15 способов восстановления печени для крепкого здоровья

Восстановление печени

Наша печень должна выполнять свыше 500 различных функций, что делает ее одним из самых перегруженных работой органов. Современный образ жизни у большинства людей – это загрязненный воздух, химические добавки вместо нормальной еды и большое количество стрессов, потому своевременное восстановление печени – это залог хорошего здоровья в будущем.

Не здоровая печень может привести к таким проблемам, как аллергия, артрит, астма, неприятный запах изо рта, синдром хронической усталости, тяга к сладостям, депрессия, чувствительность к химикатам, усталость, фибромиалгия, головные боли и мигрени, гепатит, высокое кровяное давление, гормональный дисбаланс, гипогликемия, нарушения иммунной системы, высокий уровень холестерина, синдром раздраженного кишечника, избыточный вес или ожирение, плохое пищеварение, повторяющиеся тошнота или рвота, кожные заболевания, язвенный колит. Вот такой значительный список.




Само собой, на возникновение всех этих проблем могут влиять и другие факторы, потому важно обратиться к врачу, если у вас появились какие-либо из этих заболеваний.

Самое удивительное то, что печень способна самовосстанавливаться! Это один из органов, чьи клетки способны регенерироваться, для этого им потребуется от 300 до 500 дней. Когда вы даете печени необходимые питательные вещества, здоровую еду и травы, которые улучшают ее работу, печень, в большинстве случаев, восстанавливается.

Если вы хотите увеличить энергию, нормализовать вес и укрепить свое здоровье в целом, займитесь своей печенью! Ведь это наш фильтр, который первым принимает удар.

15 способов, которые дают толчок к восстановлению печени

  1. Для печени необходимы витамины и минералы в большом количестве, чтобы выполнять свои многочисленные функции. В вашей диете обязательно должны быть много фруктов и овощей.
  2. Печень должна фильтровать поступающие в нее пищевые добавки, все эти ешки, консерванты, стабилизаторы, загустители, подсластители, эмульгаторы. Потому ликвидируйте обработанные пищевые продукты, в которых содержатся все эти искусственные компоненты, дайте перерыв вашей печени.Как восстановить печень
  3. Употребляйте много свежих моркови и свеклы. Эти два овоща являются мощными средствами для очищения и восстановления печени. Кроме того, не забывайте о зеленых продуктах, в них содержится хлорофилл, дающий растениям зеленый цвет, он помогает очистить печень.
  4. Старайтесь ежедневно съедать две полные столовые ложки молотого льняного семени. Оно предотвращает избыток гормонов. Одна из пятисот рабочих функций печени предназначена для фильтрации избытка гормонов. Употребляя льняное семя и льняное масло, вы помогаете нашему фильтру работать более эффективно. Льняное семя можно посыпать в каши, салаты, на тосты или использовать как один из ингредиентов коктейлей.
  5. Существуют травы для печени, которые помогают ее укрепить: молочный чертополох (его еще называют расторопшей), корень одуванчика, зверобой, репешок, мята, пижма, куркума, скользкий вяз, чистотел, барбарис, тысячелистник, чабрец.

    При беременности и серьезных проблемах со здоровьем, проконсультируйтесь с квалифицированным медиком перед использованием этих трав.

  6. Восстановление печени предполагает значительное уменьшение количества рафинированного сахара, вообще избегайте синтетических подсластителей в любом виде.
  7. Такое вещество, как лецитин помогает обмену жиров в печени и уменьшает уровень холестерина. Лецитин содержит вещество, которое называется фосфатидилхолин, а также незаменимые жирные кислоты. Эти компоненты помогают сохранить клетки печени здоровыми и предотвращают ожирение печени.
    Лецитин также помогает снизить высокое кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды, что улучшает кровоток. Лецитин можно получить из таких продуктов, как соя, соевое молоко, соевый сыр тофу, мясо и яйца. Также лецитин продается в капсулах, в виде капсул его можно употреблять 4000 мг в день.
  8. Не забывайте также о высококачественных поливитаминных и минеральных добавках, которые помогут восполнить любые недостатки. Печень зависит от многих питательных веществ, чтобы она могла хорошо выполнять свою функцию детоксикации. Один только дефицит питательных веществ способен нанести вред ее функциям.



  9. Кроме того, печень для восстановления и нормального функционирования нуждается в большом количестве витамина С. Специалисты советуют принимать витамин С от 1000 до 2000 мг в день.
  10. Употребляйте много чеснока, лука, капусты брокколи, так как в этих продуктах содержится много серы, которая необходима для увеличения активности фермента, повышающего очищающие функции печени. Без достаточного количества серы в организме многие токсины становятся для нас более опасными.
  11. Избегайте обильной еды. Вместо этого, ешьте небольшими порциями, состоящими из большого количества простых и легкоперевариваемых продуктов.Продукты для восстановления печени
  12. Ешьте тушеные овощи, листья салата, сырые фрукты и горькие травы. Печень очень любит горечи, потому для ее восстановления сделайте так, чтобы ежедневно у вас были какие-либо из этих продуктов: репа, редис, брюква, листовая горчица, кольраби, брюссельская, савойская капуста, а также краснокочанная, цветная и белокочанная, проросшие семена кресс-салата и брюссельской капусты, черемша, хрен, дайкон, ботва свеклы, моркови, редиса, имбирь, кардамон, тимьян, куркума, майоран, лавровый лист, чабрец.
  13. Также для восстановления печени вам пригодятся несоленые орехи и различные семечки, в них содержатся незаменимые жирные кислоты и полезный белок.
  14. Не употребляйте тяжелые, жирные продукты, так как они создают чрезмерную нагрузку на печень. Избегайте маргарин, спреды и любые изделия, приготовленные с ними (в первую очередь, коммерческую выпечку).
  15. Должно пройти как минимум часа три после последнего приема пищи, прежде чем вы отойдете ко сну. Так вы дадите возможность для печени в течение ночи выполнять свои многочисленные функции, без необходимости вместо этого заниматься перевариванием пищи.

Цирроз печени - восстановление

Вы все еще выпиваете по праздникам?

Алкоголь я не проставила ни в каком из пунктов, так как это само собой разумеющийся продукт, которого не должно быть в нашем рационе. О губительном действии алкоголя известно всем, отворачиваясь от этой информации, мы отворачиваемся от своей печени и от своего здоровья.

Также не стоит забывать, что злость, обида, ненависть, претензии приводят к застойным явлениям в организме, не зря есть такое выражение «желчный человек», так что следите за своими мыслями.

Восстановление печени – это достаточно длительный процесс. Причем, здесь нужно учитывать все: питание, отказ от вредных привычек, употребление полезных трав и комплексов, которые помогут очистить наш фильтр – печень от мусора и восстановят ее функции.

Кстати, еще один факт: печень начинает болеть, когда она на 70% поражена! Потому не ждите, когда у вас закололо в боку, начните заниматься собой уже сегодня.

В дальнейших публикация мы будем подробно говорить об очищении и восстановлении печени народными средствами, так что не забудьте подписаться на обновление блога и получение новых статей.

Будьте здоровы!

76 комментариев: 15 способов восстановления печени для крепкого здоровья

  1. Александр Каратаев:

    Как это без алкоголя!? Позвольте... :lol:

    Ну, а если серьезно, то в меру все можно. Алкоголь, кстати, тоже нужен организму. Врачи иногда даже прописывают. Злоупотреблять — да, вредно. Только если придерживаться всевозможных оздоровительных диет то стоит ли жить? Надо от жизни получать удовольствие.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      А я уже перестала получать от алкоголя удовольствие...даже во время употребления, а не на утро... :?:

      Ответить
      • Александр Каратаев:

        Наутро у меня никаких синдромов не бывает. Меру все-же надо знать, наверное.

        А так... в хорошей компании, с тем, с кем именно можно «за жизнь» поговорить, попеть... Милое дело. Да и периодичность у меня... раз в два-три месяца... :lol:

        Ответить
        • Наташенька:

          Простите ничего личного. И без алкоголя можно з друзьями очень даже хорошо отдохнуть.Я думаю что все зависит от нашого окружения и привычек.Простите если чем то обидела.

          Ответить
        • Наташенька:

          Не знаю на сколько это правда,что козье молоко тоже помогает только со временим. Как вы думаете?

          Ответить
    • Турок:

      Получать удовольствия?Согласен! Но надо помнить о «кариезе»(условно конечно).Оборотной стороне всякого удовольствия.

      Ответить
    • Vadar:

      Я категорически против вашего мнения! Еслиб надо было, то Всевышний не запретил бы нам алкоголь!

      Ответить
  2. Надежда Давыдова:

    Эта статья как раз для меня. Не могу сказать, что печень у меня больная, но иногда все-таки наблюдаются определенные нарушения. Внимательно изучу все рекомендации, чтобы не ждать прихода болезни. Особенно совет не кушать на ночь для меня: целый день есть некогда, вечером натолкаешься и брык в кровать... Надо менять привычки :)

    Ответить
  3. Юлия:

    Тема алкоголя очень спорная. :!:

    Если им не злоупотреблять, то будет только польза. Лично мне один врач рекомендовал выпивать по 30 грамм качественного красного вина перед едой. Моя бабушка работала зав. хим. лабораторией на винзаводе и тоже положительно отзывалась о вине в малых дозах.И я с ними согласна. Не всегда нужно смотреть на алкоголь, как на врага...

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Юлия, в принципе, я с вами согласна. 30 граммов настоящего вина (в магазине такого нет, искать не стоит) могут быть полезны. Но к сожалению, сейчас уже часто бывают случаи алкогольного цирроза печени у вполне интеллигентных людей (не бомжей или отпетых алкоголиков). Просто сформировалась привычка каждый день выпивать по бокальчику вечерком, чтобы расслабиться. Была у меня такая знакомая. Нормальная, адекватная женщина, после работы с мужем вот так «в лечебных целях» расслаблялись, пока ей не поставили диагноз цирроз печени. На 70% печень была поражена. Спасли, год пила травяные гепатопротекторы, печень постепенно восстанавливалась. И что же? Все понеслось по новой. Она снова начала «расслабляться», и все, нет ее уже...

      Мы думаем, что нас это не коснется, считаем, что знаем меру, а потом удивляемся, откуда все взялось и почему столько нужно теперь приложить усилий, чтобы все исправить...

      Ответить
      • Юлия:

        Полностью согласна с Вами. Вот поэтому и спорный вопрос... Потому что много разных историй, как хороших, так и не очень. Пусть каждый примет верное решение по этому поводу и останется со здоровой печенью. :wink:

        Ответить
    • Али:

      В старину говорили:Вино-лекарство от ста болезней,но источник тысячи заболеваний!Вот и приходится выбирать.А «баланс» ,он у каждого свой.

      Ответить
  4. Елена:

    Ольга, здравствуйте. Тема для меня актуальна, так как приходится каждый день принимать лекарства, а это большой удар по печени. Периодически пропиваю лекарства, помогающие восстановить печень, содержащие тот же лецитин, фосфолипиды.

    Насколько я знаю, печень не болит, даже когда она поражена. Это как с легкими — они ведь тоже боли не доставляют. Когда возникают неприятные ощущения и покалывания в районе печени, это означает проблему с желчевыводящими протоками.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Вы правы, Елена! Покалывание — это первый сигнал, что формируется проблема. Но кто на покалывание обращает внимание?

      Ответить
  5. Елена:

    Очень интересные советы по восстановлению печени. Еще раз убеждаюсь, что наше здоровье зависит от питания. :?:

    Ответить
  6. Ольга:

    Какая нужная статья!. Столько проблем из-за неправильного функционирования печени! у меня многое есть из перечисленного.

    У нас много знакомых умерло от церроза печени. До пенсионного возраста. это страшно! Алкоголь в больших дозах приносит огромный вред печени. К сожалению, не все это понимают и пренебрегают советами не пить.

    а вот о том, что семя льна снижает гормоны, я не знала. надо будет купить и добавлять в каши.

    Оля, советы по применению продуктов для печени очень полезные. Спасибо. Статья супер!

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Спасибо, Оля! Рада, что статья понравилась :)

      Ответить
  7. Larisa:

    Хорошие рекомендации, Оля! Для меня на первом месте расторопша — всегда, благодаря ей, при проблемах быстро «выскакиваю». А вот об алкоголе, заблуждаются люди. И малые дозы способны привести к циррозу — это даже не обсуждается — давно доказано и на опытах и жизнь говорит о том же!

    Ответить
  8. Татьяна:

    Я знаю одного человека, которому поставили еще в молодости какой-то серьезный диагноз, связанный с заболеванием печени, пообещали ему непродолжительную жизнь, где-то до 40 лет... Он лечил печень натуральным медом и малой физической нагрузкой. Ну и в целом, здоровым образом жизни. Ему сейчас где-то под 70. Неплохо себя чувствует.

    Ответить
  9. Зоя:

    Хорошие, верные советы. Тысячелистник всегда имела под рукой. Периодически пью отвар овса с шиповником, он хорошо поддерживает печень в надлежащем состоянии.

    Ответить
  10. Анжелика:

    Да, печень — вещь нужная и полезная, лучше о ней позаботиться заранее, когда заболит, я так понимаю — уже поздно будет :wink:

    Ответить
  11. Зульфия:

    Не зря я налегаю на брокколи))

    Ответить
  12. Алексй:

    О главной лаборатории нашего организма так доходчиво и всеобъемлеще рассказано, что с большим вниманием отметил для себя о необходимости обратить внимание на семя льна, да и о свекле не забывать. Спасибо.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Пожалуйста, Алексей! Семя льна действительно способно творить чудеса, его обязательно необходимо вводить в наш рацион.

      Ответить
      • Александр Каратаев:

        Пан Заглоба, из известного романа Г. Сенкевича, говорил, что когда он пьёт вино, то из живота в мозг всплывает льняное семя, оттого он такой умный... :mrgreen:

        Ответить
  13. Александр:

    Половина рекомендаций для здоровья печении входит в мою жизнь, а вот вторая половина ... Впрочем на печень не жалуюсь (три раза тьфу).

    Ответить
  14. Наталья:

    Кто бы еще сбил воедино все рекомендации для поддержания всех органов человека здоровыми. Получилось бы универсальное пособие, для изучения которого не хватило бы терпения. Вот и по печени тоже — и запомнить надо и воплощать в жизнь.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Наталья, органы не стоит рассматривать в отдельности, организм — это единое целое. Это врачи привыкли лечить каждый орган в отдельности, потому и лечение чаще всего неэффективное...

      Ответить
    • Александр Каратаев:

      Кто бы еще сбил воедино все рекомендации для поддержания всех органов человека здоровыми.

      А легко! Не пить, не курить, вкусно и досыта не есть... Родился — и на лужок на выпас, травку щипать... На зиму сена накосить, если что...

      :lol:

      Ответить
      • Ольга:

        Александр, мудро! Но не все понимают. И пить, и курить не бросают!

        Даже рифма получилась!

        Ответить
  15. Любовь:

    За организмом своим следить нужно конечно в комплексе. Не у всех хватит терпения чистить хотя раз в год полностью свой организм. Александр, но сейчас летом, можно посидеть на траве, т.е. на овощах и фруктах.

    Ответить
  16. Юлия:

    Возникли споры по поводу алкоголя — и это нормально. Вообще, я не против алкоголя, но считаю, что чтобы весело проводить время и общаться с друзьями алкоголь не нужен. Мне как-то врач уролог посоветовала пить коньяк, чтобы вывести камни из почки. Я была в ужасе! Думала, это регулярные «процедуры». Она успокоила, посмеялась, принимать, если сильные боли и камень не может сам выйти. Тогда надо залезть в горячую ванну по пояс и выпить 50 гр хорошего коньяка, посидеть так минут 20. Потом с мочой выйдет, простите, слизь, песок и прочая гадость. Вот как-то так!

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Интересный рецепт очищения почек от камней. :?: Вы попробовали, Юлия?

      Ответить
      • Александр Каратаев:

        У Юли рецепт какой-то скромный... Я как-то (правда очень давно) лежал в госпитале с камнями в почках... Так вот зав. отделением, кстати очень хороший врач, рассказал мне подобный способ:

        — залезть в горячую ванну;

        — выпить 1 бутылку коньяка, 2 бутылки шампанского и 6 бутылок пива;

        — терпеть до последнего;

        — мочиться прямо в ванну.

        Эта смесь + её количество + терпение до невозможности как раз и вымывает всё дочиста.

        Коньяк расширяет, шампанское заставляет все бурлить, что способствует вымыванию, а пиво — как основной поток. Кроме того — это больно, но смесь действует как анастезия...

        Честно говоря, я не рискнул таким способом воспользоваться, мне раздробили и вывели все традиционными медицинскими методами...

        :cool:

        Ответить
        • Ольга Суворова:

          Не зря говорят, что практически все врачи — большие любители выпить...Исходя из Вашего рецепта, «любители» — это совсем не то слово... :idea:

          Ответить
          • Александр Каратаев:

            В тему утверждения что алкоголь вред...

            Вот осталось прояснить несколько моментов:

            1. Кто сделал такой вывод? Медицина?

            2. Вы доверяете медицине?

            Если «да», то как это вяжется с

            практически все врачи — большие любители выпить

            ???

            А ведь они, врачи, по большей части ещё и курят! :roll:

            Ответить
            • Ольга Суворова:

              Да, а еще они часто умирают раньше своих пациентов и от тех болезней, от которых призваны лечить... :idea:

              Ответить
      • Юлия:

        Ольга, нет. К счастью не пришлось сталкиваться с камнями в почках вновь. Тот камень раздробили. И теперь я предпочитаю профилактическое лечение, чтобы не допустить этого опять. А врач мне посоветовала этот способ «на будущее», если будет необходимость. Рецепт Александра меня очень удивил) Весьма странный способ выведения камней!

        Ответить
        • Ольга Суворова:

          У наших людей с фантазией все в порядке! :)

          Ответить
  17. Алевтина:

    Оля,спасибо за такую нужную статью!Печень надо беречь,иногда колет в боку,надеюсь не она.Стала питаться правильно и колики прошли.

    Ответить
  18. Татьяна:

    Не зря же раньше употребляли больше свеклы,парили ее в чугунках.Ели больше натуральное,берегли печень с молоду.

    Ответить
  19. Надежда:

    Как только начинаю садиться на диету, чтобы похудеть, то сразу же вечерами болит в области печени. Слышала, что печень не любит голодать, вроде как образуются камни.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Надежда, если у вас появляются боли в области печени, как только садитесь на диету, значит, уже есть застойные явления не только в желчном пузыре, но и в желчных протоках печени. В этом случае голодать не рекомендуется. Если вы займетесь восстановлением печени, то вполне можете похудеть, так печень будет очищать организм, обменные процессы постепенно восстановятся и клетки перестанут накапливать вредные жиры (при условии, конечно, если вы откорректируете питание и не будете чрезмерно нагружать свою печень)

      Ответить
  20. Оля:

    Спасибо за полезную статью! С печенью проблем,Слава Богу, нет, буду пользоваться вашими советами в целях профилактики. Лучше болезнь предупредить, чем потом лечить.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Вы правы, Оля! Профилактика — лучший вариант, чтобы никогда не узнать. что такое болезнь.

      Ответить
  21. Людмила:

    Печень орган молчаливы, даже заболев, она долго не дает знать о себе. Поэтому важно восстанавливать клетки печени, она Вам скажет за это спасибо!

    Ответить
  22. Юлия Касева:

    Наша печень сама востанавливается, если просто взять и перестать есть или обливаться холодной водой, я вот такое слышала. А за ваши советы спасибо от всего сердца.

    Ответить
  23. Нонна:

    Ой спасибо, обрадовали!Для меня было приятно узнать, что печень может восстанавливаться))) А насчет алкоголя хочу сказать, что может в нормальных количествах он и не приносит вреда, но я от него полностью решила отказаться.Даже от своего любимого домашнего вина. И все потому что там содержится рафинированный сахар, который уж точно ни как не полезен для здоровья.

    Ответить
  24. Евгения:

    Ольга, спасибо за ценные советы. Не знала, что семя льна хорошо помогает для питания и восстановления печени. Стараюсь всегда чтобы на столе были фрукты и побольше овощей. Жирную пищу едим редко. Насчет алкоголя считаю: почему бы не выпить в хорошей компании, да при нормальной закуске. Вот только нужно не забывать, что все хорошо — в меру. Правда, у каждого мера своя. А кто не может останавливаться во время, лучше не начинать.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      То, что лучше не начинать, если остановиться не умеют, они понимают уже тогда, «проскочили очередную остановку» :lol:

      Ответить
  25. Владислав:

    Год, как практически не употребляю алкоголь (до этого грешил частенько), жизнь настолько интереснее стала, я бы ни за что не поверил год назад. А то что он отрицательно действует на печень -100%. и ещё очень точно подмечено, что раздражительные, гневливые и завистливые люди очень часто имеют проблемы с печенью.

    Ответить
    • Анна:

      Да. печень-это хранилище гнева, кажется мне не вылечиться :arrow:

      Ответить
      • Ольга Суворова:

        Анна, можно научиться контролировать свой гнев. Помогает иногда просто отпускать ситуацию.

        Ответить
  26. кроссовер мен:

    Спасибо за статейку, о некоторых способах слышал... будем пробовать в комплексе.

    Ответить
  27. Наталья:

    То, что печень не болит до определенного времени — это, конечно, проблема, мы же привыкли — как заболело, так начинаем заботиться, а раньше ни-ни :?: Хотя заботится о ее здоровье не настолько и сложно, соки, фрукты, лецитин))

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Вы правы, Наталья, профилактика до сих пор для большинства наших людей незнакомое понятие, чуждое нашему менталитету...

      Ответить
  28. Елена:

    У меня такой вопрос, а можно ли как-то совместить очищение кишечника-печени и др.? Т.е. , например в предыдущей статье говорилось про рис и 4 часа не есть.

    А вот как бы сделать так , что бы по возможности делать одновременно. Пить траву, что бы гнать глистов + клизмы + траву для кишечника + траву для печени + рис например? Т.к. в принципе я с утра есть не хочу, наверное могу и рис поесть, но может заодно и травы пить, что время-то зря терять ?

    Голод правда плохо переношу, поэтому и не пытаюсь голодать.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Елена, вполне можно совмещать очищение кишечника от шлаков и паразитов с очищением печени. Эти две системы прекрасно совместно очищаются. Что касается риса, если Вы им решили очищаться, то в самой методике описывается, что после того, как съели рис, 4 часа ни пить, ни есть. Постарайтесь выдержать хотя бы 2 часа после риса, а потом только пить травы. Еще хотелось бы предупредить, что если слишком стараться и употреблять все и сразу, будьте готовы, что в организме начнется буря... :?:

      Ответить
      • Александр:

        Ольга, подскажите пж ста как правильно провести очищение и восстановление в нормальное функционирование кишечника , печени, т.е. Очередность, способы (травы, диета), при этом есть камни в желчном

        Ответить
  29. олег:

    одно только то что здесь написано о приеме витамина c от тысячи до двух тысяч миллиграмм в день для «восстановления печени» дает право засудить автора за вредительство тем людям которые будут использовать эту информацию для лечения.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Олег, Вы имеете право на свое мнение. Однако приведу Вам выдержку по поводу доз витамина С, а Вам уже решать, чему верить: «...Рекомендуют приём от 0,5 до 2г витамина С в день с целью увеличения устойчивости к вирусным инфекциям, стрессам, вредному воздействию курения и лекарств. При уже возникшей болезни эти дозировки можно увеличить до 5г. Очень благоприятно сочетание витамина С с биофлавоноидами. Показан также приём витамина С в больших дозах при онкологических заболеваниях. Не следует принимать большие дозы витамина С перед сном. (Rueff. Plantes et med.assoc., 1990, 12, 21-22)»

      Недавно столкнулась с информацией, которая написана в памятке, выдаваемой каждой беременной, оказывается, им вообще витамины не нужны, ну, разве что фолиевая кислота в начале беременности...А потом беременные удивляются, почему после родов у них столько проблем со здоровьем.

      Известный факт, что чуть ли не ежегодно официальные нормы по витаминам и минералам уменьшаются, только этот факт известен ограниченному количеству людей.

      Ответить
  30. Олег:

    Добрый день, Ольга

    Поясните, пожалуйста, пункт 5 о травах для печени. Не ясно, как их употреблять, в каком виде, как приготовить, как часто принимать, как долго, в какое время.

    И второй вопрос о витаминах, минералах, лецитине именно в капсулах. не раз уже читал в различных источниках, что витамины и минералы (предполагаю, что и лецитин) в капсулах не усваиваются организмом или усваиваются плохо, в малом количестве. Верно ли это в случае с печенью?

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Здравствуйте, Олег! Под этой статьей я разместила ссылку на статью с рецептами трав и чаев для очищения печени. Там подробно все описано.

      Что касается витаминов и минералов в капсулах, как и лецитина, в частности, — если они в желатиновых капсулах, сделаны из натурального сырья, то они усваиваются великолепно, проверено лично на себе.

      Ответить
  31. Ветка:

    Как говорит моя мама, ешь только те продукты и блюда, состав которых тебе понятен. Видишь всякие непонятные эмульгаторы и стабилизаторы — не покупай и не ешь. А то так можно и печень сорвать, и желудок, и вообще всё на свете. Ну и для печении иногда и препараты не помешают, особенно после каких-нибудь праздников новогодних или частых летних шашлыков. Меня вот тот же Лив-52 не раз выручал в этом плане

    Ответить
  32. Таня Ижакова:

    Лив-52 — это что?

    Ответить
  33. Елена:

    Можно ли очищать печень этими способами при удаленном желчном пузыре? Можно ли употреблять семя льна? Можно ли принимать всеми любимое Эссенциале Форте?

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Елена, при удаленном желчном пузыре можно употреблять льняное масло (при условии, что после операции прошло более 50 дней). Что касается очищения печени при удаленном желчном пузыре, вы можете придерживаться тех же рекомендаций, что описаны в статье.

      Ответить
  34. Марьям:

    Молодчина,Ольга Суворова!Хоть кто-то беспокоится о нас и взывает к разумному,а то все везде одни рекламы бесполезных,иногда далеко не безвредных БАДов печатают.Спасибо,что находите время делиться хорошими идеями и советами ни в одном ответе никого не обидели.Даже жить захотелось и бороться со своим недугом дальше. :cool: :lol: :smile:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Спасибо, Марьям, за такую высокую оценку моего труда! И все же, вполне возможно, что я Вас несколько разочарую — я уже на протяжении 14 лет пользуюсь БАДами одного производителя. Не все фирмы производят бесполезные и вредные БАДы, это я знаю по себе...

      Ответить
  35. Иван:

    Книга Жизни закончится печально ... Укрась вином листание страниц ! Омар Хайям .

    Ответить
  36. Иван:

    Если утром ты проснулся и ничего не болит........... Это значит что ты — умер !!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы