Головная боль: лечение народными средствами

Мало кому повезло не быть знакомыми с приступами головной боли. Этот недуг считают одним из самых распространенных в нашем веке. Причем, головная боль в области висков, затылка, лба может посетить не только взрослого, но и ребенка.

Многие привыкли, стиснув зубы, превозмогать боль, однако в некоторых случаях не желательно только перетерпеть боль, ведь она может стать сигналом серьезных проблем со здоровьем.

Самой распространенной причиной появления болевых ощущений называют переутомление. Это, если человек здоров. Во всех других ситуациях причинами можно назвать:

  1. Интоксикацию, когда в клетках настолько много накопилось шлаков, что организм начинает взывать о помощи. Ущипните себя, и вы обязательно почувствуете боль, ведь все ваше тело пронизано нервными окончаниями. Так и здесь шлаки и токсины «бьют» по нервным окончаниям, как по струнам…
  1. Гипоксия – дефицит кислорода, при котором клеткам становится нечем дышать, при подобном длительном состоянии в них могут произойти необратимые изменения.




  1. Авитаминоз – нехватка витаминов, в первую очередь, витамина D, группы В, PP (ниацина).
  1. Анемия – головная боль часто появляется при железодефицитной анемии.
  1. Появление опухолей.
  1. Попадание в организм различных инфекций.

Головная боль обладает целой гаммой разнообразных оттенков в отличие от какой-либо иной боли. Для желудочной боли, к примеру, имеется всего несколько определений: покалывающая, ноющая боль, ощущение жжения. Чтобы описать головную боль, этих прилагательных будет недостаточно.

Симптомы и диагностика головных болей

Сжимающая в тиски боль, появившаяся под конец либо посреди рабочего дня, является сигналом перенапряжения либо проявлений шейного остеохондроза.

Пульсирующая боль, охватившая одну половину головы и усиливающаяся при малейшем движении, реагирующая болевыми ощущениями даже на разговор либо яркий свет свидетельствует о мигрени.

Если заболела голова давящей и распирающей болью, которая к тому же, чаще всего, навещает вас в утреннее время, значит пришла пора проверить свое давление, вполне может быть, что это симптом гипертонии.

Ощущение вялости, звон в ушах и тяжесть в голове на фоне головной боли может свидетельствовать, наоборот, о склонности к пониженному давлениюгипотонии, в особенности, если эти симптомы вас посещают регулярно.

Головная боль, появившаяся после долгого чтения либо работы перед монитором компьютера, может быть спровоцирована переутомлением глаз. В этой ситуации не мешает сделать специальные упражнения для снятия усталости с глаз.

Голова может разболеться из-за злоупотребления некоторыми продуктами питания. В крови накапливаются вредные вещества, которые способствуют нарушению обменных процессов. Об этом подробно я написала в статье «Причины, почему болит голова».

О наследственности тоже не стоит забывать, и она может оказаться причиной головной боли.

Придумано уже много способов, как избавиться от головной боли. Можно, конечно, принять какой-либо анальгетик, по обыкновению ими и «лечит» головную боль традиционная медицина. Хотя во многих ситуациях для того, чтобы избавиться от головной боли, стоит прибегнуть к народным средствам лечения.

Лечение головных болей народными методиками и средствами

Вода творит чудеса!

Кому-то это покажется удивительным, но в некоторых случаях избавиться от головной боли поможет выпитый стакан простой воды! Известный факт, что нехватка воды в организме является причиной различных заболеваний и симптомов, где для головной боли отведена не самая главная роль. Так что попробуйте для начала пересмотреть свой питьевой режим в течение дня.

Самый простой способ облегчить свое состояние после перенесенного стресса либо переутомления – это принятие теплой ванны. Если по какой-то причине принять такую ванну не представляется возможным, можете сделать ножную ванночку – 10-15 минут в горячей воде поистине способны творить чудеса.

Многим контрастный душ помогает избавляться от приступа головной боли. Сначала принимается теплый душ, температура воды плавно снижается, пока вода не станет прохладной, а затем проделываются контрастные обливания – поочередно обливаются то горячей, то холодной водой. После того, как насухо обтерлись, нужно лечь в теплую постель на 30мин. Благодаря этой процедуре не только головная боль уходит, но и все тело наливается энергией и новыми силами.

Если головные боли прочно «поселились» в вашей жизни, стали хроническими, можете периодически устраивать себе аромаванны с лавандовым маслом, маслом базилика либо шалфея.

Мигрень — один из худших вариантов головных болей. Мало того, что пульсирующая, лавиноподобная боль в области виска либо глаза не оставляет в покое, так еще могут мучить тошнота, вплоть до рвоты, обостренное неприятие резкого запаха, яркого света, какого-либо шума.

Как раз при мигренеподобных головных болях стоит попробовать ванночку для ног с горячей водой либо сделать горячий компресс на голову.

Бывает, что краснеет часть головы, тогда рекомендуют на эту область наложить холодную примочку и поместить ступни до лодыжек в ванночку с горячей водой. Если же вы заметили, что часть головы побледнела, на эту область можно наложить горячую примочку.

Как избавиться от головной боли: разнообразие методов

Если у вас разболелась голова вследствие простуды, можете воспользоваться этими советами:

  • как только почувствовали, что начинаете заболевать, смажьте область затылка, лба и виски ментоловым маслом;
  • подогрейте половину лимона вместе с цедрой и смазывайте его мякотью виски и лоб – это способно помочь при сильной головной боли;
  • приготовьте такой целебный настой: 1ч.л. молотой корицы смешайте с 150мл закипевшей воды, немного подсластите и дайте постоять 30мин. Средство принимается через каждый час по два глотка.




Отлично помогает массаж, который начинают выполнять с лобной части головы и до затылочной. Нередко облегчение приносит массаж спины и плеч, особенно если вы будете применять смесь из 5 капель какого-либо из эфирных масел лаванды, мяты либо ромашки и 1ч.л. оливкового масла.

Масло лаванды тоже хорошо втирать в область висков при головной боли, возникшей вследствие усталости.

Иногда помогает избавляться от головных болей вдыхание ароматов, с этой целью подходят лаванда, листки мяты, лимон.

Перечная мята, выпитая как чай, уменьшает головную боль. Для этого нужно заварить 1ч.л. средства в 250мл кипящей воды.

Одним из удивительных народных средств лечения головной боли является селедка. Оказывается, этот соленый продукт помогает при умственном переутомлении!

Пересмотрите свой режим сна и бодрствования – мозгу необходим отдых, потому высыпайтесь.

Сильную головную боль способна убрать настойка прополиса. Перемешайте 20г прополиса со 100г спирта либо 200г водки, накапайте на кусок хлеба 40 капель получившейся настойки и съешьте, когда начинает болеть голова. Утверждают, что боль быстро отступает.

Соль нередко применяют для народного лечения головных болей. Смешивается 500мл воды с 1ст.л. соли, в растворе намачивается шерстяная ткань, которой затем обвязывают поясницу. Поверх обязательно нужно повязать что-то теплое. Курс рассчитан на восемь дней.

В народе популярным средством от головной боли является капустный лист, внутренней стороной наложенный на область макушки и виски.

По отзывам и свекла способна помочь снять приступ сильной головной боли. Для этого необходимо намочить в ее соке пару ватных дисков и приложить к ушам. Говорят, что облегчение наступит уже спустя несколько минут.

А еще надежным средством называют паровую ингаляцию. Для ее приготовления нужно в одинаковых частях смешать воду и яблочный уксус. Ингаляция делается 5 минут, хотя болевые ощущения вас покинут уже спустя пару минут.

Возможно, вам поможет избавиться от болевых ощущений обычная глина, 100г ее смешать со 100мл горячей воды и 2ст.л. настоя мятных листков (мяты перечной). Смесь выкладывается на салфетку и в таком виде на 15мин. накладывается на виски и лоб. Данную процедуру делайте ежедневно на протяжении семи дней.

Также можно попробовать лечение приступа головной боли камнем янтарем. Нужно взять гладкий камень и поводить им по височной области 10-15мин. против часовой стрелки. После окончания процедуры янтарь промывается проточной холодной водой. Здесь нужен только натуральный янтарь. Чтобы определить его «натуральность», нужно поводить его по волосам либо ткани, если камень электризуется, значит, у вас в руках настоящий янтарь. Можете воспользоваться иным способом: потрите два янтаря друг о друга – трение настоящих камней вызовет появление слабого смолянистого запаха.

Травы от головной боли

Если у вас разболелась голова по причине нервного потрясения, вам помогут такие напитки и настои:

  • попробуйте сок калины с медом (в соотношении 1×1) в свежем виде, доза 2ч.л., а можно и по 2-3ст.л. четырежды в день перед едой, минимальный курс 21 день;
  • при головных болях помогает сок картофеля в свежем виде в таких же дозах;
  • можно приготовить настой чабреца: смешивается 250мл кипящей воды с 1ст.л. травы и выпивается по 10-50мл трижды в день перед едой 28 дней;
  • по этому же принципу делается и принимается настой со зверобоем.

Сборы лекарственных растений считают наилучшими средствами, способными успокоить головную боль при стрессовых ситуациях:

  • смесь зверобоя, мяты и душицы – в одинаковых соотношениях;
  • 1×1 спорыш и соцветия календулы;
  • 1×1х1 липового цвета, листьев крапивы и травы спорыша;
  • одна часть листьев толокнянки (медвежьей лозы), одна часть травы полевого хвоща и одна часть перечной мяты;
  • в одинаковой пропорции смесь трав: перечная мята, узколистный кипрей и душица;

Выбираете понравившуюся вам смесь, берете ее 1ст.л., смешиваете с 200мл кипящей воды и ставите на 15мин. на водяную баню. Средство принимается по 10-50мл трижды в день перед едой на протяжении 25 дней. Если возникнет необходимость, курс можно повторить.

Одним из эффективных средств для лечения головной боли способна стать корица. Берется корица (1ч.л.) и горячая вода (75мл), смешивается и 30мин. настаивается, к настою всыпьте немного сахара и пейте через каждый час по два глотка. Если голова сильно разболелась, приложите ко лбу и вискам салфетку, намоченную в этом настое.

Если головные боли мучают вас периодически, попробуйте вылечить их при помощи этих народных средств, вполне возможно, что таким путем вы сможете избавиться от этих неприятных приступов. Однако не стоит забывать, что причинами частых головных болей могут быть серьезные заболевания. Если у вас болит голова и это уже превратилось в систему, в обязательном порядке посетите врача и прислушайтесь к его рекомендациям.

Будьте здоровы!

30 комментариев: Головная боль: лечение народными средствами

  1. Тамара:

    Головная боль явление сложное, я бы самолечением не занималась, причин возникновения масса

    Ответить
  2. Ольга Андреева:

    Причин головной боли много бывает. у меня это чаще следствие шейного остеохондроза, переутомление и последствие я стресса.

    При остеохондрозе стараюсь при головных болях делать самомассаж шеи и плеечей. Не всегда проходит, особенно если нервы защемляются.

    Пью чай с мятой тоже.

    а вот после сильного стресса голова долго болит и не поморгают даже таблетки. Это только сразу нужно успокоиться, и лечь поспать.

    Спасибо за полезную статью. возьму на заметку.

    Ответить
  3. Людмила:

    Ольга, добрый вечер. Давненько не была в гостях. :smile:

    Статья отличная, главная её ценность-позволяет определить характер головной боли.

    Да, головная боль известна даже детям. У меня частенько болит на смену погоды, причём на похолодание, видимо, падает давление в атмосфере и сосуды реагируют. Слабую боль терплю, хотя знаю, что нельзя. Если становится сильней — прилягу, потру виски или накладываю ладони, предварительно разогретые. Чаще всего помогает горячий чай с травами :)

    И кой-какие Ваши советы запомню, спасибо.

    Ответить
  4. Алевтина:

    Оля, спасибо за советы и рецепты лечения головной боли в домашних условиях. Не всегда есть время идти к врачу.Мои коллеги очень часто жалуются на головные боли, сейчас вот на улице резко потеплело и у многих болит голова.

    Очень полезная и нужная статья!

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Пожалуйста, Алевтина! Действительно сейчас многие жалуются на головные боли в связи с потеплением. Да и не только головные боли, на сырую погоду у многих еще и суставы ломит. Не любит наш организма слякоть...

      Ответить
  5. Татьяна:

    Внимательно присмотрелась к народным методам снижения головной боли. К сожалению, многие варианты головной боли знакомы мне не понаслышке... И не могу сказать, что посещение врача в подобных случаях избавляет от этих болей. Спасибо за простые методы самопомощи — без них при головной боли не обойтись!

    Ответить
  6. Ольга Смирнова:

    Мне при переутомлении и усталости от головной боли помогает алюминиевая фольга. А вот если давление повышено, то только таблетки. Удивлена, конечно, тому, что селедка способна боль снять! А настойку прополиса испытаю, что то я про нее забыла.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Селедка способна снять головную боль, если ее съесть в больших количествах. Это для любителей солененького :)

      Ответить
    • Ольга Андреева:

      Оля, а как фольга помогает снять головную боль?

      Ответить
  7. Ирина Широкова:

    У меня сегодня тоже болит голова. Наверное перепады давления. Погода меняется и сосуды не выдерживают такой нагрузки. Делаю массаж головы, пью воду. Пока легче не стало. Буду ещё что-то предпринимать. Точная причина неизвестна(.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Да, Ирина, причин головной боли довольно много, потому общие рекомендации не всегда помогают. Желаю вам разобраться в причинах вашей головной боли и избавиться от этой проблемы.

      Ответить
      • Ирина Широкова:

        Спасибо. Ольга. Я в принципе их знаю. Стараюсь по мере сил их решать.

        Ответить
  8. Алексей:

    Да, действительно на короткое время можно уменьшить боль какими-нибудь народными средствами, а потом в течение пары дней только к врачу на обследование. У мужчин тоже голова болит, но все-таки меньше чем у женщин.

    Ответить
  9. Алексей:

    К врачам практически не хожу, так как от их таблеток одни неприятности. Благодарю за советы избавления от головной боли народными средствами.

    Ответить
  10. Евгения Шестель:

    Любые народные методы головной боли применимы, если предварительно нанести визит врачу, дабы она не обернулась грозными последствиями.

    Ответить
  11. Любовь:

    Не всегда просто понять причину головной боли, поэтому трудно назначить правильное решение. Есть люди, которые всю жизнь страдают от этого недуга и помочь им никто не может.

    Ответить
  12. Мария:

    Ольга, спасибо вам за статью — я беру ее в закладки, потому что до беременности я просто иногда на стены лезла от головной боли. Изредка помогал сон, мятное масло на виски, а вот таблетки и уколы при резких приступах были неэффективны

    Ответить
  13. Elena:

    контрастный душ действительно хорошо помогает, а вот протравы многое не знала!

    Ответить
  14. Ксения:

    Надо свекрови про селедку рассказать. Она все по ночам задачки любит решать (математик). А селедку она обожает. Раньше у нее голова очень часто болела, а потом это с возрастом прошло.

    Ответить
  15. Андрей:

    Последнее время голова часто болит, а вот причин не знаю.

    Ответить
  16. Эллина:

    Про селедку — интересно! Хорошо, что ей натираться не надо :)

    Ответить
  17. Надежда:

    Оля, очень полезная статья!!! Мой супруг избавился от головных болей питьем талой воды в течении длительного времени. Оля к Вам вопрос : обязательно ли настойку прополиса принять на хлебе? Может быть можно водой разбавить и выпить? Или не будет ожидаемого эффекта? Спасибо, с уважением Надежда.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Надежда, согласно этому рецепту нужно все-таки настойку прополиса накапать на кусок хлеба, только так, думаю, будет эффект.

      Ответить
  18. Наталья:

    Про мигрень — это прям в точку! У меня она стандартно, раз в месяц по естественным причинам. И до обмороков, и до рвоты, и до тошноты, и до светобоязни, когда даже глазами пошевелить больно.

    Мне помогает точечный массаж — беру не сильно острый карандаш или непишуший стержень от шариковой ручки и сильно надавливаю на кожу близко-близко к ногтю. Каждый палец, особенно большие. 10-15 минут такого массажа — и боль отступает.

    Меня этому одна массажистка еще лет 10 назад научила. Попробуйте, может кому-нибудь поможет.

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Наталья, спасибо вам за совет! Действительно многие говорят, что точечный массаж помогает унять головную боль.

      Ответить
  19. Ольга Андреева:

    Голова часто болит из-за перепадов погоды. И от переутомления на работе. Иногда даже таблетки не помогают.

    Оля, я хочу тебя поздравить с наступающим весенним праздником 8 Марта! Счастья тебе, здоровья и всего самого доброго! :smile:

    Ответить
    • Ольга Суворова:

      Спасибо, Оля, за поздравление и пожелания! И вам желаю всяческих благ! С праздником!

      Ответить
  20. Ольга:

    Головная боль распространённая проблема. Желательно проследить, где локализуются боли, после чего возникают, сходить к врачу для прохождения обследования — МРТ. Народные и лекарственные средства помогают, когда знаем точно причину — давление, понервничали, простыли, не выспались и т. д.

    Ответить
  21. МАКСИМ:

    Хорошая статья. Я считаю, что главное — это не пропустить какую-то серьёзную болезнь, а про остальное хорошо расписано. как симптомы снять, особенно картинка очень наглядная.

    Ответить
  22. Ира:

    С головной болью сталкиваюсь периодически. Таблетки слишком часто употреблять не хочется, да и не всегда в доме есть запасы обезболивающег. А вот использование ментолового масла действительно помогает, лично мне. А вот за остальные рецепты спасибо, беру в закладки.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Главная | Все о весе | Правила питания | Здоровье без лекарств | Красивое тело | Дети | Обо мне | Интересно | Конкурсы