12 причин заболевания суставов

Заболевания суставов

Самые разные заболевания суставов поражают каждого третьего человека на планете. И если раньше от тех или иных проблем с суставами страдали в основном люди пожилого возраста, то сегодня эти проблемы мучают людей в полном расцвете сил. Возрастная грань постепенно стерлась…

Неправильная осанка, чрезмерное поднятие тяжестей в тренажерном зале, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и избыточный вес – все это является предпосылками для появления проблем с суставами.

Каковы же причины заболевания суставов?




  1. Нервный фактор. Когда человек постоянно сдерживает эмоции, испытывает тревогу, гнев, сексуальную неудовлетворенность, в его крови происходит выброс «стрессовых» (кортикостероидных) гормонов, что негативно воздействует на суставную смазку, и постепенно приводит к разрушению хрящевой ткани. Например, артроз тазобедренных суставов – это заболевание людей, постоянно сдерживающих и подавляющих свои эмоции. У чрезмерно эмоциональных людей слабые места: сердце, щитовидная железа, желудок, а также органы дыхания и позвоночник.
  1. Сырость и холод. Холод и сырость — известные факторы, провоцирующие развитие заболеваний суставов. Поэтому позаботьтесь о своих суставах: держите их в тепле, не надевайте мокрую одежду, обувь, влажные носки.
  1. Питание. Нехватка достаточного количества микро и макроэлементов, прежде всего кальция, кремния и серы в питании также приводят к появлению тех или иных заболеваний суставов. Много серы содержат бобовые культуры. Кальций в большом количестве содержится в семени кунжута, маке и молочных продуктах.

Содержание кальция в продуктах питания - заболевания суставов

Независимо от возраста, у девяти из десяти имеются признаки дефицита кальция. Особенно много таких нарушений можно наблюдать в крови у деток от 2 лет и старше. Зимой кальций интенсивно теряется организмом, потому что идет его активное выведение почками. Начиная с января по май самый большой показатель увеличения роста, особенно у детей.

Подагра - болезни суставов

Подагра

Если вы употребляете сладкие газированные напитки, мясо в больших количествах, мучные, сладкие и консервированные продукты, вы способствуете закислению всех сред своего организма, в том числе и суставов. Если у вас не достаточно ферментов для расщепления животного белка, то большое количество продуктов его распада (а именно мочевая кислота) откладывается в межсуставной жидкости, что приводит к появлению разнообразных заболеваний суставов. Лидером среди них, на мой взгляд, является подагра.

  1. Инфекция. Воспалительный процесс в суставах может быть вызван проникновением бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Заболевания ревматизмом и инфекционным неспецифическим полиартритом являются следствием очаговой стрептококковой инфекции. Туберкулезная микобактерия, стрептококк, бруцелла, гонококки могут спровоцировать такое заболевание суставов, как инфекционный специфический артрит.




  1. Механический фактор. Движение и травмы – вот те два фактора, которые влияют на состояние костно-мышечной системы. Очень часто артрозы распространяются у людей различных профессий, например, у портных и вязальщиц появляются такие заболевания мелких суставов, как артрозы пальцев рук, у грузчиков и рабочих тяжелого физического труда — артроз позвоночника, у рабочих с пневматическим молотом — артрозы локтевого сустава и прочее. Ожирение также способствует развитию артрозов, из-за увеличенной нагрузки на суставы.

Движение и травмы - заболевания суставов

  1. Наследственность. На сегодняшний день сделан вывод, что не существует никаких наследственных заболеваний суставов . Есть наследственная предрасположенность к некоторым формам артритов. Например, ревматоидный артрит встречается два-три раза чаще тех, у кого родственники страдали этим заболеванием, чем у тех, в чьих семьях было более-менее благополучно. . То же самое наблюдается по отношению к ревматизму и некоторым другим артритам и артрозам.
  1. Сосудистый фактор. Нарушение циркуляции в артериях и капиллярах приводит к неполноценному питанию хрящей и костей и приводит к некоторым дегенеративным заболеваниям суставов.
  1. Экология. Все, чем мы дышим , какую воду мы пьем (например, хлор, соли тяжелых металлов), попадает в нашу кровь, и конечно же оказывает негативное влияние на суставы.
  1. Медицина. Прием обезболивающих препаратов (диклофенака, индометацина, нимесулида), приводит к постепенному разрушению хряща. А чем сильнее разрушен хрящ, тем дольше необходимо заниматься оздоровлением своих суставов, поэтому здесь важно запастись терпением.

Разрушение хряща - суставные заболевания

  1. Вредные привычки. Не хотелось бы повторять избитые истины по поводу курения, алкоголя, думаю, что вы сами прекрасно знаете об их воздействии на организм.
  1. Временной фактор. С возрастом суставы деформируются под воздействием всех вышеперечисленных причин. Поэтому за их состоянием нужно начинать следить с молодости.

К сожалению, излечиться полностью от какого-либо заболевания суставов очень и очень сложно, практически невозможно. Необходимо постоянно следить за здоровьем своих суставов, пить побольше сырой воды (минимум 1.5 литра в день), делать зарядку, каждый день висеть на турнике, правильно питать свои суставы. Ведь вы прекрасно знаете, что профилактика заболеваний суставов всегда лучше, чем лечение.

Будьте здоровы!

9 комментариев: 12 причин заболевания суставов

  1. ИРИНА:

    очень интересная и полезная статья, спасибо за нужную информацию!

    Ответить
  2. Ольга:

    Подробно все написано. С годами тоже суставы изменяются. И вот мужа не заставлю никак бросить курить, а он еще на стройке работает, суставы рук болят.

    Ответить
  3. Владимир:

    Очень важное дополнение: на состояние суставов большое влияние оказывает состояние печени, т.к. именно печень регулирует обменные процессы в хрящевой ткани.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Правы абсолютно, Владимир! Ведь если в организме не вырабатывается синовиальная жидкость, в этом всегда «виновата» печень!..

      Ответить
  4. ИРИНА:

    Прекрасная и познавательная статья!Спасибо!

    Ответить
  5. Ольга:

    Про нервный фактор правильно написано. Я человек эмоциональный, все свои эмоции выплескиваю сразу-хорошие или плохие, в себе не держу. Согласна, что и--за этого больше проблем с сердцем и желудком. Вот и щитовидка дает о себе знать. Еще плохо, что все близко к сердцу принимаю. Это не очень хорошо, но изменить себя уже не получается.

    Ответить
  6. Светлана:

    Да это очень серьезно, когда болят суставы. К сожалению в моей семье есть человек,который страдает ревматоидным полиартритом. Мы лечимся всевозможными способами. Вирусы основная причина и не долеченные ангины.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы