Архив рубрики: Здоровые сердце и сосуды

Повышенное давление: мифы и реальность

Повышенное давление что делать

Существует мнение, что примерно каждый десятый человек из взрослого населения планеты имеет повышенное давление в различной степени ее проявления. Учитывая то, что гипертония не появляется неожиданно, а «зреет» какое-то время, подавая первичные симптомы в виде слабости и утомляемости, легкого головокружения, проблем со сном, чувства онемения в пальцах рук и мельтешения черных точек-«мушек» перед глазами, можно предположить, что процент людей с высоким давлением несколько выше, чем 10%. Есть информация, что в развитых странах процент больных гипертонией достигает уже 20, а то и 30%, и, к сожалению, эти цифры продолжают расти.

Как помочь организму перенести летнюю жару?

Как пережить жару?

Как же мы ждали лета с его красками, солнцем, теплом и щедрыми урожаями, и как же теперь мы изнываем от летней жары! Человеку всегда свойственно чем-то быть недовольным. С одной стороны лето – чудесная пора для загара, купания, отдыха на природе, с другой стороны, когда работаешь в офисе, и начальник экономит на электроэнергии, запрещая включать кондиционер, жара и духота совсем не радуют. Что уж говорить тем, кто жару переносит хуже всех: людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний и лишнего веса?

Продукты, разжижающие и сгущающие кровь: список и рекомендации

Продукты разжижают кровь

Если вы столкнулись с такой проблемой, как варикоз или тромбофлебит, а еще хуже, инсульт или инфаркт, вам необходимо знать, какие существуют продукты, разжижающие кровь, потому что не секрет, что наше здоровье зависит от питания на 75%.

Скорее всего, вам уже порекомендовали принимать препараты для разжижения крови, но ведь в не самых запущенных случаях можно откорректировать свое питание и получить тот же самый эффект без применения препаратов.

Что делать при пониженном давлении?

Низкое давление, что делать?

Сегодня много говорят о гипертонической болезни, опасностях высокого давления в крови, а о том, какие проблемы за собой влечет низкое артериальное давление – гипотония (артериальная гипотензия), говорят гораздо меньше. У многих даже присутствует уверенность, что это заболевание не несет опасности здоровью и не стоит заботиться о его лечении. И только кардиологи говорят о том, что низкое давление так же вредно для нашего организма, как и повышенное. Что делать, если у вас определили пониженное давление (гипотонию)? Об этом мы сегодня и поговорим.

Почему болит голова?

Почему болит голова?

Вы замечали, что вопросом «Почему болит голова?» мы задаемся, когда она действительно начинает болеть? Освободиться от головной боли стремится каждый, кому довелось хотя бы раз ее испытать.

Потому, если вы не относитесь к 10-15% счастливчиков, которым не ведомо, что такое головная боль, значит эта статья для вас!

Правда о причинах сердечно-сосудистых заболеваний

Причины сердечно-сосудистых заболеваний

Известно ли вам, что дефицит витамина С – одна из самых основных причин сердечно-сосудистых заболеваний?

Благодаря исследованиям, было обнаружено, что именно нестабильность стенок артерий приводит к появлению сердечно-сосудистых заболеваний, а не высокий уровень холестерина.

Стенки сосудов способны восстанавливаться в случае производства достаточного количества молекул коллагена и эластина.

Чем больше в организме содержится витамина С, тем прочней и устойчивей к негативным воздействиям становятся стенки сосудов.

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы