Модно ли сейчас быть здоровым?

Модно быть здоровым

Как вы считаете, правильное питание — современная мода или необходимость?

Вспомните, еще буквально несколько лет назад увлечение здоровым образом жизни считалось уделом людей, слабых здоровьем, или заядлых энтузиастов. А сейчас о правильном питании заговорили «звезды» с экранов телевизоров, появилась масса статей в самых разнообразных печатных изданиях, даже молодежь уже понимает, что новое поколение уже не «выбирает Пепси».

К тому же, мы стали меньше двигаться и появилось очень много вкусной, калорийной и абсолютно не полезной еды.




Большинство людей знают что вредно есть много сладостей, пить крепкий кофе, ходить в Макдональдз и поливать салаты майонезом, но этого не достаточно для того, чтобы быть здоровым. Многие кушают сырые овощи, орехи, злаки, избавились от вредных привычек, следят за своими мыслями, занимаются если не спортом, то хотя бы зарядкой по утрам, но не имеют того здоровья, которого им хотелось бы.

Почему мы болеем? Что нужно сделать для того, чтобы восстановить утраченное здоровье? Почему люди полнеют (ведь вспомните, лет 20 назад не было такого количества крупных людей на улицах)? Почему сейчас так много детей рождается больными? И если, как сказал в свое время Гиппократ: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей», то что же нам есть, чтобы похудеть и быть здоровыми?..

В течение ближайших 10-16 лет у нас есть возможность восстановить свое тело, и стать здоровыми, потому что в нашем организме есть клетки, которые имеют возможность обновляться, и это волшебство происходит благодаря пище.

Тот, у кого много здоровых клеток, долгое время сохраняет здоровье и молодость.

Каждый раз, когда мы что либо отправляем в свой рот, наш организм попадает в«Двойную ловушку». Во-первых, сегодня в питании на 16-98% отсутствуют необходимые питательные вещества, а во-вторых — организму приходится нейтрализовывать вредные вещества, поступающие с пищей.




Схематично это выглядит так:

Двойная ловушка питания - быть здоровым это модно

Избыток мусора и нехватка полезных питательных веществ — одна из главных причин возникновения болезней. Наша задача ежедневно с помощью питания восполнять недостатки и устранять избытки.

Надеюсь, теперь вы понимаете, что быть здоровым — это не просто мода, а насущная необходимость?

Юмор про похудение - модно быть здоровым

Как же питаться, чтобы всегда оставаться здоровой и стройной? Как «вкусно» похудеть и восстановить свое здоровье? Как вести здоровый образ жизни и получать от этого удовольствие?

На все эти и многие другие вопросы вы получите ответы на страницах нашего блога. У вас будут пошаговые рекомендации, используя которые вы нормализуете свой вес и восстановите отличное самочувствие. Следите за публикациями и будьте здоровы!

15 комментариев: Модно ли сейчас быть здоровым?

  1. Лолита:

    Даже сейчас помню, как раньше мальчики в школе бегали курить, чтобы казаться взрослее и моднее. Якобы все крутые ребята должны это делать. Это выглядело смешно и глупо со стороны. Очень хорошо, что сейчас они осознали и большинство из них не курят, а занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Не только мальчики, но и девочки так делают. Не куришь — значит, лох! Сейчас до сих пор это присутствует. Ведь ребята видят, что красивая жизнь там, где курят, пьют виски и играют в покер (кто по-проще, но так же крут — пьют пиво, сидят в баре и так же курят)

      Ответить
  2. Лина:

    Юноши и девушки, куря и употребляя пиво, стремятся стать взрослее...

    А более прогрессивные люди отказываются от курения. Сейчас стало модно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, посещать диетолога, массажиста...

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Да, люди задумываются о своем здоровье. Только проблема в том, что мы идем за тенденциями запада: там едят пищу из Макдональдса, и мы «ломанулись» в эти рестораны совсем недешевой еды. Теперь поколение «бэби-бума» очнулось и заговорило о здоровом образе жизни, и мы вслед за ними начали задумываться... А сами ну никак...

      Ответить
      • Лина:

        Очень жаль, что мы привыкли подражать, не всегда имея собственное мнение. Мода на здоровье также пришла к нам из Запада.

        Ответить
  3. Ольга:

    сейчас действительно много тучных и больных людей. потому что едят много, неправильно питаются, едят много углеводов, то, что вкуснее. А от сладкой пищи толку мало. И еще люди очень мало двигаются. Иногда смотришь-молодые совсем, одну-две остановки не могут пройти пешком, а садятся на маршрутку. И люди стали просто очень ленивые.Вспомните наших бабушек, они до старости работали в поле, на огороде. А сейчас-ничего не хотят делать. Я даже сужу по своим детям. Когда я училась в школе, мы постоянно трудились летом в колхозе, подрабатывала я в детском саду. Мои дети не пошли в село учиться, трудно работать, да и дома не сильно большое желание что-то сделать. Может, и родители сами виноваты, не знаю, но это так в большинстве случаев.

    Ответить
  4. Акмарал:

    Быть здоровым- это быть красивым, интересным, счастливым человеком! Нет здоровья — какая может быть красота? Какой может быть интерес в жизни? Разве можно назвать больного счастливым? Поэтому вы правы: быть здоровым — это необходимость! И между прочим, постепенно становится модой :smile:

    Ответить
  5. Лолита:

    Могу с точностью заявить, как представитель современной молодежи, что сейчас быть здоровой, красивой, ухоженной и подтянутой девушкой МОДНО! Мужчины все меньше смотрят в сторону выпивших женщин с сигаретой в зубах, их взгляды направленны на уверенную в себе, красивую и ЗДОРОВУЮ девушку. Каждая сама решает, кем из этих двух примеров стать...

    Ответить
    • Лина:

      Не совсем согласна. Еще очень много девушек и мужчин считают модным пить и курить... Но постепенно, я думаю, и к ним придет понимание того, что здоровым быть не только модно, но и полезно.

      Ответить
      • Лолита:

        Да, это к сожалению присутствует. Но знаете, как говорят, пока петух в одно место не клюнет, мы и рыпаться не будем.

        Кстати, девочки, решила я бегать. Только вот думаю, что погода плохая и надо это учитывать. Ольга, что Вы посоветуете, чтобы уберечь себя от болезней?

        Ответить
      • Лолита:

        Я думаю, это остатки юности. В этом периоде это модно. Для некоторых это вопрос принципиальный. Мой, например, друг сразу сказал и говорит всем своим девушкам: «Куришь? Пьешь? Меняться будешь, нет? Если нет, до свидания!». И я считаю это правильным поступком.

        Ответить
      • Дмитрий:

        Так считают не мужчины и женщины, а юноши и девушки.

        Ответить
  6. Арина:

    Просто надо быть внимательным к себе, своему питанию. Тогда и результат будет соответствующим.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Конечно, организм всегда с благодарностью откликается, когда мы что-то для него делаем!

      Ответить
  7. Elena:

    как хорошо что сейчас хотя бы начали активно говорить о курении и вносить ограничения! а вот здоровым быть это всегда модно, на мой взгляд!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы