Почему наши зубы портятся и разрушаются?

Почему портятся зубы

Сейчас редко можно найти человека, который не задавался бы вопросом: почему портятся зубы? Ведь, к сожалению, большое количество стоматологических кабинетов, различных методов профилактики и средств для ухода за зубами не увеличивают количество людей со здоровыми и крепкими зубами.

Как вы думаете, здоровые зубы — это результат везения? Неужели во всем «виновато» только везение? Что приводит к болезням зубов?

Естественно, наследственность влияет на сохранность зубов. Однако чаще всего на здоровье зубов влияют заболевания внутренних органов. И те или иные проблемы со здоровьем могут привести к тому, что зубы начинают портиться.





Из-за каких болезней портятся наши зубы?

  1. Ученые утверждают, что причинами, почему портятся зубы, часто являются проблемы желудочно-кишечного тракта при повышенной кислотности. Нарушения пищеварения препятствуют усвоению питательных веществ, необходимых для зубов. Зубы начинают ослабевать, развивается кариес.
  2. Проблемы с гормональным фоном также влияют на состояние зубов. Обмен кальция и фосфора в организме происходит с участием половых гормонов. Когда гормональный фон нарушается, костная ткань, эмаль зубов утрачивают минералы.
    Вот почему портятся и разрушаются зубы в период подросткового созревания, в период беременности или в процессе старения организма — это время сниженной выработки половых гормонов.
  3. Часто в период менопаузы у женщин меняется состав слюны, во рту пересыхает, что приводит к риску развития кариеса. Курс лечения гормональными препаратами, даже прием контрацептивов влияют на то, что наши зубы портятся.
  4. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушения обмена веществ, сниженный иммунитет — сколько еще факторов способно ухудшить здоровье зубов.

Специалисты отмечают, что те, кто страдают от гипертонии, чаще имеют такую проблему, как пародонтоз. При ослабленном иммунитете бактерии, которые живут во рту, интенсивно размножаются, что провоцирует заболевания десен и зубов.

Почему портятся зубы при приеме лекарств?

Кариес портит зубы

Возвращаемся к сухости во рту. Прием некоторых лекарств может вызывать сухость во рту, это относится к лекарствам, принимаемым для снижения артериального давления, мочегонным средствам, антигистаминным препаратам, противосудорожным и противоопухолевым препаратам, антидепрессантам, успокоительным средствам и препаратам, уменьшающим кислотность. Кстати ph жидкости, находящейся во рту, также изменяют сиропы и жевательные таблетки от кашля, в которых содержатся аскорбиновая кислота, аспирин и сахар.

Наши слабости вредят здоровью зубов

  • Одной из самых распространенных причин, почему портятся зубы, являются те продукты питания, которые мы употребляем. Почти все продукты, с помощью которых мы делаем свою жизнь слаще, способны вызвать развитие кариеса и самых разнообразных болезней зубов и десен.
  • Любите кофе, сахар, крепкий чай и газированные напитки темного цвета? Они способствуют выведению кальция из организма.
  • До недавнего времени о свежевыжатых и фруктовых соках говорили только хорошее, однако, как оказалось, такие соки нужно употреблять, разбавляя водой и не более 150 мл в день... причем, еще и прополаскивать рот водой после употребления такого сока. А вся проблема в том, что натуральные соки содержат не только витамины, клетчатку и минералы, но и сахара, и кислоты, причем, в количестве большем, чем необработанные фрукты. Вот почему эмаль портится и разрушается...

Портятся зубы

  • Алкоголь способствует выведению из организма кальция, железа, магния, цинка, калия, витаминов группы В и витамина А. Во всех этих веществах, кстати, нуждаются не только зубы, но и головной мозг, суставы, сердце, кровь.
  • Если принимать алкоголь с «завидной» регулярностью, десны начинают кровоточить, становятся рыхлыми, зубы начинают реагировать на тепло и холод. Не думайте, что слабоалкогольные напитки безобидны. В них опять же много сахара и красителей.
  • Обратите внимание на свой ополаскиватель для зубов, если вы пользуетесь таковым. Если в его составе вы обнаружите алкоголь, выбрасывайте такой ополаскиватель, не задумываясь. Хотя бытует мнение, что выпитый в течение дня бокал натурального вина не может выступать причиной, почему портятся зубы, а наоборот, способствует укреплению зубов и иммунной системы.
  • Согласно мнению ученых, у курильщиков потери зубов встречаются в 2.5 раза чаще, чем у некурящих. Отказ от курения помогает немного укрепить зубы, однако, все равно это не решает проблему до конца: те, кто курить бросил, расстаются с зубами в полтора раза чаще, чем те, кто не курил вообще. (И зачем люди курят, если столько говорят и пишут о вреде курения? Из духа противоречия, как в том мультфильме: «...а Баба-яга против!»?).





Как сохранить зубы?

  1. Зубы неотделимы от организма, потому если вы постоянно болеете, у вас не могут быть зубы крепкими. При любом проявлении какого-либо заболевания внутренних органов или систем, это заболевание необходимо лечить. Как сохранить зубыТакже важно следить за своей физической формой, много двигаться, дышать свежим воздухом и ежедневно тщательно ухаживать за своими зубами.
  2. Никакой пользы вашему здоровью не принесут пастеризованное молоко, сахар, выпечка из белой муки (мука высшего сорта способствует образованию высокой кислотности во рту, которая также является одной из причин, почему зубы портятся), обработанные злаки. Продукты, подвергшиеся обработке промышленным способом, утрачивают практически все полезные вещества. Зато сырые овощи и фрукты способствуют естественному очищению зубов от налета.
  3. Кальций очень важен для зубов, поэтому добавьте в свой рацион миндаль, свеклу, абрикосы, мед, персики, редис, вишню, лук, фасоль, морковь, смородину, клубнику, одуванчик, ботву молодой репы, виноград, кожицу всех овощей и фруктов, ананасы, отруби, салат, апельсины, цельные зерна пшеницы, сливки, сельдерей, шпинат, бобы, землянику.
  4. Фосфор также важен для зубов, его много в зеленом горошке, овсе, орехах, ржи, цельных зернах пшеницы, грушах, сардинах, печени трески, сельдерее, креветках, ячмене, рыбе, чечевице, проросшей пшенице, сое, лососе, грибах, мясе.
  5. Для усвоения этих минералов нужен витамин Д, бывайте больше на солнце, кушайте рыбу и печень, яичный желток и сливочное масло.
  6. Фтора достаточно много в простой некипяченой воде, потому добавляйте ее в свой рацион. Также обратите внимание на кисломолочные продукты и устраните слишком сладкие и жирные продукты.

Теперь вы знаете, почему портятся зубы, и если вы начнете следовать этим простым рекомендациям, ваши зубы будут здоровыми, и не нужно будет уповать на везение :)

Зубы портятся

Предлагаю вам немного посмеяться над юмористической сценкой о лечении зубов. Как вы знаете, смех никогда не даст зубам нашим портиться, а пойдет только на пользу :)

52 комментария: Почему наши зубы портятся и разрушаются?

  1. Ирина:

    Да, зубы надо беречь! Важно еще за ними ухаживать!

    Ответить
  2. Зоя:

    Прием лекарств от повышенного давления сразу же вызвал сухость во рту и спазм бронхов. Не думала, что это еще сказывается и на состоянии зубов.

    Ответить
  3. Ольга:

    Больная тема. Зубы у меня тоже портятся. И кислотность повышена, и гормональный фон нарушен.

    стараемся сейчас есть побольше разных овощей. А вот чай и кофе все равно пьем. Но я чаще пью зеленый чай.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Ну, от зеленого чая все-таки пользы больше :)

      Ответить
  4. Евгения Шкрылёва:

    Красивая улыбка — большая ценность. Имея её, легче добиться успеха и в личной жизни, и в карьере.

    Ответить
  5. Анна:

    Много факторов влияют на здоровье зубов, еще хочу добавить стрессы. у меня зубы посыпались в один момент от нервной работы.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Вы правы, Анна, от стрессов много развивается заболеваний. А ученые вообще сейчас говорят, что в 21 веке люди будут погибать в первую очередь от стрессов.

      Ответить
  6. Алевтина:

    Ольга,очень интересная и полезная статья.Покажу своим девчонкам,пусть соблюдают правила и советы.Еще одно подтверждение тому,что здоровый образ жизни и питание-залог нашего здоровья и зубов тоже.

    Ответить
  7. Арина:

    Ох, и сладости люблю. Слежу за зубами, но ведь не все время так хорошо будет. Но надо думать о лучшем.

    Ответить
  8. Зульфия:

    Я в детстве мучилась с зубами. Это был просто кошмар :???:

    Ответить
  9. Наталья:

    Очень злободневная для меня статья, как раз нахожусь в процессе лечения и реконструкции зубов. И когда начинаешь марафон по их лечению в голове постоянно мелькает видоизмененная фраза: «Береги зубы смолоду...», а теперь приходится беречь то, что есть :?: . Из Вашей полезной статьи вынесла для себя два интересных пункта: о вреде крепкого черного чая, который я очень люблю, теперь придется почаще пропивать кальций. И очень интересный факт об ополаскивателях содержащих алкоголь, буду внимательнее читать состав, спасибо.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Пожалуйста, Наталья! Вы правы, лучше раз в полгода-год ходить к стоматологу на профилактику, чем потом с ужасом падать в стоматологическое кресло, надеясь, что еще что-то можно спасти... Удачи Вам с зубами! :)

      Ответить
  10. Андрей:

    О хо-хо. Как говорят поздно пить баржоми, когда почки отказали. У меня с зубами проблема, их практически уже нет :cry: Остается только собрать денег и поставить новые. Так что советы хорошие, но для тех у кого зубы есть.

    Ответить
  11. Бурул:

    Как бы банально не звучало, наше здоровье зависит во многом от нашего питания. Основу здоровых зубов и вообще состояния нашего организма в целом составляет наличие в нашем рационе продуктов, богатых кальцием и другими минералами и микроэлементами.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Вы правы, Бурул, действительно, наше здоровье зависит от питания на 70-75%

      Ответить
  12. Natabul:

    Здоровье зубов,как и в целом,здоровье напрямую зависит от правильного питания и ухода за полостью рта.

    Ответить
  13. Таисия:

    Очень понравилась статья. все правильно написано. Вот только бы все советы соблюдали. Но при нашем образе жизни и питании — это сложно. Но еще раз с огромным удовольствием посмотрела видео, нахохоталась до слез.

    Ответить
  14. Ирина:

    Очень важно хотя бы раз в год ходить к стоматологу на осмотр «на всякий случай», а не ждать когда отвалится кусок зуба.

    Ответить
  15. Ирина:

    А я еще рекомендовала бы не игнорировать снятие зубного камня, потому как он тоже очень даже активно разрушаем зубы.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Вы правы, Ирина! На зубной камень мы, чаще всего, обращаем внимание в последнюю очередь, ведь не болит...

      Ответить
  16. Vadar:

    Спасибо за советы и классное видео!

    Ответить
  17. Любовь:

    Многие бы проблемы с зубами решались, если бы люди во время обращались к стоматологу. Но есть такие счастливцы, которые от природы имеют крепкие зубы и никогда не сталкивались с зубной болью. Так что наследственный фактор имеет не последнюю роль в здоровье зубов.

    Ответить
    • Анжелика:

      Тоже считаю, что наследственность имеет не последнюю роль. Вспоминаю, как в школе ходили по очереди в зубной кабинет, почти каждому что-то сверлили (а в те времена сверлилки были те еще орудия пыток :sad: ), а один мальчик из класса из года в год только проверял очередной раз, что у него все в порядке — на моей памяти ему ни разу ни одного зуба не просверлили. Завидовала ему белой завистью :smile:

      Ответить
  18. Александр:

    У супруги зубы, как из слоновой кости. Завидую отчаянно их качеству.

    Ответить
  19. Наталья:

    От генетики, данной родителями, многое зависит, но уж если мама и папа постарались, то нужно быть небольшого ума не воспользоваться этим.

    Ответить
  20. Галина:

    У многих с зубами проблемы, мне тоже не удалось их сохранить. Вроде бы следишь, а у всех по разному.Некоторые до старости доживают и имеют хорошие зубы.

    Ответить
  21. Лариса:

    Больная тема, сейчас как раз занимаюсь лечением зубов — хожу к стоматологу.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Удачи вам и терпения, Лариса! Ведь впереди вас ждет ослепительная улыбка! :)

      Ответить
  22. Надежда Давыдова:

    С детства мне снятся порой страшные сны о том, как у меня выпали все зубы. Обязательно при этом они страшно чешутся и крошатся. Это мой подсознательный страх: потерять очаровательность улыбки. Поэтому к здоровью зубов отношусь особенно щепетильно.

    Ответить
  23. Надежда Давыдова:

    Ольга, уже стала писать о том, что куда Вы подевали волшебные кнопочки и вот, увидела их сбоку... Вижу, ковыряете свой блог? И форма подписки новая. Красиво :) Хотя вот кнопочки не сразу видно :?:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Насчет кнопочек — давно уже собиралась сделать такие, но вот странно, что, как оказалось, они не заметны, хотя и сопровождают теперь все время, пока человек читает статью и комментарии :?: Получается, они стали менее эффективны?..

      Ответить
  24. Надежда Давыдова:

    Ольга, не знаю насчет эффективности кнопок, просто я привыкла их искать в конце статьи (у Вас ведь так было). Прокрутила статью раз пять и не нашла! А когда уже увидела, то сразу оценила, какие они стали красивые и притягательные. Все отлично, не переживайте! Одно только у Вас меня смущает: плагин присылает уведомление о новых комментах, а в стаье их не видно еще очень долго... Вам бы подправить настройки кеширования, так диалог будет намного интереснее :)

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      У меня с плагинами кеширования дружба никак не складывается...Второй плагин хоть блог не перегружает, хостер пока не ругается. :idea:

      Ответить
  25. Kiddie:

    Отличные советы.заставлю всю семью прочитать и принять меры по изменению меню.

    Ответить
  26. Наталья:

    Впервые зубы заболели во время беременности. Значит, кальция ребенку не хватало. А дальше пошло-поехало как по наклоннной плоскости.

    Ответить
  27. Юлия:

    Сразу подумала, что статья будет посвящена теме типа «надо чистить зубы два раза в день, посещать стоматолога хотя бы раз год». Но статья оказалась очень интересной и познавательной. Оказывается, уход за зубами не сводится только к чистке. Еще важна и здоровая еда и отказ от вредных привычек. Твит!

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Я думаю, что о том, что зубы нужно чистить и регулярно посещать стоматолога знают уже все, а то, что этого действительно недостаточно для того, чтобы зубы были здоровыми и не портились, знают не многие. Хотя, знание — это только потенциальная сила. Не все регулярно посещают стоматолога и не все дважды в день чистят зубы...

      Ответить
  28. Kiddie:

    Сегодня обдумывала статью(моя домочадцы прочли и теперь все обсуждают дальнейшие действия)),так вот по ходу дебатов я вспомнила что давно читала книгу Семёновой «Избавься от паразитов».Так она говорит-причина болезней(конечно)в гельминтах,которые гнездятся в корнях зубов.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Во многом вы правы, Kiddie, от паразитарных инвазий на планете умирает треть населения, только это не афишируют. При некоторых заболеваниях причиной на 50-100% являются гельминты. Самые обычные симптомы могут говорить о том, что в организме кто-то завелся. Если вам будет интересно, есть у меня статья: «Гости, которых мы не звали: глисты, признаки наличия глистов»

      Ответить
  29. Любовь:

    Много факторов есть, которые влияют на здоровье зубов. Но самые главные, мое мнение, это питание и вода.

    Ответить
  30. Elenka:

    Я весь свой запас кальция отдала когда была беременной. Как родила, так зубы и посыпались. Сразу мосты поставила и все...)))

    Ответить
  31. Ольга:

    Наболевшая тема. Несмотря на обилие широко рекламируемых средств по уходу за зубами, их состояние часто оставляет желать лучшего.

    Ответить
  32. Андрей Зеленый:

    Очень хорошая статья. Автору большое спасибо, много теперь стало понятно... почему зубки не «белее снега»... будем работать над собой!

    Ответить
  33. Александр:

    Спасибо за советы,думаю что разрушение и болезни зубов это проблема комплексная. Поэтому и подходить к ней нужно кардинально,используя все возможные способы защиты.

    Ответить
  34. Мария Тернова:

    О, зубы — это больная тема. Но вот недавно где-то я прочла, что фтор на самом деле для зубов бесполезен, а организму в целом вредит...

    Ответить
  35. валера:

    спасибо за советы! :grin:

    Ответить
  36. Людмила:

    Я бы добавила,что сахар блокирует освоение кальция в организме. Потому нельзя маленьким детям давать много сладкого, особенно леденцы и карамель, лучше шоколад.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Согласна с вами, Людмила! Потому у детей сейчас такие плохие зубы, что слишком много употребляют сахара и газировок.

      Ответить
  37. муслим:

    это правда из за сахара и газировки портятся зубы а патом развивается карис

    :cool:

    Ответить
  38. Юлия:

    Хорошая полезная статья!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы