Лечебные волшебные ванны!

Лечение ваннами

Мы все знаем о чудесной, исцеляющей силе воды, потому лечение ваннами можно рассматривать как дополнительное средство оздоровления при самых различных проблемах со здоровьем.

Еще Гиппократом, Галеном и Цельсом настоятельно рекомендовалось водолечение, как терапевтическое средство, ими четко определялось количество раз и сколько по времени можно применять лечебные ванны. Египтяне и индийцы использовали воду с подмешиванием в нее разнообразных лечебных трав.

Что дает лечение ваннами?

  • Ванны помогают убрать проявления аллергии
  • Снимают интоксикацию, выводят остатки антибиотиков и прочей химии
  • При диабете помогают очистить кровь от продуктов окисления и снижают в крови уровень глюкозы
  • Корректируют артериальное давление
  • Снимают стресс




Больше информации о пользе лечебных ванн можете посмотреть в этом видео:

Исходя из преследуемой цели, лечебные ванны могут быть ножными, ручными, сидячими, то есть, местными, затем есть полуванны и ванны общие.

Разделяются ванны и по температурам:

  • температура воды меньше 20 градусов – это холодные ванны, цель таких ванн – тонизирующий эффект, укрепление иммунитета, уменьшение старение тела за счет благотворного воздействия на кожу, улучшение обмена веществ, работы сосудов и сердца, нервной системы;
  • вода в ванне 20-33 градуса – прохладные ванны – то же действие, что и у холодных ванн;
  • температура воды 37-39 градусов – теплые ванны – расслабляют, успокаивают боль, нормализуют сон, убирают раздражение на коже и снимают нервозность и напряжение, они очень хорошо помогают при неврастении, кожных заболеваниях и бессоннице, которая появляется вследствие зуда, улучшают функционирование желез, а также дыхательной и эндокринной систем,
  • температура воды 34-36 градусов – так называемые индифферентные ванны – действие, подобное теплым ваннам;
  • температура воды более 40 градусов – горячие ванны – задача таких ванн хорошо прогреть тело, особенно эффективны при простудах, их обычно и применяют с целью быстро прогреть тело при простуде, если температура не более 37 градусов.

Также различие ванн по их составу:

  • Минеральные ванны;
  • Арома ванны;
  • Травяные лечебные ванны;
  • Пресные ванны;
  • Газовые ванны и др.

Правила лечения ваннами

  1. Медленно погружаемся в ванну, спокойно лежим, не напрягаемся и упираемся в ванну ногами.
    Лечебные ванны
  2. Если вы лежите в общей ванне, область сердца, то есть ваша верхняя часть груди должна быть на поверхности.
  3. Под головой у вас должен быть валик из полотенца или можно воспользоваться резиновой грелкой, предварительно наполненной теплой водой.
  4. Можно воспользоваться специальными подголовниками, так голове будет комфортней.
  5. После того, как закончили принимать лечебную ванну, нужно тело вытереть насухо простыней и дать себе отдых на полчаса.
  6. Для того, чтобы проводить лечение ваннами, время года или дня не имеет значения. Единственно, не стоит их использовать, если вы испытываете голод или, наоборот, только что плотно покушали.
  7. Самое идеальное время для таких процедур – через полчаса после легкого завтрака. Если вы решите принять ванну днем, сделайте это по прошествии часа, двух после обеда.
  8. Общие ванны можно применять через день, курс лечения рассчитывается на 10-20 ванн.

Давайте рассмотрим некоторые популярные виды лечебных ванн, их показания и противопоказания

Пресная ванна

В данном случае используется ванна водопроводной водой. Они рекомендуются в тех случаях, если у вас присутствуют такие состояния:

Ванна, в которой 34-36 градусов — температура воды

  • при вегетососудистой дистонии,
  • начальной стадии гипертонии,
  • неврозах сердца.
  • расстройствах нервной системы

Ванна, в которой 37-38 градусов — температура воды

  • при полиартрите,
  • при ожирении,
  • при хронической пневмонии

Горячие ванны

  • при подагре,
  • при приступах мочекаменной болезни
  • радикулит пояснично-кресцовый, ревматизм, артроз или артрит, подагра,
  • вегетативные полиневриты,
  • гипертония, вегето-сосудистая дистония тромбофлебит, гипотония, болезнь Рейно,
  • гепатит, холецистит, цирроз печени,
  • гайморит, бронхиальная астма, бронхит,
  • сахарный диабет и ожирение,
  • простатит, аднексит.

Читать больше: Почему болят суставы — основные заболевания




Скипидарные ванны

Противопоказания: если вы перенесли инфаркт миокарда, лечение скипидарными ваннами разрешается применять только спустя полгода. Применять эти ванны нельзя при отеке легких, высоком давлении спинного мозга, туберкулезе в открытой форме, остром гломерулонефрите, циррозе печени, отеке мозга, миокардите, псориазе, нейродермите, псориазе, онкологических заболеваниях, а также в период беременности.

Лечебные ванны скипидарные

В тех участках, где нежная кожа (подколенные и подмышечные впадины, а также промежность), необходимо заранее смазать вазелином во избежание ожогов.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, необходимо взять «желтый раствор» или «белую эмульсию» (10-15 мл минимально и 30-60 мл максимально), тщательно взболтать, вылить в какую-либо посудину с горячей водой температурой 50-60 градусов, опять хорошенько размешать и вылить все в ванну, где уже заранее налита водопроводная вода той температуры, которая вам необходима. После чего снова все тщательно перемешать, чтобы не было никаких комочков, иначе могут быть ожоги.

Соляная ванна

Прекрасное лечебное средство для улучшения кровообращения, ускорения процессов обмена в клетках и тканях, кожа становится упругой и эластичной. Эти лечебные ванны помогают укрепить иммунитет, стимулируют гормональную систему, снимают боль, убирают воспаление, инфекцию и спазмы. Их также можно использовать в комплексном лечении артрита, заболеваний позвоночника, неврозов.

О пользе и правилах применения солевых ванн можете посмотреть в этом небольшом видео:

Для соляной ванны вам необходимо взять соль, лучше, конечно, морскую, концентрация 30-40 граммов на каждый литр воды. В такой ванне можно находиться максимум 15 минут. Если больше – чрезмерная нагрузка на сердце. После чего обязательно ополоснуться под теплым душем.

Горчичная ванна

При лечении бронхитов, воспаления легких, ОРЗ лучше использовать общие горчичные ванны (температура 36-38 градусов), по времени 5-10 мин.

Лечебные ванны - горчичные

При лечении неврозов, бессонницы, повышенного артериального давления и хронической энцефалопатии хорошо использовать ножные горчичные ванны (температура 39-40 градусов), по времени 10-15мин.

Для лечения бронхиальной астмы, хронических воспалительных процессов в бронхо-легочной системе можно применять ванны для рук с температурой 39-40 градусов, по времени 10-15мин.

Чтобы приготовить лечебную ванну с горчицей, вам нужно будет взять сухую горчицу, которую необходимо предварительно развести в теплой воде (38-40 градусов), чтобы получилось наподобие жидкой сметаны. Размешивайте тщательно, чтобы не остались комочки.

Если вы делаете раствор для общей ванны, горчицы возьмите 100-200 г, если для местной (ножной или для рук) – 10-15 г.

Вливая приготовленную смесь в воду, продолжайте ее тщательно размешивать. Чтобы как можно дольше сберечь ароматическое действие горчицы, ванну можно накрыть простыней или листом фанеры.

Читать больше: Сода для похудения

Марганцовая ванна

Их используют для деток при лечении экссудативного диатеза и заболеваний кожи, сопровождающиеся зудом и гнойниками.

Наполняют ванну водой температурой 39-40 градусов, заранее готовят раствор марганцовки (5%-й), который потом и выливают в ванну, чтобы появилась равномерная розовая окраска. Следите, чтобы в воде не оставались кристаллы марганцовки, она должна полностью раствориться.

Эту лечебную ванну можно применять от 8 до максимум 15 минут раз через день. Курс рассчитан на 8-10 дней.

Травяные лечебные ванны

В приготовлении таких ванн применяются различные отвары и настои трав. Травяные ванны – это самый безопасный способ оздоровления.

Воспользуйтесь этими карточками для создания своего неповторимого рецепта здоровья с помощью лекарственных растений:

Лечебные ванны травяные Лечебные ванны травяные 2Лечебные ванны травяные 3Лечебные ванны травяные 4Лечебные ванны травяные 5Лечебные ванны травяные 6

Травяные ванны нельзя применять при любом остром заболевании, высоком давлении спинного мозга, пневмонии и туберкулезе легких в открытой форме, миокардите, трофической язве, инфаркте миокарда и гипертонии, отеке мозга, циррозе печени.

Лечебные ванны - травы

Лечение ваннами – это очень приятное, интересное и полезное занятие. Главное, выдерживать рецептуру, не стремиться задержаться в ванне подольше для лучшего эффекта – в большинстве случаев не будет такого лучшего эффекта, можно даже нанести себе вред чрезмерным усердием. И для того, чтобы вы были уверены, что вам можно применять какую-либо из ванн, посоветуйтесь со специалистом.

Будьте здоровы!

Еще статьи по теме:

Польза и вред бани и сауны. В бане или сауне побывал каждый из нас хотя бы раз. Любите ли вы баню или сауну? Думаю, многие ответят да этот вопрос утвердительно. Но, к сожалению, посещение бани может не только пользу дать нашему здоровью...

Чем вреден солярий? Как в нем правильно загорать? Посещение солярия на сегодняшний день – престижно, является признаком обеспеченности и хорошего достатка. Но последнее время ученые заговорили о вреде солярия. Чем же он вреден для нашего...

Обертывания для похудения — как их правильно делать?  Сегодня мы с вами поговорим о таком популярном в последнее время методе, как обертывание для похудения. В журналах, на телевидении и в кино вымышленные персонажи посещают...

Методы лечения грибка на ногтях.  В этой статье мы поговорим с вами о таком неприятном заболевании, как грибок ногтей (онихомикоз), от которого страдает каждый 5 житель нашей планеты. Получается, что в окружении каждого из нас...

Какой камень способен вылечить любую болезнь? Знаете ли вы, что камни можно использовать не только как украшение, но и для лечения? С помощью камней проводят массаж, акупунктуру, обеззараживают и лечат раны, а также лечат световым...

 

39 комментариев: Лечебные волшебные ванны!

  1. Ольга:

    Оля, хорошая статья о пользе ванн. Мне как раз подходит скипидарная ванна. Я вообще люблю травяные ванны, особенно хвойный.

    А вот деткам мы раньше делали ванну с марганцовкой. Но сейчас смотрю, что в аптеке прекратили ее продавать. Наверное, потому. что ее используют в других целях.

    Спасибо за статью. Я нашла ответы на свои вопросы.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Пожалуйста, Ольга! Это первая реализованная статья из тех идей, которыми вы делитесь в конкурсе :)

      Ответить
    • Ольга:

      А мы деткам делали ванну с чабрецом.

      Ответить
  2. Алексей:

    Подробная и обстоятельная информация о ваннах. Предпочитаю в целом только холодные ванны. Горячие, к сожалению, чуть больше времени и влияет на давление, поэтому лучше не рисковать. Спасибо за советы.

    Ответить
  3. Анастасия:

    Ванны принимаю периодически, всерьез этим не занималась. Очень подробная информация, подберу себе.

    Ответить
  4. Алевтина Маркова:

    Спасибо!хорошая обозревательная подборка советов!Кое-что себе подобрала!

    Ответить
  5. Надежда:

    Ванны принимать обожаю. Спасибо за рекомендации и полную информацию...

    Ответить
  6. Галина:

    Принимать лечебные ванны очень приятно и полезно, мне очень нравятся хвойные.

    Ответить
  7. Lora:

    Грамотные и полезные советы! Жаль, мне ванны противопоказаны по состоянию здоровья, даже теплые, а прохладные не прельщают... Обожала раньше хвойные и арома-ванны. это чудесно — одновременно исцеляющие и наслаждение дающие процедуры!

    Ответить
  8. Ольга:

    А я холодные ванны вообще не воспринимаю. Брр. Это же холодно :) Оля, а я помню из детства. У меня мама работала в санатории-профилактории и мы каждый год по путевке там отдыхали 21 день. Красота такая, столько процедур разных. В том числе и ванны. Запомнила хвойные ванны и жемчужные ванны. Наверное, жемчужные так называются, потому что они были с маленькими пузырьками, как жемчужинами. Или я ошибаюсь и название не поэтому такое?

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Нет, Оля, вы не ошибаетесь, эти ванны действительно называются жемчужными, а еще их называют аэромассаж. :) И все благодаря этим маленьким пузырькам. :)

      Ответить
      • Ольга:

        Вот, не зря я теперь джакузи люблю — все родом из детства :)

        Ответить
  9. Tatiana:

    Обожаю принимать ванны, но к сожалению в доме где живу ее нет, только душ :arrow: , а так хочется ванну. В Испании вообще в целях экономии воды во многих домах нет ванн.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Татьяна, вам надо устраивать себе походы в какие-нибудь SPA-центры, где есть хотя бы джакузи, вот, как Ольга из Швейцарии :) Уверена, что и в Испании есть такое удовольствие

      Ответить
  10. Акмарал:

    У меня, как и у Али, в доме нет ванны, есть только душ, к сожаленью :cry: Но ванны обожаю, часто ездим с семьей в минеральные воды, 1 час езды на машине. Ощущение -класс! Была бы возможность, через каждые 2 дня принимала бы ванны, и скипидарные, и хвойные, и травяные! Спасибо, Ольга, за статью!

    Ответить
  11. Татьяна Паломи:

    Ольга, получилась шикарная статья о пользе принятия ванн! Сколько нужных рецептов! Я лично обожаю солевые ванны, они так расслабляют! Возьму на вооружение еще парочку рецептиков! :cool:

    Ответить
  12. Лидия:

    Спасибо, солевые ванны тоже делаю часто, а еще очень замечательны апельсиновые ванны

    Ответить
  13. Ольга:

    Оля, я сегодня сидела в горячей ванне. Где-то простыла, с носа капает, ужас просто. Парилась в горячей воде.

    Ванны-это замечательно!

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Да, ванны — это действительно здорово! Выздоравливайте, Оля!

      Ответить
  14. Надежда Давыдова:

    Я обожаю ванны, спасибо за такой обалденный пост! Каждый найдет что выбрать для себя. Человек состоит большей частью из воды, может поэтому так приятно понежиться в теплой водичке... А если она ароматная да стимулирующая целительные процессы в организме, как не устроить себе это райское наслаждение? :wink:

    Ответить
  15. Ирина Зайцева:

    Я ванны только в санатории лечебные принимаю. Как-то дома сейчас больше душ люблю. Хотя раньше именно ванны любила.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Наверное, это дело привычки, при сегодняшней спешке принять ванну — роскошь в плане времени :)

      Ответить
  16. Ольга:

    Это точно. Ни на что нет времени. Даже в ванне отдохнуть и подлечиться! У многих просто душевые кабинки вместо ванн.

    Ответить
  17. Ирина:

    Как же я люблю принимать ванну! Это же волшебное блаженство!

    Ответить
  18. Татьяна:

    В общем все ванные очень полезные оказываются, нужно только найти время для их исполнения. А времени как всегда очень мало. Единственное только сыну постаралась солёную ванную с эфирным маслом лаванды провела, в надежде что у него иммунитет получше станет.

    Ответить
  19. Андрей:

    Спасибо, Ольга! Узнал много интересного, но сам ванны не люблю. А статья понравилась. Жена любит, вот покажу ей, пусть пользуется.

    Ответить
  20. Татьяна:

    Раньше люди ездили в санатории и там принимали различные ванны. Но сейчас это настолько дорогое удовольствие, что не каждый может себе это позволить. А Ваши советы дают возможность сделать лечебные ванны у себя дома. Спасибо за качественную подборку!

    Ответить
  21. Алена Яснева:

    Ольга,спасибо за такой полезный приполезный пост.Я очень люблю ванны,и с пеной,и с солью,и скипидарные;)

    Очень хочу Вас пригласить принять участие в новом конкурсе в моем блоге!Присоединяйтесь!!!;)

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Спасибо, Алена! Обязательно загляну к вам в гости

      Ответить
  22. Tkalexs-bloger:

    После того как прочитал, очень захотелось принять волшебную ванную процедуру. Но жалко у нас нет ванны.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Тогда придется выбираться в какой-нибудь санаторий...

      Ответить
      • Tkalexs-bloger:

        Насчёт санатория Вы правы, надо действительно попасть. А то все жалеем от себя, а время бежит, после с возрастом уже будет всё его меньше.

        Ответить
  23. Надежда:

    Обожаю принимать ванны. Статья интересная и полезная, многое не знала. Спасибо.

    Ответить
  24. Лариса:

    Очень люблю ванны с травами, а тут столько полезных советов, спасибо за них. Беру статью в закладки и подробно изучу.

    Ответить
  25. Юлия:

    Лечить заболевания мне, слава Богу, ваннами пока не приходилось, а вот стрессовое состояние ванна ( в частности вода в принципе) снимает здорово. Спасибо за грамотную и полезную статью.

    Ответить
  26. Екатерина:

    Спасибо за статью, полезно, а главное приятно. Особенно зимой, когда на улице холодно)

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы