Архив рубрики: Очищение кишечника

Правильное питание при запорах

Ни один человек на свете не застрахован от проблем с кишечником в виде запоров. Хотя бы раз в жизни каждый из нас по разным причинам испытал на себе посетившее его разочарование от невозможности вовремя опорожнить кишечник. Хорошо, если это произошло случайно, и на следующий день вы забыли обо всех неприятностях. Но если запоры уже переросли в систему, как быть?

Удивительный мир внутри нас — микрофлора...

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу с вами поговорить об удивительном мире внутри нас, мире, о котором большинство имеют очень поверхностные знания, а некоторые не имеют совсем.

Мире, который, казалось бы, живет своей жизнью, но от качества этой жизни зависит, насколько полноценно будет жить каждый из нас. В этой статье наш разговор будет о таком понятии, как микрофлора.

Очищение и реабилитация кишечника

Очищение кишечника от шлаков

Продолжаем говорить про очищение кишечника от шлаков. И в этой статье мы рассмотрим основные методы, помогающие очистить кишечник.

В интернете вы можете найти массу различных рецептов и рекомендаций, как вывести накопленные шлаки и токсины, потому я постараюсь собрать воедино все самые распространенные способы очистки, рассказать об их плюсах и минусах, а вы решите сами, что подходит вам лучше всего. Я также дам вам свою личную методику очищения, так что рекомендую дочитать статью до конца.

Очищение и реабилитация кишечника. Часть 2

Начало статьи читайте здесь

Очищение кишечника на кефире

Очищение кишечника на кефире. Это такая же однодневная процедура, как и очищение с помощью соков, для которой вы берете 2 литра 1%-3,2% кефира (не йогурта, не фруктового сладкого кефира, а обычного, можно бифидокефир, со сроком годности не более 5 суток).

Целый день, каждый час по стакану, вы употребляете только кефир. Такую очистку можно проводить раз в месяц, хотя ее не назовешь настоящим очищением кишечника, обычная однодневная монодиета для того, чтобы быстро скинуть 0,5-1 кг.

Вы за или против очистки кишечника?

Очистка кишечника

Нужна ли на самом деле очистка кишечника? Часто, консультируя людей по разным проблемам, касающимся здоровья, я сталкиваюсь с этим вопросом.

Очистка кишечника — это тема, которую обсуждают много и часто, одни утверждают, что здоровье человека на 90% зависит от состояния его кишечника, другие – что вообще нет необходимости в очищении организма.

Продукты, которые способствуют запорам

Продукты, закрепляющие стул

Многие, у кого есть какие-либо проблемы с работой кишечника, интересуются, какие существуют продукты, закрепляющие стул. Ведь известный факт, что состояние и функционирование кишечника зависят от того, что мы едим каждый день. Есть продукты, которые стимулируют активность кишечника (так называемую перистальтику), а есть продукты, которые наоборот, крепят и замедляют опорожнение.

Как лечить запор народными средствами?

Как лечить запор народными средствами

Запор – это заболевание, которым сегодня страдает каждый 4 ребенок, каждый второй человек после 45 лет и около 80% тех, кому за 60 лет. Чтобы не принимать слабительные и не проводить неприятные процедуры для опорожнения кишечника, давайте разберемся, как лечить запор народными средствами.

Как избавиться от хронического запора? Помогут упражнения

Как избавиться от хронического запора

На сегодняшний день от хронического запора страдает каждый третий житель Земли. Есть еще такое понятие, как «скрытый запор», когда люди считают, что дефекация раз в день – это нормально. Почему запор появляется? Как избавиться от хронического запора? Давайте разберемся.

10 причин хронического запора

Причины хронического запора

Запор сегодня рассматривается как самостоятельное заболевание, но чаще всего он является следствием других заболеваний или нерационального образа жизни. Причины хронического запора разнообразны и встречаются как у детей, так и пожилых людей.

Проблема лечения и диагностики запоров связана со стыдливостью людей, страдающих этим заболеванием, да и врачи слишком сдержанны по отношению к проблемам дефекации.

В итоге человек вовремя не получает необходимой помощи, что может привести к более серьезным последствиям.

Как употреблять семена льна для очищения организма и похудения?

Как употреблять семена льна

Семена льна традиционно считаются одним из самых эффективных средств очищения организма, точнее, кишечника, а в последнее время еще и похудения. С этой целью многие ищут рецепты, как употреблять семена льна, какие отвары или блюда из них готовить. Ну, что же, берите ручку и записывайте.

Самый простой способ использования семян льна – добавление их

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы