Основные ошибки при лечении простуды

Ошибки лечение простуды

Здравствуйте, дорогие читатели! В период активного распространения простудных заболеваний мне хочется поговорить с вами не столько о том, как надо лечиться, сколько о том, как лечиться не надо.

Прилавки аптек ломятся от обилия лекарств, однако далеко не все быстро выздоравливают. А причиной этому те ошибки, которые мы совершаем, пытаясь вылечиться от простуды. Общая проблема в том, что большинство людей настолько «опаздывают» жить, что им некогда болеть, вылёживаться, дать отдых своему «загнанному» постоянной спешкой организму.




Ошибка №1: плотно закрываем окна. Когда мы начинаем ощущать, что заболеваем, почти инстинктивно стараемся закрывать двери и окна, перекрываем всеми возможными способами проникновение холодного воздуха.

Однако мало кто знает, что вирусы активно размножаются в тепле и сухом воздухе. Множество микробов скапливаются в помещении, где находится заболевший, активно атакуя и так слабый от болезни организм.

Что делать? В течение дня несколько раз проветривайте помещение — это будет уменьшать количество вирусов. Отлично будет открывать окна на четверть часа каждые 2-3 часа. Пока помещение проветривается, желательно из него выйти. Также необходима ежедневная влажная уборка.

Ошибка №2: лечиться всем подряд. Пьются таблетки, которые убирают симптомы болезни, но не избавляют организм от вирусов. Учитывая нашу склонность к самолечению, можно заподозрить, что многие часто приобретают похожие препараты по составу, разнящиеся только названием, либо те, в которых присутствует одно и то же активное вещество. Это приводит к передозировкам и увеличению побочных эффектов, да и к интоксикации вообще из-за огромного количества лекарств.

Когда кашель мешает жить, активно приобретаются разнообразные противокашлевые средства. А ведь кашель — это наша защита — так организм пытается выгнать вирусы из бронхо-легочной системы. Когда же мы заглушаем кашель, это помогает микробам размножаться у нас внутри, и мы рискуем «обзавестись» бронхитом.

Что же делать? В качестве самостоятельного назначения можно приобрести препараты, помогающие откашливаться, — отхаркивающие средства. Обильное питье помогает избавляться от вирусов. С помощью жидкостей микробы «вымываются» из нашего организма. Пейте с этой целью обычную не кипяченую воду, морсы, чаи, компоты, минеральные щелочные воды. Не стоит употреблять алкоголь — из-за него защитные силы организма значительно ослабляются.

Гомеопатические препараты также способны помочь. Как заболели, в первый день употребляйте их каждый час. Тогда вы ощутите значительное облегчение. Помногу отдыхайте, ваш организм нуждается в отдыхе.

Не ставьте эксперименты над своим здоровьем, если эти рекомендации вам не помогают, пора «вводить» противовирусные препараты. Врач назначит вам лекарство в зависимости от состояния вашего здоровья.

Антибиотики простуда

Ошибка №3: прием антибиотиков в качестве профилактики. Есть такая категория людей, которые при первых признаках простуды сразу принимают антибиотики. Но, чтобы вы знали, делать это нельзя ни в коем случае!

Антибиотики не способны победить вирусы, вызывающие простуды, они на них просто не действуют. Кроме того, антибиотики разрушают баланс в кишечнике, убивая полезную микрофлору. А ведь иммунные клетки «живут» в кишечнике и полезная микрофлора для них является отличной поддержкой. Следовательно, принимая антибиотики, вы своими руками способствуете ослаблению защитных функций своего организма, он становится беззащитным перед болезнью.

Что делать? Если в довесок к вирусам добавились бактерии, тогда, вполне возможно, антибиотики могут сыграть свою роль. Такая ситуация возможна спустя 5 суток после того, как болезнь началась. Антибиотики назначаются только специалистом, не надо пробовать на себе какой-либо из антибиотиков потому, что вам кажется, что он поможет.




Ошибка №4: попытки сбить температуру. Когда отметка на градуснике перевалила 37 градусов, мы делаем вывод, что заболели. Мы начинаем ощущать разбитость, усталость, туго соображаем. Что мы делаем, пытаясь восстановиться? Правильно: начинаем сбивать температуру! При видимой, казалось бы, эффективности, такие методы и препараты, нацеленные на сбивание температуры (на основе парацетамола, например, или ибупрофена) способствуют беспрепятственному размножению вирусов, так как защитные силы организма блокированы.

Когда в организме повышается температура — это сигнал, что он начинает бороться с вирусами, вырабатывая интерфероны — белки, борющиеся с вирусами. И еще: вирусы погибают при повышенной температуре!

Сбить температуру при простуде

Как делать правильно? Если вы видите на градуснике отметку 38,5 градусов, да, тогда действительно нужно сбивать температуру. При такой температуре есть вполне реальный риск обезвоживания организма. Даже детям не рекомендуют сбивать более низкую температуру. Исключение делается для тех, у кого в предыдущие случаи при повышенной температуре начинались судороги, а также для деток возрастом до 3-х месяцев.

Если голова совсем разболелась, ломит суставы, то при температуре 38 градусов (но не меньше) можете ее сбивать.

Ошибка №5: неправильное применение народных методов. Первые признаки простуды воспринимаются многими как сигнал хорошенько «прогреть косточки». Однако при небольшом повышении температуры прогревания с помощью горчичников, то ли в сауне или ванне могут привести к обратному эффекту: температура будет повышаться, сосуды расширятся, что приведет к активному распространению вирусов.

  • Насморк многие лечат с помощью лукового сока, и действительно, это достаточно эффективное средство, но есть риск обжечь слизистую носоглотки. А это намного хуже, чем обычный насморк, больнее и неприятнее.
  • Слишком частые полоскания горла ромашкой способно привести к проблемам с печенью.
  • О лимонах, которые приобретают пиковую популярность во время болезни, тоже неоднозначное мнение. Повышенное употребление витамина С в лимонах по мнению ученых не приводит к лечебному эффекту при инфекции. Но, как на мой взгляд, больше всего вреда получает организм от увлечения лимонами из-за обилия кислоты, которая портит желудок. Кроме того, считается, что в кислой среде бактерии размножаются активнее...Вот вам и лимоны при простуде...

Что делать и как быть? Не купайтесь и не прогревайтесь, если ваша температура поднялась хоть не намного. Хотя душ можно принимать (чтобы смыть с кожи продукты жизнедеятельности вирусов), следя за тем, чтобы не переохлаждаться.

Лечите насморк не агрессивными методами и средствами, иначе будете мучиться от ожога слизистой, уже забыв о насморке. Любите луковый сок? Разводите его, 2-3 капли в столовой ложке растительного масла.

Любая трава имеет противопоказания, ознакомьтесь с ними, прежде чем применять ее в своем лечении.

Больше информации, как нельзя лечить простуду и как можно, смотрите в этом видеоролике:

Если вы будете обходить эти ошибки стороной, вирусы быстро покинут ваш организм, и ваша обычная жизнь через короткое время придет в привычное русло. Не стоит останавливаться на полпути, едва почувствовали облегчение. Организм, не полностью избавившийся от инфекции, снова будет атакован вирусами и все вернется обратно. Вирусы можно победить только грамотным подходом.

Будьте здоровы!

26 комментариев: Основные ошибки при лечении простуды

  1. Anna:

    Спасибо, Олечка,за такую полную и такую полезную информацию :cool: Главное, что вовремя она появилась... Вот прочитала и поняла,что всё делаю не так, как вы рекомендуете. Теперь буду перестраиваться. Искренне вам благодарна.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Пожалуйста, Анна! Когда мы болеем, нельзя ошибаться, ведь на выздоровление мы потратим гораздо больше времени да и некоторые ошибки могут плохо отразиться на нашем здоровье...

      Ответить
  2. Александр:

    Очень ценные и точные рекомендации, которые смогут реально помочь многим людям. Самое интересное, что люди мало озабочены профилактикой и из-за этого впоследствии тратят гораздо больше денег на лечение, причиняя ущерб своему кошельку и вред организму в результате побочных действий принимаемых ими лекарств. Благодарю за правильную статью!

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Вы правы, Александр! Люди не привыкли считать свои деньги в обозримом будущем, не понимают, что разумное вложение в свое здоровье сегодня позволит им сэкономить деньги, время, силы и нервы завтра...

      Ответить
  3. Evgenia:

    Правильные советы, особенно, мне кажется, актуально про прием антибиотикив «просто так». Я даже если простужаюсь, стараюсь лечиться натуральными способами: мед, эфирное масло душицы, богатые пробиотиками продукты, типо квашеной капусты и отдыхаю больше.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Конечно, Евгения, это полезно не только в период простуды, но и по жизни вообще :)

      Ответить
  4. Наталия Кушнирская:

    Да, многие не считают насморк опасным, а потом мучаются с осложнениями!

    Ответить
  5. Софья:

    Да, совершенно правильно перечислены ошибки, которые мы совершаем, когда пытаемся вылечиться самостоятельно. Знаем, что нужно проветривать помещение, если заболели и почему-то не делаем этого.Ольга, спасибо за рекомендации, постараюсь вспомнить о них, если потребуется.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Софья, пусть Вам эти рекомендации не потребуются! Будьте здоровы всегда! :)

      Ответить
  6. Галина:

    Всегда стараюсь комнату проветривать. А по поводу лимонов, недавно в «Жить здорово» говорили, что не так уж там и много витамина С, гораздо больше его в шиповнике. Кроме того, если класть лимон в горячий чай, то витамин С просто разрушается.

    Лучше уж делать смесь из лимона, имбиря и меда, и принимать по ложечке в день для поддержания иммунитета, если нет противопоказания, конечно. :)

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Спасибо, Галина, за дополнение к статье! Это все стереотипы: лимон=много витамина С, этого витамина гораздо больше в других продуктах, и не только в шиповнике. К примеру, в черной смородине раз в 7 больше витамина С, а в кожуре черного ореха этого витамина в 50 раз больше, чем в лимоне.

      Ответить
  7. Алексей:

    Наступило то время, когда нас атакуют многие инфекции. Рекомендации и советы просто своевременны за что большое спасибо.

    Ответить
  8. Светлана:

    Начинается время активности простудных заболеваний, и все выше изложенные советы будут как нельзя кстати.

    Ответить
  9. Людмила:

    Верно всё, стоит лишь чихнуть, сразу все бегут в аптеку.Сбивают температуру, а вирусы при этом сидят внутри и чувствуют себя прекрасно. Я при первых симптомах простуды и если вирус какой схватила, в последнее время просто стала нюхать репчатый лук: разрезаю пополам и вдыхаю поочерёдно носом и ртом. Помогает изумительно и ни чему не вредит.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Интересный способ, своеобразная ингаляция репчатым луком, и не надо луковый сок закапывать в нос, рискуя обжечь слизистую :) Спасибо, Людмила!

      Ответить
  10. Ирина:

    Эта информация вообще должна быть в каждом доме. как самая важная инструкция для зимнего периода жизни!

    Ответить
  11. Ольга М.:

    Да, многие повторяют подобные ошибки! Я — первую ошибку, а муж сбивает себе температуру. Вобщем, век живи — век учись!

    Ответить
  12. natabul:

    Полезная и своевременная информация.Мы действительно часто делаем много ошибок во время лечения простудных заболеваний.

    Ответить
  13. Андрей Косолапов:

    Интересно написано, но я например если чувствую что то то не так, просто покупаю себе лекарство типа «Грипколд» и мне помогает. А вот остальным членам семьи нет. Поэтому нам болеть противопоказано. :twisted:

    Ответить
  14. Юлия:

    Не совсем согласна с вами по пункту 5. Повышение температуры — реакция организма на вирусы. Чем выше температура, тем интенсивнее организм борется с «захватчиками». Да и употребление лимонов не сможет превысить норму витамина С.

    А вот деткам современные врачи все чаще «по указке» вышестоящего начальства прописывают противовирусные средства, которые иногда ничуть не помогают, а только облегчают кошельки родителей.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Юлия, одно дело, когда в организме естественным образом поднимается температура, как противодействие вирусам, другое дело, когда мы ее искусственно повышаем сами. В парилку стоит идти тогда, когда мы чувствуем, что переохладились, но не тогда, когда симптомы того же гриппа уже дали о себе знать.

      А что касается назначения противовирусных средств — согласна, именно так у нас все и устроено, к сожалению...

      Ответить
  15. Татьяна:

    Какое же я для себя открытие сделала, дыхательную систему по Бутейко. то для меня стало лечение наоборот. Правда всё по другому о очень эффективный метод правда и от кашля и даже от астмы.

    Ответить
  16. Людмила:

    Интересная статья, большинство людей хватаются за таблетки и не дают возможности организму самому вести борьбу с простудой, незнание подобных правил зачастую и сбивает иммунитет.

    Ответить
  17. bytrina:

    Простуда вещь неприятная и приходит как всегда в зимнее время года, но лично я лечусь чаем и медом с лимоном, а не таблетками.

    Ответить
  18. Ирина:

    Чай из липового цвета хорошо помогает при первых признаках простуды. Мы летом цветы заготавливаем, а осенью-зимой периодически их завариваем. И как-то без фервексов обходимся) А статья очень полезная :smile:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Природа вполне способна помочь нам избавиться от большинства недугов, главное, запастись ее щедро предлагаемыми средствами заранее. Собрать летом тот же липовый цвет, например, чтобы в холодное время потчевать себя ароматными отварами :)

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы