Типы ожирения...Есть или не есть, вот в чем вопрос!

За последние 20 лет количество случаев ожирения увеличилось в 3 раза и достигло сейчас масштабов эпидемии. Причем, типы ожирения бывают разные, но тенденция одна: на сегодняшний день от ожирения страдают свыше 150 миллионов взрослых и около 40 миллионов подростков и детей.

Во всем мире сейчас бьют тревогу по поводу детского ожирения — дети активно начинают расти «вширь»- рост показателя в десять раз выше, чем было в 1970-х годах.

Ежегодно на избыточный вес приходится свыше 1 миллиона смертей, около 80% случаев диабета второго типа, гипертонической болезни — в 55% случаев, 35 % случаев ишемической болезни сердца, а также 12 миллионов лет жизни с плохим здоровьем среди взрослого населения.




Основной причиной ожирения является то, что количество потребляемых калорий намного больше, чем количество калорий затраченных. Если лет 100 назад прапрадедушки расходовали в день 5000—5500 ккал, а наши прапрабабушки — 4000—5000 ккал, то современная женщина затрачивает в среднем 2000—2300 ккал, а мужчина — 2500—3000 ккал. К ожирению приводит малоподвижный образ жизни при неправильном обильном питании, в котором содержится слишком много быстрых углеводов и жиров.

Типы ожирения

Выделяют:

андроидный тип (по типу «яблоко»)                                         гиноидный (по типу «груша»)
Ожирение по типу яблокоОжирение по типу груша
 
 
 
 
 

и смешанные типы.

 
 
 
 
 
 
 

При андроидном типе ожирения жир откладывается в области талии — на животе, верхняя часть туловища — плечи, грудь. Считается мужским типом ожирения, хотя, как мы можем наблюдать, сейчас много женщин с таким типом. Его еще называют висцеральным типом ожирения. Гиноидный тип — жир откладывается в области бедер и ягодиц. При таком виде ожирения чаще всего страдают вены нижних конечностей. Более опасным в плане здоровья является андроидный тип.

У людей, страдающих ожирением по типу «яблока», развиваются сахарный диабет, гипертония, инсульты, инфаркты. Даже небольшое увеличение количества жира в таком организме опасно для здоровья потому, что этот жир обволакивает внутренние органы: сердце, печень, почки, в сосудах образовываются холестериновые бляшки... Его называют скрытым, висцеральным жиром. Организм отдает такой жир неохотно, но избавиться от него можно и нужно. Здесь помогут большое количество воды, выпиваемой за день и специальная диета, в которой отсутствуют простые углеводы.

Первичное ожирение или пищевое (алиментарное) встречается в 99 случаев из 100. Вторичное, когда причиной лишнего веса являются поражение эндокринных желез, гипоталамуса или центральной нервной системы, наследственные синдромы — встречается всего у 1% тучных людей.




Борьба с ожирением — это в первую очередь его профилактика с раннего детства (разъяснительная работа с будущими матерями, правильное питание во время беременности, контроль за прибавлением веса ребенка после родов и, конечно же, недопустимость перекармливания детей).

Мы разобрались, что такое типы ожирения, продолжение читайте в статье: «Как лечить ожирение?»

25 комментариев: Типы ожирения...Есть или не есть, вот в чем вопрос!

  1. Акмарал:

    Картинка впечатляет! При одном виде человека, страдающего ожирением, становится неприятно и страшно! Всегда кажется, что он вот-вот умрёт, от остановки сердца... Жалко их, в 80 процентах случаев виноваты родители! Вовремя не предприняли мер и пустили на самотёк здоровье своих детей. Обычно сами родители страдают ожирением, кажется... :sad:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Конечно, привычки и образ питания родители передают своим детям. Если подходить к этому неосознанно, человек и во взрослой жизни почти всегда питается по тем же принципам, как питался в детстве. Если же пересмотреть свое питание, то постепенно организм перестроится, и вес будет приходить в норму.

      Ответить
  2. Ольга:

    Слово-то какое страшное — ожирение! Второй тип очень часто встречается и даже не считается ожирением, по-моему — так, просто слегка набравшая вес женщина. Хотя, бывают и конкретные диспропорции в таких случаях тоже.

    Ответить
  3. Ольга:

    Картинки женщин действительно очень впечатляют. Мне иногда просто очень жаль таких женщин. Мне и ходить далеко не надо. У нас на работе много женщин, притом очень молодых, по 28-35 лет, которые просто безобразны. И это не из-за болезней, а просто из-за того, что нет никаких ограничений в еде. Мне просто иногда смешно, как мы со своей подругой жалуемся , что нам не мешало бы сбросить пару килограммов, хотя нам уже за 45 лет. И лишнего-всего 2-3 килограмма. Но все равно кажется, что много. И бочки немного выпирают, и животик не плоский, как в молодости.

    А такие люди. больные ожирением, слово действительно неприятное, часто болеют и долго не живут. Это уже доказано. И правда, что этому способствует малоподвижный образ жизни. часто любят на диване полежать, пожевать что-то вкусное. Вместо того, чтобы побольше погулять на воздухе и подвигаться .

    Я сейчас буду на огороде заниматься трудотерапией. И лишнее постепенно уйдет.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Оля, чаще всего именно те, кому хочется убрать лишних 2-5 кг, больше всех стараются. Те же, у кого уже килограмм 20 лишних, то ли отчаялись уже, то ли привыкли к своему образу жизни, но жаждут гораздо реже избавляться от лишнего веса, потому и стараются меньше. не все, конечно, далеко не все. Однако, такую ситуацию я часто наблюдаю...

      Ответить
      • Ольга:

        Да, это точно, при чем полные женщины и счастливее как-то выглядят, едят себе, что хотят и не думают о лишних килограммах :) Хотя я лучше буду думать и буду здоровее.

        Ответить
  4. Ольга:

    Я еще хочу сказать, что вообще женщины могут все.Если, конечно, захотят.Я знаю одну женщину, которая сильно поправилась, на работе все было плохо, муж ушел. Она впала в депрессию.Потом встряхнулась и взяла себе за правило:

    1. Ничего не делается просто так, красота и стройность, а соответственно . и здоровье, достигаются упорным трудом.

    2. Она решила худеть не для кого-то-мужа, возлюбленного, карьеры-только ради себя, любимой. Если супруг не любит, то он и не станет любить.

    3. Она перестала заедать свои неудачи пирожными и тортами, и булочками с кофе. когда ей очень этого хотелось, она просто собиралась и шла гулять.

    Упорно над собой работала. Не знаю, какой диеты придерживалась женщина, но за полгода она сбросила 25 кг. И мир просто для нее изменился. У нее появилась работа, возлюбленный.

    Просто надо любить себя и стараться только для себя, а не для окружающих. Просто надо видеть цель и не видеть никаких препятствий для достижения своей цели. И можно добиться результатов.

    Так что, женщины, главное, если вы хотите похудеть, делайте это для себя!

    Ответить
  5. Акмарал:

    Ну, конечно же, для себя! Так приятно ходить по магазинам и прикидывать, что же такое купить красивое и облегающее! А когда предлагают одежду 48 размера ( а не как раньше: 52-54! Аж вспоминать не хочется!), удивляешься: неужели я достигла своей цели и стала стройной, как в молодости? Оленька, спасибо Вам! Это я Вас послушалась и стала такой... приятной... :twisted:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Как же это замечательно! Очень рада за вас!!! :)

      Ответить
    • Ольга:

      Акмарал, я просто вами восхищаюсь! Какая вы молодец! Так держать. Теперь старайтесь держать вес в норме.

      Ответить
  6. Акмарал:

    Спасибо! Всё жду не дождусь весны, тёплой, зелёной и цветущей! Морозы надоели! :smile:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      А у вас еще морозы? У нас за окном +16...

      Ответить
      • Ольга:

        А у нас вообще теплая зима была в этом году — снега ни разу не было:)

        Ответить
  7. Акмарал:

    У нас по-разному в этом году: то жара, хоть в футболке ходи по улице, то вдруг пронизывающий холод, хоть снова печку топи!

    Ответить
    • Ольга:

      Акмарал, здравствуйте! Я вижу, вы вернулись? :) Как прошла олимпиада у вашей ученицы?

      Ответить
      • Акмарал:

        Оля, здравствуй! Моя ученица заняла призовое 3 место по Республике! Спасибо за отзывчивость, Оля!

        Ответить
        • Ольга:

          Поздравляю! Это очень хороший результат!

          Ответить
        • Ольга:

          А у нас уже тепло и цветет все. Можете зайти ко мне на блог. И посмотреть. Мы с внучкой гуляли и фотки выставила в статью о прогулке весной. Я тоже люблю тепло, а холод не очень, вернее, совсем не люблю.

          Ответить
  8. Ольга:

    Акмарал, а по чем ученица заняла 3 место?

    Ответить
  9. Акмарал:

    По русскому языку в казахской школе. У нас на юге почти не осталось носителей русского языка: многие эмигрировали в Россию. Все говорят на родном казахском языке, но предмет «русский язык и литература» изучается в казахских школах у нас в Казахстане. Вышли на 3 место не за счёт разговорной речи, а за счёт знаний по русской грамматике. :smile:

    Ответить
  10. Ольга:

    Ольга, а эти дамы на фото, тоже известные личности, так же, как и та девочка с истощением?

    Ответить
  11. Алексей:

    Ожирение, связанное с избыточным питанием при недостатке движения, называется пищевой формой.

    Другая форма ожирения вызывается причинами, лежащими в самом организме. Она может быть связана с нарушением регуляции обмена веществ центральной нервной системой или изменениями в деятельности внутренних органов.

    Ответить
  12. Яна:

    Интересные сведения я почерпнуля для себя с вашей статьи. Полезно такое узнать.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы