Картофельный сок: лечение, уход за внешностью, похудение

Картофель – наверное, один из самых любимых многими даров природы. Есть даже такая частушка: «Ох, картошечка, картошка, Ах, какая тебе честь! Кабы не было картошки, Так чего бы стали есть?» :) Сегодня мы с вами будем говорить о таком универсальном средстве, как картофельный сок, о пользе его и вреде, узнаем несколько полезных рецептов для улучшения состояния здоровья, избавления от проблем с кожей, красоты волос и даже для снижения веса!

Картофельный сок можно использовать почти круглый год, ведь полезен сок из любого картофеля, что из старых клубней, что из молодых.

Обычно сок картофеля пьется, начиная с июля месяца по февраль. В остальное время от его применения стоит воздержаться, так как в клубнях накапливается отравляющее вещество – токсин соланин.





Как делается здоровый картофельный сок?

Для начала необходимо выбрать клубни, из которых будете делать сок. Вам подойдут те, которые имеют «глазки» либо едва появившиеся ростки, именно в таких находятся живые ферменты.

Вам не подойдет уже подвявший, с зелеными либо черными пятнами – в этих местах картофель токсичен. Клубни должны быть твердыми и чистыми, чем они свежее, тем больше содержат питательных веществ.

Лучше всего выбирать красные и розовые сорта картофеля немного вытянутой формы, считается, что в них больше витаминов и минеральных веществ, а пестицидов меньше.

Воспользовавшись соковыжималкой, выжмите сок из клубней картофеля, неочищенных, вместе с кожурой. Как известно, кожура и слой под ней содержат наибольшее количество полезных веществ.

Если вы еще не обзавелись соковыжималкой, у вас наверняка есть обыкновенная терка (хотя, лучше, если она будет пластмассовая), натрите на ней уже очищенные клубни и из получившейся мякоти сквозь марлю отожмите сок. Можно также воспользоваться мясорубкой…

На дно стакана с соком выпадет крахмал в виде белой массы, его не стоит пить, пользы от него не будет никакой.

Пьется сок только свежим, его не сохраняют даже в холодильнике, потому не заготавливайте его на потом. Спустя десять минут под действием кислорода и света изготовленный сок окисляется и все его полезные свойства исчезают, потому и пьется он сразу же.

Картофельный сок польза и вред

Лечебные свойства картофельного сока

  • сок картофеля может применяться в качестве легкого послабляющего и мочегонного средства,
  • он нейтрализует микробы и заживляет раны,
  • поддерживает в норме уровень гемоглобина, нормализует водно-солевой обмен,
  • устраняет воспаление и спазмы, обезболивает, регенерирует ткани,
  • способствует понижению давления и улучшает работу сосудов, почек, сердца,
  • стимулирует перистальтику кишечника, его эффективно используют даже те, кто страдает хроническими запорами,
  • благодаря этому напитку улучшается пищеварительный процесс, нормализуется аппетит, исчезают изжога и болевые ощущения в ЖКТ,
  • головные боли уменьшаются и исчезают желудочные кровотечения.

Если вас мучает хроническое несварение желудка, не стоит сразу пить сильнодействующие лекарства. Есть шанс облегчить свои мучения обыкновенным картофельным соком. С этой целью вполне достаточно пить его понемногу и ежедневно.

Рецепты и советы лечения различных проблем картофельным соком

  1. Прежде чем вы начнете оздоравливаться картофельным соком, важно подготовить свой организм. За 4-5 дней до начала сокотерапии из вашего рациона должны исчезнуть все животные продукты (мясные и молочные продукты, яйца, рыба). Необходимо забыть про сладости и пряности, соленую и острую еду, идеально будет, если вы начнете в эти дни есть фруктово-овощные блюда. Не у всех организм готов к поглощению фруктов и овощей в сыром виде, но попробовать можно.
  1. Два-три дня до начала лечения нашим целебным средством в вечернее время ставьте очистительные клизмы.
  1. Прекрасным целебным сочетанием будут сок картофеля и моркови, последний усилит лечебное воздействие картофельного сока. Данная комбинация быстро избавит от отрыжки, метеоризма и изжоги. Благодаря данной смеси соков убираются кровотечения в желудке, вылечиваются язвы, гастрит даже в хронической форме, колит, запоры. К сокам для улучшения вкуса и придания эффекта очищения можно добавить сок сельдерея.

Если у вас изжога, гастрит либо затруднённое и болезненное пищеварение, картофельный сок пьется в течение десяти дней, потом на такой же срок нужен перерыв. Курс повторяется три раза. Как проснетесь, выпейте 200мл только что сделанного сока картофеля (вам потребуется 2-3 крупные картофелины либо 3-4 средних) и на 30мин. ложитесь в постель. Еще спустя 30мин. можете завтракать (после выпитого сока должен пройти 1 час).

При повышенной кислотности желудочного сока пейте наш напиток за 1ч. до еды по 150мл.

Если у вас язва желудка либо двенадцатиперстной кишки, пейте картофельный сок по схеме: до четырех раз в день за 30мин. до еды первых десять дней — по 50мл, последующие десять дней — по 100мл, а потом — по 150мл.

Если у вас пиелонефрит, вам тоже принесет облегчение картофельный сок. Чтобы облегчить состояние, пейте его по 100мл трижды в день, разбавив некоторым количеством клюквенного сока. Сок клюквы имеет противомикробный эффект, он усилит результат от лечения картофельным соком.

При запорах и головных болях этот напиток поможет облегчить состояние. Выпивайте его по 100мл три раза в день. При запорах хорошо будет разбавлять сок картофеля морковным и свекольным соками.

При гипертонии картофельный сок тоже есть смысл применять, так как он помогает снижать давление.

Если у вас сахарный диабет, облегчить негативные последствия поможет наше средство, выпиваемое три раза в день перед едой за 30мин. по 50-100мл. Сок можно смешивать с водой в одинаковом соотношении либо 1×4 перемешать с морковным соком.

При тонзиллите, фарингите и воспалении десен полоскайте картофельным соком рот и горло четырежды в день.




От плохого сна, нервозности и стрессовых потрясений спасает смесь соков картофеля, моркови и сельдерея в соотношении 2×2х1. Смесь выпивается в количестве 100мл три раза в день за 30мин. до еды.

Эрозия, миома, воспаление придатков — не всем женщинам известен целебный эффект данного лечебного напитка при этих проблемах. Чтобы от них избавиться, вам нужно приготовить сок из молодого картофеля. Хорошенько помойте клубни, очистите от глазков и натрите на терке. Затем сок отжимается так, чтобы получить 200мл. Средство выпивается за 30мин. перед завтраком на пустой желудок с 1ч.л. сахара на протяжении 15 дней. Если есть необходимость, курс спустя недельный перерыв можете проделать снова.

Наиболее эффективным для лечения женских проблем считают розовый сорт картофеля. Для ускорения выздоровления спринцуйтесь соком картофеля.

Картофельный сок для похудения

Данный напиток способен стимулировать пищеварительный процесс, к тому же этот продукт является щелочным, потому его применение помогает привести в норму уровень pH в организме.

Об эффекте похудения благодаря картофельному соку начали говорить многие диетологи. И это не удивительно, ведь, как я уже писала, данный напиток стимулирует пищеварение, к тому же он способствует увеличению запасов полезных бактерий в тонком кишечнике.

Правила похудения на картофельном соке:

  • сразу после пробуждения за 30мин. перед завтраком каждый день пьется по 100-150мл сока,
  • принимается только свежевыжатый сок, который был приготовлен не позднее, чем десять минут назад,
  • чтобы вкус сока был приятнее, можно добавить в него сок моркови либо лимона, но никакого сахара и соли!
  • за 30мин. до обеда также выпивается по 100-150мл сока.

Это будет программа очищения на картофельном соке, которую нужно провести на протяжении двух недель. Спустя 7 дней перерыва применение сока можно будет при желании провести снова.

Ухаживаем за кожей лица при помощи картофельного сока

  • Прекрасное утреннее умывание – охлажденный картофельный сок. Если у вас существуют какие-нибудь проблемы с кожей, данное средство их уменьшит.
  • При первых морщинках используйте картофельный сок в качестве протирания кожи, и ваше лицо еще долго будет молодым и не знающим морщин.
  • Чтобы отбелить кожу лица, смочите в картофельном соке ватный спонж и умойте им лицо.
  • Если у вас темные круги под глазами, наиболее эффективным средством являются ломтики клубней либо спонжи, смоченные в соке картофеля. Для устранения проблемы 20мин. держите их под глазами.
  • При солнечных ожогах вам в помощь также сок картофеля! Просто протирайте им обожженные участки. Если же не хотите тратить время на приготовление сока, воспользуйтесь ломтиками сырых клубней.
  • От отечности используйте картофельный сок в качестве массажного средства. Легкими движениями, используя сок картофеля, 10мин. массируйте кожу лица и глаза.
  • При акне (угревая сыпь) стоит приготовить такую маску: смешайте 100мл сока картофеля с 1ч.л. меда. Маска наносится ежедневно на лицо на 20-30мин. Курс – 14 дней, затем 7 дней перерыв и курс проделывается снова.
  • По отзывам, если даже три-пять раз в сутки просто протирать лицо данной смесью (100мл сока картофеля и 1ч.л. меда), это сможет избавить от пигментных пятен.
  • Если перемешать сок картофеля со сметаной, такая маска будет помогать избавляться от веснушек на коже.

Польза  вред картофельного сока

  • Чтобы кожа засияла здоровьем, используйте сыворотку, приготовленную на соке картофеля и лимонов. Средство наносится на лицо min на 20мин. Если же вы хотите видеть свою кожу более матовой, перемешайте картофельный сок с соком огурца.
  • Не стоит забывать, что уход за кожей лица – это не только внешние манипуляции, и внутренние. Пейте картофельный сок, он будет выводить токсины, а кожа лица всегда «оживает» после очищения организма, плюс картофельный сок будет увлажнять кожу изнутри.

Уход за волосами при помощи картофельного сока

  • Когда волосы становятся сухие, ломкие и тусклые на вид, смешайте сок картофеля с желтком яйца и 1ч.л. меда. Смесь нанесите на вымытые волосы на 30мин. Поверх накройте голову полиэтиленом, а затем теплым полотенцем. Смывается маска немного подкисленной водой, без использования шампуня.
  • Даже если вы будете просто периодически заменять шампунь картофельным соком, сухие волосы станут более ухоженными и приобретут живой вид.
  • Для увеличения густоты волос и против их чрезмерного выпадения стоит попробовать маску с соком картофеля. Смешиваете белок куриного яйца, мед и картофельный сок. Маска наносится на волосы min на два часа.
  • Если хотите седым волосам придать натуральный блеск и сделать их немного темнее, ополаскивайте волосы после применения шампуня картофельным соком.

Картофельный сок можете применять при любом типе волос, он действует мягко, не раздражающе для кожи головы и не вызывая ощущения жжения. Хороши такие сочетания:

  • если у вас жирные волосы, соединяйте сок картофеля с настоем подорожника, ромашки, чабреца либо календулы,
  • если у вас волосы нормальные, можно соединять сок картофеля с оливковым маслом, маслом облепихи или репейным.

Противопоказания картофельного сока и возможный вред

  • Не стоит принимать сок картофеля, если вы склонны к пониженной кислотности, вам он может нанести вред.
  • Противопоказан напиток при сахарном диабете в тяжелой форме.
  • Не употребляйте сок беспрерывно, это негативно скажется на вашей поджелудочной железе.
  • Не готовьте картофельный сок из позеленевших либо проросших клубней, такой сок нанесет вред гораздо больший, чем вы получите от него пользы.

Если вы еще не пробовали картофельный сок, но нашли для себя в статье полезную рекомендацию, попробуйте его использовать для улучшения своего здоровья. Потом будет интересно узнать о полученных вами результатах в комментариях :)

Будьте здоровы!

17 комментариев: Картофельный сок: лечение, уход за внешностью, похудение

  1. Ольга Смирнова:

    Картофель-это вообще чудо природы! Я люблю и компрессы на веки делать, и ожог лечила картофелем. Мой знакомый недавно вылечил язву: пил картофельный сок вместе со свекольным, даже лечащий врач был поражен результатами. А вот о применении для волос картофельного сока я не слышала еще.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      О применении природных средств всегда можно узнать что-то новенькое :)

      Ответить
  2. Алексей:

    Ещё студентом лечил гастрит соком картофеля. Отличное средство, которое помогает значительно лучше, чем аптечные таблетки.

    Ответить
  3. Любовь:

    Польза картофеля и сока из него неоценима, главное использовать для лечения свой картофель, а не покупной.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Конечно, Любовь, свой картофель содержит только полезные вещества, а в качестве покупного, чаще всего, можно усомниться...

      Ответить
  4. Юлия:

    Какое разнообразное применение картофельного сока! Не знала, что он полезен при тонзиллите и запорах. И что его можно использовать для волос для меня стало открытием)

    Ответить
  5. Татьяна:

    Внимательно ознакомилась с рекомендациями по применению картофельного сока и сложилось впечатление, что это хорошая профилактика, которая помогла бы многим не допустить определенных проблем со здоровьем. Единственное, что сдерживает — это вкус картофельного сока. Не так-то просто выпивать по 200 мл этого напитка ежедневно...

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Согласна с вами, Татьяна, вкус картофельного сока многих отталкивает, потому его можно смешивать с другими соками для улучшения вкуса.

      Ответить
  6. Алевтина:

    Оля, у мужа давно уже гастрит ставят. Вот вырастет свежий картофель, буду дорогого лечить. Статью в закладки, огромное спасибо за идею и информацию! :cool:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Пожалуйста, Алевтина! Рада, что статья вам пришлась кстати :)

      Ответить
  7. Арина Широкова:

    Я никогда не пробовала делать картофельный сок, но давно знаю о его свойствах. Я больше люблю фруктовые или морковный. Не знала, что картофельный понижает давление. У меня как раз с ним проблемы. Наверное, мне тогда картофельный сок лучше не пить. От свекольного я отказалась, он вообще роняет мое давление ниже плинтуса(.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Вот так вот...А многие не верят в лечение соками, а ведь они способын очень активно воздействовать на организм.

      Ответить
  8. Александр Ризун:

    Не знал я, что картофельный сок такой полезный!

    Ответить
  9. Сергей:

    Я и не знал, что картофельный сок можно применять и влечении, спасибо за информацию, обязательно воспользуюсь, если понадобится.

    Ответить
  10. Лариса:

    У меня большая проблема с жкт: повышенная кислотность,поверхностный гастрит, панкреатит, желчекаменная болезнь, хр.запор. Давто слышала про картофельный сок. Лень было тереть на тёрке. Но сегодня купила соковыжималку, обязательно пройду курс лечение соком. Спасибо за информацию.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Пожалуйста, Лариса! Желаю получить хороший лечебный эффект при лечении ваших проблем со здоровьем картофельным соком.

      Ответить
  11. Аксана:

    Картофельные ломтики давно использую от морщинок вокруг глаз. Отличное средство! Теперь буду всё лицо протирать соком и для волос применять попробую.Спасибо за полезные советы.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы