуйтесь этими карточками для создания своего неповторимого рецепта здоровья с помощью лекарственных растений:

Лечебные ванны травяные
Лечебные ванны травяные 2

Лечебные ванны травяные 3
Лечебные ванны травяные 4
Лечебные ванны травяные 5
Лечебные ванны травяные 6

Травяные ванны нельзя применять при любом остром заболевании, высоком давлении спинного мозга, пневмонии и туберкулезе легких в открытой форме, миокардите, трофической язве, инфаркте миокарда и гипертонии, отеке мозга, циррозе печени.

Лечебные ванны - травы

Лечение ваннами – это очень приятное, интересное и полезное занятие. Главное, выдерживать рецептуру, не стремиться задержаться в ванне подольше для лучшего эффекта – в большинстве случаев не будет такого лучшего эффекта, можно даже нанести себе вред чрезмерным усердием. И для того, чтобы вы были уверены, что вам можно применять какую-либо из ванн, посоветуйтесь со специалистом.

Будьте здоровы!

Дорогие читатели! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне силу и уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, приносит Вам пользу, потому я буду безмерно благодарна, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею со своими друзьями и близкими, нажав на кнопки соц.сетей.

Если же Вы захотите вернуться к этой статье еще раз, добавьте ее в закладки.

Всегда Ваша, Ольга Суворова.

Чтобы получать новые статьи, введите свой e-mail (и не забудьте затем подтвердить подписку на своем электронном ящике):


Комментариев: 39
  1. Ольга

    Оля, хорошая статья о пользе ванн. Мне как раз подходит скипидарная ванна. Я вообще люблю травяные ванны, особенно хвойный.
    А вот деткам мы раньше делали ванну с марганцовкой. Но сейчас смотрю, что в аптеке прекратили ее продавать. Наверное, потому. что ее используют в других целях.
    Спасибо за статью. Я нашла ответы на свои вопросы.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Пожалуйста, Ольга! Это первая реализованная статья из тех идей, которыми вы делитесь в конкурсе :)

    2. Ольга

      А мы деткам делали ванну с чабрецом.

  2. Алексей

    Подробная и обстоятельная информация о ваннах. Предпочитаю в целом только холодные ванны. Горячие, к сожалению, чуть больше времени и влияет на давление, поэтому лучше не рисковать. Спасибо за советы.

  3. Анастасия

    Ванны принимаю периодически, всерьез этим не занималась. Очень подробная информация, подберу себе.

  4. Алевтина Маркова

    Спасибо!хорошая обозревательная подборка советов!Кое-что себе подобрала!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Здорово! :cool:

  5. Надежда

    Ванны принимать обожаю. Спасибо за рекомендации и полную информацию…

    1. Ольга Суворова (автор)

      Пожалуйста, Надежда!

  6. Галина

    Принимать лечебные ванны очень приятно и полезно, мне очень нравятся хвойные.

  7. Lora

    Грамотные и полезные советы! Жаль, мне ванны противопоказаны по состоянию здоровья, даже теплые, а прохладные не прельщают… Обожала раньше хвойные и арома-ванны. это чудесно — одновременно исцеляющие и наслаждение дающие процедуры!

  8. Ольга

    А я холодные ванны вообще не воспринимаю. Брр. Это же холодно :) Оля, а я помню из детства. У меня мама работала в санатории-профилактории и мы каждый год по путевке там отдыхали 21 день. Красота такая, столько процедур разных. В том числе и ванны. Запомнила хвойные ванны и жемчужные ванны. Наверное, жемчужные так называются, потому что они были с маленькими пузырьками, как жемчужинами. Или я ошибаюсь и название не поэтому такое?

    1. Ольга Суворова (автор)

      Нет, Оля, вы не ошибаетесь, эти ванны действительно называются жемчужными, а еще их называют аэромассаж. :) И все благодаря этим маленьким пузырькам. :)

      1. Ольга

        Вот, не зря я теперь джакузи люблю — все родом из детства :)

  9. Tatiana

    Обожаю принимать ванны, но к сожалению в доме где живу ее нет, только душ :arrow: , а так хочется ванну. В Испании вообще в целях экономии воды во многих домах нет ванн.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Татьяна, вам надо устраивать себе походы в какие-нибудь SPA-центры, где есть хотя бы джакузи, вот, как Ольга из Швейцарии :) Уверена, что и в Испании есть такое удовольствие

  10. Акмарал

    У меня, как и у Али, в доме нет ванны, есть только душ, к сожаленью :cry: Но ванны обожаю, часто ездим с семьей в минеральные воды, 1 час езды на машине. Ощущение -класс! Была бы возможность, через каждые 2 дня принимала бы ванны, и скипидарные, и хвойные, и травяные! Спасибо, Ольга, за статью!

  11. Татьяна Паломи

    Ольга, получилась шикарная статья о пользе принятия ванн! Сколько нужных рецептов! Я лично обожаю солевые ванны, они так расслабляют! Возьму на вооружение еще парочку рецептиков! :cool:

  12. Лидия

    Спасибо, солевые ванны тоже делаю часто, а еще очень замечательны апельсиновые ванны

  13. Ольга

    Оля, я сегодня сидела в горячей ванне. Где-то простыла, с носа капает, ужас просто. Парилась в горячей воде.
    Ванны-это замечательно!

    1. Ольга Суворова (автор)

      Да, ванны — это действительно здорово! Выздоравливайте, Оля!

  14. Надежда Давыдова

    Я обожаю ванны, спасибо за такой обалденный пост! Каждый найдет что выбрать для себя. Человек состоит большей частью из воды, может поэтому так приятно понежиться в теплой водичке… А если она ароматная да стимулирующая целительные процессы в организме, как не устроить себе это райское наслаждение? :wink:

  15. Ирина Зайцева

    Я ванны только в санатории лечебные принимаю. Как-то дома сейчас больше душ люблю. Хотя раньше именно ванны любила.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Наверное, это дело привычки, при сегодняшней спешке принять ванну — роскошь в плане времени :)

  16. Ольга

    Это точно. Ни на что нет времени. Даже в ванне отдохнуть и подлечиться! У многих просто душевые кабинки вместо ванн.

  17. Ирина

    Как же я люблю принимать ванну! Это же волшебное блаженство!

  18. Татьяна

    В общем все ванные очень полезные оказываются, нужно только найти время для их исполнения. А времени как всегда очень мало. Единственное только сыну постаралась солёную ванную с эфирным маслом лаванды провела, в надежде что у него иммунитет получше станет.

  19. Андрей

    Спасибо, Ольга! Узнал много интересного, но сам ванны не люблю. А статья понравилась. Жена любит, вот покажу ей, пусть пользуется.

  20. Татьяна

    Раньше люди ездили в санатории и там принимали различные ванны. Но сейчас это настолько дорогое удовольствие, что не каждый может себе это позволить. А Ваши советы дают возможность сделать лечебные ванны у себя дома. Спасибо за качественную подборку!

  21. Алена Яснева

    Ольга,спасибо за такой полезный приполезный пост.Я очень люблю ванны,и с пеной,и с солью,и скипидарные;)
    Очень хочу Вас пригласить принять участие в новом конкурсе в моем блоге!Присоединяйтесь!!!;)

    1. Ольга Суворова (автор)

      Спасибо, Алена! Обязательно загляну к вам в гости

  22. Tkalexs-bloger

    После того как прочитал, очень захотелось принять волшебную ванную процедуру. Но жалко у нас нет ванны.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Тогда придется выбираться в какой-нибудь санаторий…

      1. Tkalexs-bloger

        Насчёт санатория Вы правы, надо действительно попасть. А то все жалеем от себя, а время бежит, после с возрастом уже будет всё его меньше.

  23. Надежда

    Обожаю принимать ванны. Статья интересная и полезная, многое не знала. Спасибо.

  24. Лариса

    Очень люблю ванны с травами, а тут столько полезных советов, спасибо за них. Беру статью в закладки и подробно изучу.

  25. Юлия

    Лечить заболевания мне, слава Богу, ваннами пока не приходилось, а вот стрессовое состояние ванна ( в частности вода в принципе) снимает здорово. Спасибо за грамотную и полезную статью.

    1. Ольга Суворова (автор)

      Пожалуйста, Юлия! :)

  26. Екатерина

    Спасибо за статью, полезно, а главное приятно. Особенно зимой, когда на улице холодно)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: